腰椎叩擊法

1、我一侄兒腰椎盤突出，醫院CT片子出來說已是中期了，怎樣治療

腰椎盤突出手術
腰椎盤突出術並不是最好的治療方法，要看患者的病症情況到底怎麼樣了。我知道一些腰椎盤突出的治療常用方法：
腰椎盤突出的治療方法
腰椎盤突出其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，運動療法對其有較好的效果。
1、腰椎鍛煉保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鍾後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鍾左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
4、熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1．5公斤，在鐵鍋內炒糊後，再加食醋0．25公斤速攪拌均勻後，裝入自製布袋內，然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。此法能促進腰部血液循環，還能祛風濕、活血通絡，對治療腰肌勞損患者效果良好。
5、葯物療法：對腰間盤突出患者，採用佐藤就。佐藤就葯物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，人體骨質神經復雜，致病因素極多，一般葯物只能治其一，不治其二，這是風濕、骨病久治不愈、反復發作的根本原因。佐藤就採用五位一體療法，深層、全面治療，是世界上唯一一個特效治療風濕、骨病的生物新葯，它能快速穿透骨質組織結構，徹底清除深層的致病因子，溫經活絡、祛風散寒，溶解突出和增生的骨質，使風濕、骨病徹底康復，不再反復發作。

現介紹兩種日常生活中簡便易行的運動方法：
（一）懸垂法 利用門框或單杠等物體進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次，時間根據個人差異而定。懸垂鍛煉的原理是藉助人體自身重力作用進行的牽引治療，它不僅能使腰部得到放鬆，而且還能增強局部血液循環和新陳代謝。進行懸垂時，應注意放鬆腰部及下肢，使重量自然下垂，以達到牽引腰椎的目的。懸垂的上下動作一定要輕，避免因跳上跳下的動作過重而損傷腰椎，加重病情。
（二）倒走法 在保證安全的前提下，選擇一條平坦、行人少、空氣好的道路，一步一步地向後倒著行走。每次約20分鍾，每天早晚各一次。雙手叉腰堅持倒行鍛煉，能使腰部肌肉的血循環加快，改善腰部肌肉的營養供應。

2、腰椎勞損是怎麼回事?

3、腰椎不好，身體彎曲，怎麼辦

其一，腰部扭轉。這是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。兩足分開站立，兩上肢向前平伸或自然平垂，頸部和軀干保持中立位，雙下肢不動，先將上身向左旋轉到最大限度，再向右轉，各3至5次，是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。
其二，自我治療。腰椎間盤突出症的治療非常重要，可通過一些自我療法來緩解症狀，比如將兩手貼後腰，上下交換按摩或自上而下用微力按摩。兩手輕握拳，沿著脊柱兩側自腰開始自上而下輕輕叩擊，直到骶尾部，反復多次。
其三，腰部屈伸。為了緩解腰椎間盤突出患者的腰腿痛，患者可採用一些自我療法，腰部屈伸就屬於腰椎間盤突出的自我療法之一，患者應直立兩足分開，兩手叉腰，做腰背的前後左右屈伸運動，盡量放鬆腰背部肌肉，活動達到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
其四，下蹲站立。在做這一動作的時候，患者應將兩足分開，下蹲，站起，如此反復10至15次，足腿不動。
最後，調整工作姿勢。一定要注意勞逸結合。長時間彎腰或長期伏案工作的人員要保持正確的姿勢，減少腰椎間盤內的壓力，要時不時伸展腰部。建議工作60分鍾後應活動10分鍾，以緩解疲勞的肌肉。
專家提示：腰間盤突出在青年人中常見，尤其是體力勞動者或者長時間坐著和立著的人們，發病率男女之間都差不多。很多人把腰椎間盤突出不當成一回事，從而錯過了預防腰椎間盤突出的時機，根據以上對腰椎間盤突出症的自我治療的解析，做好早預防，早發現，早治療

4、腹背叩擊法有幾種具體怎麼叩

叩是敲擊。叩擊法就是通過敲擊、拍打等以求健身的方法，是我國傳統的健身法，至今仍在民間廣泛流傳。已被推拿術吸收，成為推拿中的拍擊類手法。叩擊法經過長期實踐和積累，又發展成為一個獨立的系統，有自己的理論和手法，內容很豐富，像健身中的砸腹背、穴位叩擊法，以及武術各門派中的排打功等，從大的范圍講，都屬於叩擊法一類。
僅就健身而言，叩擊法健身原理是：人身上有12條正經、8條奇經、12條經別、15條別絡，以及無數條浮絡和孫絡。這些經絡縱橫交錯，聯絡人體各個器官，它不僅由表及裡，貫通上下左右，把人體聯絡成一個統一的整體，而且還靠它運行氣血來供養和護衛人體內外所有的器官。在這些經絡上，有360多個經穴，它們是經絡上的樞紐，是氣血出入和聚結之處，它們也屬於一定的經脈和一定的臟腑。叩擊法就是對身體一定部位進行反復叩擊、拍打、摩擦等，來刺激、震動、激發經絡和經穴，使其暢通、氣血旺盛。可以促進高級神經系統對其他系統的調節作用，更好地發揮人體各器官的生理功能，增強抗禦疾病的能力。
一般講全身上下各經絡和經穴都可叩擊，有的在筋骨之間的經絡或經穴可通過對外部的叩擊傳導到那裡。叩擊常用拳、掌、指或用特製的細布袋，里邊裝上米或豆類、黃沙等，按一定部位和方法進行拍打。
叩擊肩、背、胸、腹
1.兩腳左右開步站立，與肩同寬，兩臂在腿外側放鬆自然下垂，雙手為掌。右臂屈肘，從身右側經身前，從左肩上向左肩後部悠起，用掌心拍打；與此同時，左臂也屈肘，向身體右側肋下拍打，左右兩臂動作要協調一致，手臂要極大放鬆，這樣擊打才自然柔軟，好像鞭子一樣。兩臂擊打後右手順勢落下甩到身後，然後交換做，即左掌拍打右肩背後，右掌拍打身體左側肋部。兩臂順勢甩到身後，兩臂同時屈肘，由後向前平抱，左臂在上拍打右肩，右臂在下拍打左腋下。做時兩臂必須放鬆，用鞭勁。順勢雙手甩至身後，再由後向前平抱式拍打，這時右臂在上、左臂在下交換。前後兩種抽打法共做4次，然後再從頭開始，循環做。
2.砸腹背。開步站立，雙手輕輕握拳，手臂放鬆，隨腰身左右轉動，雙拳交替叩擊前腹後背，好像前砸肚臍及其附近，後砸命門(即肚臍在背後相對位置)。
3.用雙拳的拳背叩擊腰背部。即用雙拳由尾閭骨沿中線向上雙拳交替叩擊，直到極點兩臂抬不上為止，然後再向回叩擊，反復進行；雙拳離開中脊各半拳，從臀部開始向上叩擊至極點，再向回叩擊，如此反復進行。叩擊後再用雙掌摩擦，至發熱為止。
4.雙拳用拳心由頸下的天突穴沿正中向下叩打，一直到小腹下的曲骨穴，上下反復叩擊，從中線離開兩拳相距一拳，由鎖骨下開始向下排出，一直叩擊至兩大腿根部，上下反復叩擊。叩擊後按原叩擊路線，從上至下按摩十數次至發熱。注意：前邊胸腹，特別是心臟區、胃腹區叩擊要輕、緩適度。

5、中醫治療方法腰椎管狹窄症

你的MRI片示：腰4.5椎間盤突出嚴重，椎管明顯狹窄，所以出現間歇性坡行，行走約100米，就不舒服，就得坐一會兒。你高齡，不願接受手術治療，可以採用保守治療，如：局部進行中葯離子導入或外用膏葯，內服補腎活血中葯，輸活血通絡中葯制劑，骶療等。

（田偉明大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

河北省中醫院田偉明 http://tianweiming.haodf.com/

6、背部叩擊法與胸部沖擊法交替進行可以嗎？

背部叩擊法是叩擊排痰法，是通過叩擊背部，促進附著在氣管、支氣管、肺內的分泌物松動以利其排出，以利肺炎控制，以防肺泡萎縮和肺不張。是值得推廣的、可以家庭里使用的護理方法。胸部沖擊法操作要點如下：
(1)患者立位或坐位的胸部沖擊法操作要點：①此法用於清 醒患者；②患者取立位，搶救者站在患者的身後，一腿叉在患者 兩腿之間呈弓步，另一腿在後伸直，兩臂從患者腋下通過，環抱 胸部，一手握拳，拳眼置於胸骨中部，另一手固定拳頭，突然、 連續、快速、用力向後方沖擊胸骨，直至氣道內異物排出或意識 喪失。 這兩種方法交替進行好像不是針對同一種疾病。

7、什麼叫心前區叩擊急救法?

對心臟驟停的病人，在驟停的瞬間或數分鍾內，採取心前區叩擊術常可收到起死回生之效.心臟性急死是急死最常見的原因，急死的原理是心電不穩所致的惡性心律失常， 特別是心室纖顫.由於此時心室肌處於快速的亂顫細顫狀態中，完全喪失了射血功能， 一旦發生，血循環便停止，心音、脈搏消失，去除心室纖顫是搶救成功的關鍵。體外電擊除顫心內注射葯物是目前常用的有效方法。但是， 由於病人大多在醫院外突然發生，往往無法使用電擊除顫和葯物注射. 而心前區叩擊術簡便易行，人人都可掌握， 一旦使心臟復跳成功.則為搶救成功提供了最有利的條件。 剛剛停跳的心臟應激性高，叩擊心前區時通過震動刺激心臟， 把機械轉變為電能， 起到除顫、調整心律引發心臟復跳的作用。方法： 以左手掌平放在心前區，右手握拳用中等力量連續快速的叩擊在左手背面上三至五次，有時可很快使心臟恢復跳動。 若無效時，應立即改用胸外心臟按壓術， 同時口對口人工呼吸.

8、腰痛，用手摸腰椎的地方，有幾塊骨頭比其他的突出明顯些。我這是腰椎間盤突出嗎？

AA這不能說明是你得的是腰椎間盤突出，你這種情況有可能是腰肌勞損。用脊欣新鮮植物外熨效果不錯，直接病灶用葯，能夠快速痊癒，而且不傷及肝腎胃等內臟。還有建議你平時適當鍛煉腰背肌肉，加強腰部肌肉的力量，做好睡硬板床，祝你早早康復！

9、叩擊排痰法的操作步驟

1、 協助患者坐位或側卧位。
2、 操作者五指並攏呈弓形，用中等以患者能承受為宜的力量、以腕關節的力量，以40—50次/分的頻率、由下至上、由外至內叩擊。
3、 每次10—15分鍾。
4、 同時指導患者深呼吸氣後用力咳痰。咳嗽時囑患者身體略向前傾，腹肌用力收縮、在深吸氣後屏氣3—5秒再咳嗽，重復數次。
5、 咳嗽後注意心律，有無缺氧，聽診呼吸音。如果心率增加20次/分，喘息、缺氧則應暫緩咳痰，並予以吸氧。