1、腰抻了怎麼辦最有效
急性期關鍵要靜養，平卧硬板床，可外用雲南白葯噴霧。
2、抻了腰是工傷嗎?怎麼認定
如果是工作過程中突發事故造成受傷，是可以認定為工傷的，向勞動行政部門申請工傷認定。
依據《工傷保險條例》
第十七條 職工發生事故傷害或者按照職業病防治法規定被診斷、鑒定為職業病，所在單位應當自事故傷害發生之日或者被診斷、鑒定為職業病之日起30日內，向統籌地區社會保險行政部門提出工傷認定申請。遇有特殊情況，經報社會保險行政部門同意，申請時限可以適當延長。
用人單位未按前款規定提出工傷認定申請的，工傷職工或者其直系親屬、工會組織在事故傷害發生之日或者被診斷、鑒定為職業病之日起1年內，可以直接向用人單位所在地統籌地區勞動保障行政部門提出工傷認定申請。
按照本條第一款規定應當由省級社會保險行政部門進行工傷認定的事項，根據屬地原則由用人單位所在地的設區的市級社會保險行政部門辦理。
用人單位未在本條第一款規定的時限內提交工傷認定申請，在此期間發生符合本條例規定的工傷待遇等有關費用由該用人單位負擔。
第十八條 提出工傷認定申請應當提交下列材料：
（一）工傷認定申請表；
（二）與用人單位存在勞動關系（包括事實勞動關系）的證明材料；
（三）醫療診斷證明或者職業病診斷證明書（或者職業病診斷鑒定書）。
工傷認定申請表應當包括事故發生的時間、地點、原因以及職工傷害程度等基本情況。
工傷認定申請人提供材料不完整的，社會保險行政部門應當一次性書面告知工傷認定申請人需要補正的全部材料。申請人按照書面告知要求補正材料後，社會保險行政部門應當受理。
3、腰抻了怎麼能快點好
什麼都應該有個過程，欲速則不達！
4、怎樣解決"腰椎過伸位+腰椎過曲位"問題? (求治療偏方)
腰椎間盤的退變和腰部的勞累以及不良的腰部姿勢等諸多因素，是造成腰椎病的基本成因，而腰段生理弧度的異常，椎後關節的增生或滑移以及腰椎周圍組織的勞損性肥厚及粘連，是導致腰腿痛、繼發性膝痛、或雙下肢麻木以及足下垂等症狀反復發生的基本病理。中醫定向葯透療法從治療椎間盤退變和椎後關節增生以及組織損害的病因入手阻滯椎間盤退變，糾正腰段異常的生理弧度，，消除頸椎周圍組織的肥厚及粘連，輔以腰肌功能鍛煉，達到「標本兼治」的長期療效
5、抻著腰了怎麼辦
首先請您不要過於緊張,您的這種情況是由於腰部的不適當運動引起的急性腰肌勞損.由於局部（往往是一側）腰肌的物理性炎症和刺激,所以會引起疼痛和功能障礙.
給您幾點關於治療和預防方面的建議,望有所參考:
若疼痛症狀仍較明顯,建議您去當地醫院做以下封閉鎮痛,可以有效的緩解症狀.或是服用一點解痙止痛的葯物,比如芬必得,消炎痛等,但不宜長期服用.也可以貼膏葯或擦點能夠舒筋活血的葯物.有時間的話最好是輔以理療,熱敷,牽引等,可以改善局部循環,增進組織復原能力,這樣恢復的快一些. 一般通過上述治療和保養,相信您很快就會康復了.生活護理:近期最好是卧硬板床休息,不可勞累,要注意患處的防寒保暖,可以進行適當的運動,以便增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,增強肌肉的強度和耐力,有助預防疼痛或幫助消除症狀.祝好
6、腰抻著怎麼辦
病情分析：
您好，很高興幫您解答!你屬於腰部扭傷之後存在的問題，存在上述症狀你還是應該積極對症葯物調節止痛才行，配合休息
指導意見：
上述情況建議你可以選擇雲南白葯噴霧劑，配合芬必得，氯唑沙宗片口服，效果應該不錯，也可以選擇局部熱敷效果也不錯的
7、腰抻了怎麼辦
24小時內做冷敷,24小時後做熱敷,配合吃跌打丸或雲南白葯,靜卧2--3天效果會很好
病情分析：
你好，這種情況一般的情況往往是有軟組織損傷的情況的或有腰椎疾病的情況的。
指導意見：
一般的情況往往是做拍片檢查的。看有無誘發有腰椎間盤突出的情況的。一般的情況往往是可以配合中葯、理療等治療的。不要勞累著涼的。
8、腰椎間盤突出是怎樣的痛法，抻著那種疼
早期腰疼痛，壓迫坐骨神經後就到腰以下了。
9、腰抻了，幾天能好，應該注意哪些方面？
腰抻了好幾天了，應該注意，腰扭了，在24小時之內可以冷敷，在24小時之後可以熱敷，並且注意應該睡硬板床，活動的時候也應該慢慢地活動，不要做劇烈的運動，如果疼痛過於劇烈，可以口服止痛葯，也可以外用風濕膏來止痛
10、怎麼能做到抻腰部的筋
這位患者你好，你咨詢的事，怎麼做才能伸展腰部則肌腱和筋應該是，前屈後仰，左右彎腰。