1、腰椎間盤突出變形怎麼辦？
腰椎間突出問題其實可以通過運動康復訓練處理。建議你找一個專業的教練幫你做康復處理。
腰椎間盤突出的運動康復，首先你要看腰椎間盤突出者的問題程度，是否有放射性疼痛，是否可以進行基本運動面的活動，在哪個單一運動面或復合面出現疼痛。
首先是目標軟組織中的髓核，通過脊椎反復後伸讓髓核位置發生改變。（如脊椎退變嚴重或椎間隙狹窄，此目標訓練意義不大。）
第二步是脊椎排列。腰椎間盤突出會影響其相鄰的脊椎節段活動度下降，所以需要完成此步驟的訓練。最好的脊椎排列方法是趴在一個弧形物體上，從下至上排列，這樣多裂肌會在身體自重下獲得收縮力。
第三步是強化豎脊肌。強化豎脊肌對於腰椎間盤問題的運動康復是重要的。通過脊椎排列可以強化多裂肌的功能，這一步的目標是豎脊肌。
第四步放鬆。所有的肌肉訓練過程中均會產生一定的張力。所以在肌肉訓練後，用按摩棒或手幫助腰椎間盤突出者進行放鬆很重要。並不建議拉伸，放鬆的方法很多，根據不同的問題選擇不同的放鬆方法。
對於腰椎間盤突出，力量訓練是重要的。肌耐力的訓練要多於肌力訓練。
2、腰椎變形有什麼好的方法治療
你好，一般來說，脊椎變形有兩個類型，一個是生理曲線變形，一個是側彎。也可能是先天性的，也可能是後天疾患所致，建議醫院骨科檢查一下。
3、腰椎一節變形了，怎麼辦？
腰椎變形不知是重還是輕，如果不癱只是痛，建議採取保守治療，就近找中醫正骨大夫進行正骨復位為佳，再內服外貼點中草葯，行氣活血，效果不錯哦，該治療方法簡單無風險，試試吧。
4、你好，我有頸椎和腰椎間盤突出，最近發現頸椎和腰椎各有一節變形，怎麼辦好呢
你說的變形是你感覺到的？還是拍CT證實的？如果是CT證實確實變形，也沒有好辦法，嚴重的只能手術。如果是自己感覺到的，建議不要胡思亂想。
5、腰椎變形壓迫神經如何治療
腿腳疼痛麻木明顯嗎？有多長時間了呢？
6、腰椎有點變形怎麼才能改善？
病情分析：根據你的描述，建議可以選擇前往正規中醫醫院就診，結合你的具體病情給予中葯調理、中醫理療、牽引、針灸等治療，促進症狀緩解。平時要注意加強護理，養成良好生活習慣，注意勞逸結合，避免過度勞累，避免久坐，避免手提重物。可以佩戴護腰等護具給腰部一個有力支持，緩解腰椎繼續受累。
7、腰椎變形怎麼辦！！！！！
你好,根據你的情況,你的腰椎變形只是有點影像學變化,沒有什麼關系,很多正常人,拍片後也會有的.腰疼的主要原因,還是腰間盤突出造成的.腰間盤突出沒有很好的治療辦法,但是可以緩解症狀至症狀消失.現在治療此症的方法很多,以保守治療為主,還有手術治療,包括椎間盤內窺鏡微創手術,椎間盤髓核切吸術.介入治療,包括：膠原酶溶解術,臭氧注射,經皮激光椎間盤減壓術PLDD,超低溫消融.治療方案的選擇,需要具體問題具體分析,而不能千篇一律與紙上談兵,所以說你可以找一個正規的你信任的醫院和醫生,選擇適合你的治療方法.生活護理:平時注意不要過分負重,注意保暖,規律起居,均衡飲食,多食富含蛋白質,維生素的食物.可以做腰椎保健操,適度運動,放鬆心情.
8、腰椎變形怎麼辦
你好，考慮腰椎間盤突出可能。輕度突出可保守治療。注意 腰 部保暖；平時不要做彎腰又用力的動作；多做腰部活動，防止逐漸發生勞損；避免久坐久站；注意多休息，佩戴腰圍，睡硬板床；可行腰部熱敷按摩或紅外線燈照射，使肌肉放鬆，緩解症狀。多食新鮮蔬菜水果及含鈣高的食物。
9、腰椎變形大概需要多長時間恢復
由變形程度和治療方法決定，如果程度較輕的並且採用牽引治療的話，大約一個月左右。如果嚴重且保守治療無效的話則需要進行手術治療，恢復時間再兩個月以上並且容易產生後遺症。--川木腰椎治療儀