1、腰椎間盤突出可以趴著睡覺了嗎
不影響,正常姿勢睡覺就行。
2、腰間盤突出的人晚上能趴著睡覺嗎?
由於腰段椎骨的組合關系,「趴著睡」會增加腰部椎骨之間的曲度,增加對椎間盤的壓力,所以,「趴著睡」對腰部椎間盤突出的病人沒有好處。
3、腰椎間盤突出能趴著睡嗎
腰椎間盤突出不能趴著睡。
腰椎間盤突出的患者,需要保持正常的腰椎生理曲度,需要平躺著,並且需要睡平板床。
注意事項:
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位,背部保持挺直,頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走,或每隔一個小時做些簡單的伸展運動,1~2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢,選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖,避寒保暖,戒煙控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
4、腰椎間盤突出可以趴著睡覺嗎
嗯嗯,你好,腰椎盤突出是可以趴著睡的,注意不要提重物、平常多躺躺,注意休息
5、趴著睡對腰間盤突出的患者有好處嗎?
腰椎間盤突出典型症狀:腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等。
常見症狀:腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙,會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀。神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一:腰4神經根受累時,可出現膝跳反射障礙,早期表現為活躍,之後迅速變為反射減退,腰5神經根受損時對反射多無影響。骶1神經根受累時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經的定位意義較大。
其他症狀:1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上。早期多表現為皮膚感覺過敏,漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節單側為多,故感覺障礙范圍較小;但如果馬尾神經受累(中央型及中央旁型者),則感覺障礙范圍較廣泛。
2.70%~75%患者出現肌力下降,腰5神經根受累時,踝及趾背伸力下降,骶1神經根受累時,趾及足跖屈力下降。
6、腰椎間盤突出趴著睡可以嗎?
不可以的,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環減輕疼痛.可先考慮採用保守治療,包括卧床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出症,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.
7、我腰椎間盤突出,趴著睡會很舒服
腰椎間盤突出:纖維環破裂, 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根。治療方法有兩種,康復治療和手術治療,康復治療也稱保守療法,保守療法無效的,需要手術治療,手術治療後,仍然需要進行康復治療,以鞏固療效。
比較有效的康復鍛煉方法是倒走,簡便易行。不妨試驗一下,倒走須注意:穿平底鞋小步子慢走,讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心後移,矯正腰椎的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,可以體驗一下,體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高後低的。同樣是強制人體重心後移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸,穿著正常行走就相當於倒走,和倒走原理相同,比倒走更安全,更容易堅持,與現有的治療康復方法都不矛盾,還具有補充、強化和鞏固的作用,而且是有益無害。以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單,負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
注意:平時不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一樣。