1、月子受涼了，腰部很酸怎麼辦呢
你好，月子里一般身體都是比較虛弱的，更容易受涼，你可以多用熱水泡泡，口服一些舒筋祛濕的葯物，腰部出現酸痛多數是腎虛，
2、坐月子時受風了，腰疼怎麼辦
首先要搞清楚產後腰痛是怎麼來的，才能更對症，一般女人產後得產後腰痛的原因主要是在做月子期間，風邪濕寒入浸所導致的，在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入。中醫理論為寒邪入骨它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致的產後腰痛。普通的方法是無法去除的，比如吃葯，打針裡面的寒濕邪是不會自己跑出去的。我之前也是產後腰痛好多年了，錢花了好幾萬不說，還受了不少罪，後來是朋友介紹用 苗風神浴 調理好的，它產用熏蒸療法使筋骨與腠理打開，苗風神浴 裡面的葯性通過透皮吸到達患處，使裡面的風寒濕邪排出體外，達到治療的效果，個人意見僅做參考，希望對你有幫助。
3、月子里腰受涼了 腰疼 今天第十天 還能養過來嗎？求助
可以 首先不要有心理負擔 可能不嚴重，心裡焦急，就把病症虛大化，更恐慌了
月子期間最好不要活動（除了日常必要生活），雖然天氣慢慢暖和，這個季節早晚溫差還是比較大，你覺得不冷，寒氣還會到骨縫里，一定要做好防寒保暖。
不要隨意吃口服葯或是含有麝香的膏葯，尤其現在還是在哺乳期的寶媽，一定要注意。、
針灸，按摩在比較合適的方式，按摩絕對不要隨意按摩，要專業的，不專業的按摩師傅按摩倒是病情加重和癱瘓的不在少數。
多休息
4、坐月子坐的時間長了腰疼，這怎麼辦
月子腰疼可以考慮產後盆腔、子宮還沒有恢復正常，容易在充血或炎症時出現刺激性疼痛，有點痛，多考慮是正常現象，隨著惡露排泄干凈，子宮恢復正常而消除刺激而腰痛可消失。
產褥期(月子里)因機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍為勞累或感受風寒外邪即易發病。腰痛、肢體關節酸痛麻木可謂常常見到。它們的治療方法雖然類似於日常的筋骨酸痛痹症，但應該突出「虛」這個本質。補益中兼以舒筋活絡。 所以應該多注意以下情況：
(1)產婦毛孔鬆弛汗出較多，切勿捂汗，宜勤擦或及時更衣。
(2)產房空氣要清新流通，但要避免直接吹風，以免風寒入侵。
(3)雖然提倡產後四點起床，但也宜量力而行，勉強過早起床活動，久坐久立，甚至操持家務，容易損傷筋骨導致肌體酸痛。
(4)提倡洗澡。但應該選用擦浴，慢慢再淋浴。水濕宜稍高於皮膚，浴室氣溫接近體溫，謹防著涼受寒。
(5)夏季仍宜穿長衣褲(薄型布、綢質)。空調控溫不宜過低，以皮膚略有汗出為妥。空調房也宜有通風口，電扇只能吹轉彎風。
(6)忌進生冷食品、包括水果、汽水、飲料。產後2周內更宜注意。