1、19歲腰椎間盤突出求教，想哭了
不要做對於腰椎強度大的活，可以去中醫按摩治療，也可以去醫院手術都可以。
2、我年紀小，為什麼腰椎間盤突出
你確實是年齡小，不知道報告上報的那個突出，如果是腰5骶1突出，那可能不是。因為本身腰5骶1就向後突一點。
如果真的突出，也不是沒有可能，不是非得乾重活才會引起椎間盤突出，不是你年齡小就不會有椎間盤突出，如果你曾經扭傷過腰，如果你是個宅女，一直趴在電腦上。會有可能形成椎間盤突出。
3、我媽有腰椎間盤突出 3年前發作 後來吃中葯 好了 今天又發作了 有什麼最好的方法 求教啊 急！！！！！
用針灸治療，針灸的時候會在針尾一端通上微量電，算是針灸結合電療，見效非常快，一般針過一回當下的難受就能解除。
2用按摩和推拿的方式在背腰處不斷地揉捏，同時配合一些熱敷，熱敷能有效地舒經活血，效果也很好，但是整個過程時間要比針灸稍微長一些。
3可以使用專門的腰間盤磁療工具，准備一根有磁療功效的腰間束帶，沒事的時候束在腰間，尤其是坐著的時候，一來有助於調整坐姿，二來可以改善腰間盤突出。
4用專門的熱療法治療腰間盤突出，用那種泥浴的泥加熱，然後把它均勻地敷在後腰部位，等涼了再加敷，一般一回敷個五六次差不多，如果沒有這種泥，也可以用熱水袋裝好熱水，然後人平躺，在後腰下墊上熱水袋，一般熱敷半個到一個小時，再沒有就直接用熱毛巾敷。
5久坐是腰間盤突出的重要誘發原因，所以不要久坐，一定要多起身運動，最好練習一下瑜伽體操，做一些瑜伽中的腰部鍛煉，對治療腰間盤突出很好。
6最後，如果可以的話休息的時候最好睡硬木板床，能夠矯正腰椎形狀。，緩解腰間盤突出。看中醫
4、腰椎間盤突出，20歲，難受，快崩潰了，求教
首先，去找一下骨科醫生，看一看，具體原因具體分析！！
其次，去報一個健身俱樂部，瑜伽最好，最好是專人教練，可以糾正！！
最後，飲食治療，多吃些有益於骨頭發育的！！
20歲，還好啦
最主要的是要堅持！！
5、腰椎間盤突出用什麼腰帶好？不好意思求教
不用一直煩惱啊。用的有效果，可以一直用下去，不要輕易的取下來°祝你好運！
6、腰椎間盤突出症，請教
你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.
牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
7、腰椎間盤突出，求治療方法！
找我吧：三五六五一五三九六
8、腰椎間盤突出求快速治療
我也是得了這個,是左腿大腿到屁股和小腿痛,有時候有點麻,到外面找盲人按摩去按摩過,但只是輕了一些後來只有去醫院了,輸液.針灸,牽引,葯透....後來去打了針專門針對腰椎間盤突出的針,症狀輕了些,然後醫生說這個只能慢慢自己養,平時注意下,不能久坐或久站,坐個把小時就起來動一下.醫生還教了幾個動作,要一直做,對這個病有恢復作用.,這個動作叫飛燕,就是人俯卧在床上,最好是硬點的床(得了這個病不能睡軟床平時少坐軟的沙發)雙臂朝後把上半身和雙腿(下半身,)努力的向上(用腰和腹部主要是腰)的用力(力度以自己能承受的為好,)就是像燕子飛的那種動作,早晚做個幾個到十幾二十個有利於這個病,還有就是俯卧在床上,以腰的力量向上抬起上半身,每次做個十來次,同理,這樣抬起雙腿,每次各個動作做個十來次早晚堅持做,這個病就算好了最好也要堅持做,因為這個病就算好了,不注意也容易復發的,這個病沒有快速治療方法,如果想快速就只有做手術 ,但我聽人家說手術很容易出問題,就是有可能弄不好就做癱瘓了)只有慢慢的恢復,平時生活中要注意,最好不要彎腰,不要用重力,睡硬板床,如果經常坐的話就買個彈力腰圍(固定腰椎)來帶著,早晚做下飛燕.
9、求救！我是腰椎間盤突出嗎？求各位高人指點！！！
首先，你也不要太擔心，有時候病是有心生的。該活動時就活動，但是要注意一些事情，要量力而行，別逞強就沒什麼大礙的。
其次，不知道你早上睡醒坐起時有沒感覺腰部僵硬呢？如果有，下床活動下是否有所緩解呢？ 那你就要多活動下腰部了。
最後，我給你提幾點建議可以幫助你在生活中預防腰椎間盤突出：
（1）睡覺最好是睡硬板床；
（2）不要長期讓腰處於某種狀態，以免脊柱受擠壓； （要每一個小時起來活動下的）
（3）要注意腰部的保暖尤其是夏季（不要睡涼席）；
（4）枕頭不易過高。 （可以避免頸椎病）
希望對你有所幫助！
10、求教!腰椎間盤突出和膨出什麼方法治療好.
休息然後敷葯