請問腰椎間盤突出怎麼辦

1、腰椎間盤突出怎麼治療

2、請問腰椎間盤突出怎麼治療

腰椎間盤突出一般是由於勞累、乾重活、彎腰多、腰部拉傷等原因引起。年輕人治療腰椎間盤突出以保守治療為主。注意平時工作不能太累，特別要注意不能頻繁的彎腰工作，睡覺睡硬板床。每天可以倒走散步20分鍾，有利於鍛煉腰背肌力量

3、腰椎間盤突出.應該怎麼辦

我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！

4、腰椎間盤突出該怎麼辦？

腰間盤突出症的注意事項：
1、日常飲食
患者日常活動量有所減少，因此飲食的攝取量也應該適當的減少，胃腸蠕動減慢，消化能力降低，合理安排飲食非常關鍵。注意養成少吃多餐的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果、豆類食品，多吃含鈣量高的食物，幫助鈣質的吸收。另外，肉類以及脂肪含量高的食物要盡量少吃，以免引起大便乾燥，排便用力導致病情更嚴重。
2、保持正確站姿、坐姿
腰椎間盤突出患者日常生活中應該時刻注意保持正確的站姿和坐姿，同時注意勞逸結合，不能過於勞累，避免彎腰搬重物等。正確的站姿應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩腳距離大約和骨盆寬度相同。這樣的站立姿勢才能將全身重力均勻的從脊柱、骨盆傳向下肢，再由下肢傳至足部，做到真正的腳踏實地。保持正確的站姿可以有效的防止髓核的再次突出。另外，日常不宜久站，適當的進行原地活動，尤其是腰背部的活動。
正確的坐姿應該是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋並攏，如果可以的話在雙腳下墊上一個腳蹬，讓膝關節稍微的高於髖部。另外也不宜久坐，一段時間之後應該站立起來活動一下，鬆弛下肢肌肉。
3、護腰以及腰部保暖
患者可以佩戴護腰，主要是限制腰椎的屈曲等運動，協助背肌限制一些不必要的前屈動作，保證損傷的腰椎間盤可以得到局部充分的休息。另外，日常腰部的保暖工作一定要做好，腰部一旦受寒、受潮等都容易讓症狀加重或者復發。
4、選擇木板床
腰椎間盤突出患者最好可以選擇木板床，因為過軟的床鋪在人體重量的壓迫下容易形成中間低、四邊高的形狀，容易影響腰椎的生理曲線，使腰椎間盤受力不均勻。將木板床上的被褥鋪墊松軟舒適，這樣就能最大程度的預防和治療腰椎間盤突出了。
5、睡姿
睡眠的姿勢大概可以分成仰卧、側卧、俯卧三種，一般建議患者採取仰卧和側卧最佳。因為仰卧的時候，只要卧具合適的話，四肢可以保持自然的伸展，脊柱曲度變化不大。而無論是左側卧還是右側卧均沒有問題，只要自己覺得舒適即可。俯卧的時候胸部受壓，腰椎前凸增大，最容易讓人產生不適的感覺，因此並不建議採取這樣的睡姿。

5、腰椎間盤突出怎麼辦呢？

如果不用錢的為什麼不嘗試一下呢?

在這里建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

6、請問腰椎間盤突出怎麼辦啊？

只有自己鍛煉，加強腰背肌及韌帶強度。小燕飛，倒行都可以。
如果感覺肌肉無力的話建議用本人舒活酒配合拔罐走罐康復治療。

7、我得了腰椎間盤突出，請問怎麼辦？

腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是並發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。

8、腰椎間盤突出怎麼治療？

腰椎間盤突出症，是指腰椎間盤發生退行性改變以後，在外力作用下纖維環部分或全部破裂，單獨或者連同髓核一起刺激或壓迫神經根，引起的以腰、腿痛為主要症狀的一種病變。得了腰椎間盤突出症應該怎麼辦？一、要絕對卧床休息，佩戴腰圍1-2周。絕對卧床休息是指吃飯、洗漱、大小便均不能下床，更不能坐起。二、牽引，應在醫院里進行，每日一次，兩周為一個療程，休息3-5天開始第二個療程。一些類型的椎間盤突出症不適合牽引，例如鈣化型椎間盤突出症、椎間孔型椎間盤突出症、椎間孔外側型椎間盤突出症。三、葯物，包括三類葯物：1、非甾體類消炎葯，也是治療椎間盤突出症的基本葯物，以扶他林、西樂葆為代表。2、神經營養類葯物，以甲鈷胺為代表。3、血管活性葯物，以邁之靈、威利坦為代表。通過非手術治療，最終使有症狀的腰椎間盤突出症，變成無症狀的腰椎間盤突出症，如果這個目標達到了就算臨床治癒。非手術治療無創、效果好，患者樂於接受，但是缺點是容易復發，復發率高達10%，加強腰背肌鍛煉，是降低復發率的有效措施。

9、腰椎間盤突出該怎麼辦

腰椎間盤突出工作時間較長時，要定期遠望。調整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應自我牽引。陝西那個科技一路上，當地較有名氣！

10、腰椎間盤突出，請問應該怎麼辦？求治療方法

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