腰椎肌肉勞損的症狀

1、腰部肌肉勞損怎麼辦

2、腰肌肉勞損吃什麼葯好

1自我保健法：適當休息，定時改變體位姿勢，避免彎腰持物等是減輕症狀，防止復發的根本方法。必要時在工作中使用腰圍，但休息時應該解除，以免繼發實用性萎縮，進一步加重腰段脊柱的不穩。同時還要訓練腰背部肌肉力量，以增加未受損的肌肉的補償調節能力
2疼痛部位進行理療和推拿，以及手法和力度適當的推拿，按摩。
3壓痛點進行腎上腺皮質類固醇激素注射治療。

3、腰部肌肉勞損 我不開心呀

◆這個我略知一二。扭傷，95%的患者經過冶療後可痊癒，但有時因冶療不及時或處理方法不當時，如腰扭傷後沒有很好卧床休息，以致受損傷的腰肌長期處於被牽拉狀態;腰部活動頻繁，影響組織的正常癒合;腰部扭傷急性期進行不適當的推拿冶療或重手法推拿而進一步加重損傷，均可造成慢性腰肌勞損。有時嚴重的腰扭傷後，即使早期得到合理的冶療，也有可能因癒合的瘢痕組織面積過大，在腰椎正常活動和負荷下被牽拉而鬆弛及局部缺血，導致慢性腰痛。糾正不良的工作姿勢如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時後要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助於避免出現腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大。日本的疏妥慷在科技領域被廣泛認可，校果很牛，被大家一致肯定，揪心的是，價格難以承受。希望能解決您的問題。

4、肌肉勞損怎麼恢復；

勞損顧名思義，你過於勞累了身體的某一部位，導致肌肉受損。累了怎麼辦，多休息嘛。平時上網、打牌、寫字等事情的時候要注意保持正確的姿勢，不要太長時間重復同一動作和姿勢。現在可以做做理療，搞搞按摩，有活絡油什麼的可以擦一點揉一下，有助於你的康復，但最重要的還是調養，注意休息和採用正確的姿勢以避免惡化。
別把頸肩肌肉勞損看成是脊椎病。
該病多因勞動或工作時姿勢不正確，使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態；長期的超負荷搬、提、扛、抬等活動；還可能與個體解剖結構上的差異、體質、內分泌等因素有關。少數人由於肩部、頸部軟組織急性損傷後，未能徹底治癒而出現緩發症狀。
對該病的治療，首先必須適當休息。多數病人均有幾處壓痛點，可從壓痛點最明顯的部位進行外治療法。
推拿按摩：病人取俯卧位，找到痛點，用拇指尖端指腹面推揉痛點，力量由輕到重，呈環圈形按揉約1分鍾；再用手小魚際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鍾左右。在推拿按摩中注意手法一定要輕、揉、穩，切忌急躁粗暴，以免致局部軟組織繼發出血，加重黏連。
針灸治療：在最痛的壓痛點處選擇「阿是穴」和鄰近取穴以通調局部氣血，使之活血化瘀，達到通經止痛效果。
穴位注射：選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或選用維生素B1在痛點處注射，每周2次。
理療：選用紅外線、微波等理療。
葯物外敷：可外貼狗皮膏、紅葯貼膏、傷濕止痛膏等。
另外：在日常生活或工作中要時刻注意活動，自己的日常保養很重要啊，再結合一些按摩手法適當治療，願能早日康復可以到骨科去治療.建議可以試試熱敷,按摩,口服芬必得,甲鈷胺,VB6,小活絡丹,可以有效的緩解症狀.
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防治腰背痛的保健操

功能：鬆懈腰背部軟組織的粘連及痙攣，提高腰腹肌力量，恢復腰腹肌活動功能，還能矯正脊柱畸形，具有調理脾胃，固腎養精以及消除胸腹脹滿等作用。

第一節雙手托天：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，手指交叉於上腹前，掌心向上。動作：

1、兩臂上提至臉部翻掌上托，抬頭挺胸，掌心向上。2、兩臂帶動上體，向左側屈一次。3、再側屈一次。4、還原，5～8同1～4，但方向相反。練習次數2×4個八拍。

第二節轉體推掌：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，雙於握拳於腰部。

動作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同時上體向左轉90°目視左後方，左手伸向左方，拳頭頂於腰部，兩臂成直線。2、還原。3～4同1—2但方向相反，練習次數：2×4個八拍。

第三節叉腰旋轉：預備姿勢：分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手叉腰，大拇指向前。動作：1－4兩手依次用力推動骨盆，作順時針方向繞環一周。5～8同1—4，但方向相反。

第四節展臂彎腰：預備姿勢：1、分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手交叉於腹前掌心向內。動作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。2、兩臂經體側下落至側平舉，掌心向上。3、兩手翻掌同時上體挺腰前屈。4、兩臂體前交叉。5、兩臂緊貼兩耳，上體挺腰伸直成1的姿勢。6～8同2～4最後拍還原。練習次數2x4個八拍。

第五節：弓步插掌：

預備姿勢：直立分腿成一大步。雙手握拳於腰部。動作：1、上體左轉成左弓步，同時右拳變掌向前上方插掌。掌心向側，大拇指與頭頂相平。2、還原成預備姿勢。3～4同1～2，但方向相反。練習次數2×4個八拍。
軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。

治療：各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.
引起腰肌勞損的原因很多。《素問·宣明五氣篇》說:「九視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。」這里指出了勞逸不當,氣血筋骨活動失調,可造成組織勞損。臨床常見有以下幾個原因:

①在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛。

②長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如:汽車司機翻砂工、坑道工、種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜鬆弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛。

③平時生活起居不當,如汗出當風,露卧貪涼,寒濕侵襲,痹阻經脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉、引起損傷,使勞損與寒濕並重。

④腰骶部骨骼的先天性結構異常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隱裂、游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡,從而導致局部的勞損。

5、腰部損傷為什麼會引起腰肌勞損？

腰肌勞損主要的症狀：
勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重.
不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.
腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處.
腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限.
這樣的病症誘發原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導致腰部肌肉處於緊張狀態,形成勞損.但是出現這樣的病症也不用擔心.出現這樣的病症及時治療就可以的,生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結合,最好採用中葯外敷的方法治療,採用純中葯熬制而成的膏葯,葯效透皮吸收,起到舒筋活血,通經走絡,消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態,逐步減輕症狀,直至症狀消失

6、41歲 腰部肌肉勞損 高謝

◆君請聽我一言。風濕寎的寎因和發寎機制有以下學說：①鏈球菌感染學說：認為本寎是鏈球菌直接感染所致，但從寎灶中均未能檢測或分離出鏈球菌。②鏈球菌毒素學說：認為寎變是由鏈球菌毒素（如SLS、SLO、鏈球菌蛋白酶、C-多糖等）所引起。③變態反應學說：認為寎變是由於機體對鏈球菌抗原產生超敏反應（主要為Ⅲ型變態反應常伴有血內補體減少，兩者均不見於風濕熱。而且，幾乎不能解釋Aschoff小體的發生。④自身免疫學說：目前支持者最多。大多數風濕熱患者可證明有對心內膜（或心肌原纖維）、平滑肌（如血管壁）、心內膜等起反應的自身抗體。再者，已證明鏈球菌與組織成分之間存在交叉反應，即M-蛋白與心肌抗原之間（將M-蛋白注射於動物體內，產生的抗體可與心肌內膜起反應）鏈球菌多糖與心肌糖蛋白之間，以及鏈球菌透明質酸與軟骨的蛋白多糖復合物之間的交叉反應。在活動性風濕性全心炎患者，免疫熒光檢查證明，心肌內有彌漫的免疫球蛋白沉積；心瓣膜（主要在閉鎖緣）有IgG沉積，然而是否有自身抗體性質尚無定論。我個人的意見是可以用，日本抒檳慷對於你這類寎症很針對，校菓非常棒，不少國外朋友都推介，尤其可惜的是，很費鈔票。

7、腰肌勞損一般有什麼症狀？

一般來說，腰肌勞損，首先你肯定會腰部痛，當然，痛起來也分多種痛，無論是酸痛、鈍痛、脹痛基本都是有問題的！甚至嚴重一點的，會感覺到刺痛、像灼燒一樣的疼痛感這種都是有的，這就取決與個個人勞損的程度了。所以當你出現長期腰部疼痛的時候，一定要注意了！

其次，當你得到充分休息了以後，疼痛感就會減輕，甚至會消失，別以為這個時候你就好了，只要一累，或者彎腰工作久了，就會再次顯現出來的！所以當你休息完覺得腰好了沒事了，開始工作沒多久又難受了，這個時候腰肌勞損可能就已經跟著你了！

有些人在感覺到腰部疼痛會下意識拿拳頭去錘自己的腰部以緩解疼痛，當手按壓腰部如果有明顯的痛點的話，也一定要引起注意了！

另外，別以為腰肌勞損只會導致腰部疼痛，我們都知道，很多疾病並不可怕，但是引起的並發症會很可怕甚至要人性命。腰肌勞損長期存在不引起注意以後，也會引起其他部位的疼痛的，比如腹部疼痛、胸背部疼痛、甚至女生如果長期存在腰肌勞損的話，會引起痛經、月經失調、會陰部疼痛等等這些問題。

並且，其實這個病自己也很難辨別，最好還是要去看醫生，畢竟腰肌勞損與腰間盤突出、骨質疏鬆等等這些問題可能存在相同的症狀顯示，但治療方式會存在很大區別，所以還是以看醫生為主要解決方法為好。

8、腰部肌肉勞損症狀；傷感啊

▲我可以告訴你幾點。緩解腰肌勞損的運動 盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部的肌肉，停5秒，在回復坐姿前，可先將手肘放在膝蓋上，再慢慢將身體撐起，重復5次。腰肌勞損食療，枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2隻，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。日本疏妥慷是我同學不斷像我推介的良方，遼校真的很牛，非常糾結一點，價格有點貴。|

9、我是唐山的 腰部肌肉勞損症狀 耕當問奴

◆有關這類知識，我略知一二。勞動強度大或活動量大，關節活動就多。關節的活動均靠肌肉的參與，所以這里的肌肉容易發生疲勞和損傷，而導致疼痛。有些人即使體力活動不大，勞動強度也不大，但由於姿勢不對（如身體長期坐姿不正），脊柱處於半彎狀態，腰部肌肉一直緊綳著，日積月累就會產生勞損，進一步發展形成無菌性炎症，刺激神經而導致腰痛。長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。日本妥瑸穅是國外優秀科研團隊所研發，作用明顯，受到一致認可，然而，特別貴。

10、我渴望啊 腰部肌肉勞損 論問

★君請聽我一言。腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾寎，是一種常見的腰部疾寎。腰部勞損的練功活動對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。可作前俯後仰、左右側屈、風擺荷葉、仰卧舉腿、飛燕點水等功，並可結合廣播操、太極拳等。朋友從症狀來看有可能是腦部供血不足腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙腦供血不足的寎因與腦動脈硬化有關建議注意休息避免精神緊張葯物方面可以用改善腦部供血的葯物如西比靈膠囊進行冶療。此外日本疏鋖漮確實不同於一般的膏葯，獲得一直好評。無語的是，價格很貴。