1、什麼是產後脊椎病？
產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般認為有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當、產後受涼、起居不慎、閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。其實產後可影響整個脊椎的疾病，包括：頸椎病，胸椎病和腰椎疼痛性疾病，以及脊柱相關疾病，如：抑鬱症、偏頭痛、乳腺增生等。
分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後脊椎病是很多新媽媽經常遇到的麻煩。產後病越早進行治療，見效越快，效果越鞏固。不然會轉化為慢性病，康復難度加大，嚴重的會導致骨質增生和椎間盤突出。
2、產後平躺睡覺會腰椎疼，手麻，這是怎麼回事？
可能是壓迫神經了太過勞累了
3、產後一天腰椎痛，翻不了身，多久才能恢復，有什麼辦法
產後一天腰椎痛正常吧。如果剖腹產，產後應該多下地活動排氣排便後，在家少坐多躺多休息，不要捶打，月子後會好很多