1、左邊腰的肉明顯比右邊腰多,怎麼回事
皮脂腺瘤?無名腫痛用下 腫節風膠囊 也許會消掉的。建議你試下。。。
2、右邊腰比左邊腰肉多,睡覺時應該躺哪邊?
睡眠只可以讓肌肉組織休養,且睡眠時您是無法控制睡姿的,所以日間的刻意鍛煉是更為有用的。
3、腰兩邊的肉不一樣多 照鏡子左邊明顯比右邊肉多 請問這是為什麼呢
脊柱側彎,得找醫生瞧瞧了,
4、右腿比左腿粗,左屁股肉比右邊多,右邊腰背肌比左邊結實。。怎麼做可以勻稱一點?跪求求求求!!!
最簡單有效的辦法,但是這個辦法需要持之以恆,我自己親身試過,健身和減肥還有塑身都不是一朝一夕可以完成的,你說的這種情況,大多是因為我們大多數人都是右撇子,所以習慣性的會多用右側的肢體,這也就不可避免的造成了肢體右邊比左邊會粗壯一些,想要避免這種情況!
最簡單的辦法就是,在做運動和健身的時候,左側肢體比右側多做幾個就好了,舉個例子,我一直喜歡玩啞鈴練胸背肌肉,我在做運動的時候,每次右邊做100,我左邊就做103,我現在的左右邊的肢體算是很相對均稱的了,你想瘦腿,就做高抬腿類的動作,左邊比右邊多做幾個,日子久了,效果就會顯著表現出來!網上的塑身視頻很多,你可以搜搜!
希望可以幫到你!
5、我右邊腰上的肉肉比左邊的多,我該怎麼辦啊?
強效減腰之——大黃膏按摩法
適合人群:腰腹部局部肥胖者
實行方案:蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。據葯書記載,大黃有攻擊導滯、瀉火涼血、活血化淤、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加,促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用,還能促進膽汁分泌,並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,有助於脂肪的消化吸收,同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
大黃按摩膏可以在專業的美容瘦身中心買到。至於按摩,你可以在美容院請按摩師幫你按摩,也可以在家中每天沐浴後自行按摩。
關鍵提示:堅持就是勝利——用在此方法上絕對不為過,一般來說按摩當天就會看到效果,若想保持下去必須堅持。
強效減腰之——蘋果牛奶瘦腹法
適合人群:輕微超重,且腸胃健康者。
實行方案:
每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期,則效果更穩定。
第一天:蘋果1公斤(五六個,最多不能超過七個)。在這一天里,全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東西!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈,然後慢慢地一小口一小口吃。
第二天:酸奶或脫脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何東西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同時喝,但要注意量)
如果達到理想體重後,就可以用這個方法再來一遍。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃,必須單獨分開吃,這樣才有效。不能喝水,是因為我們在減肥期間如果攝入了水分,那麼身體肯定先消耗攝入的水分,而不會消耗體內的水分。吃蘋果日斷水,基本上減的就是身體的水分,到了喝牛奶日,水分減得差不多了,就會減到脂肪。
關鍵提示:喝牛奶日很關鍵,不能喝水。如果循環幾回,體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行,作為清腸減重的好方法。
強效減腰之——腰腹部吸脂術
適合人群:體重相對正常,但腰腹部脂肪過多者。
實行方案:腰腹部吸脂手術是一種通過體表小口(針眼),採用局部麻醉,吸除多餘的皮下脂肪的體表外科手術。在手術前給予一定的鎮靜劑,術中用長效止痛葯,術後鎮痛效果可以維持24~72小時。腰腹部的吸脂手術是局部減肥手術,對全身情況干擾少。但是因為術後仍有一些輕微的反應和局部滲液,故1周內要避免重體力勞動。但是普通的工作還是沒問題的。
吸脂手術是一種創傷性手術,在恢復期由於瘢痕收縮可能會造成局部皮膚輕微的凸凹不平,一般經過3~6個月,瘢痕軟化後即可消失。術後3天內傷口會有稍許疼痛,可以適當輕微地運動一下,有助於吸脂部位的恢復。
關鍵提示:一般而言,吸脂可以在當時就達到瘦腹瘦腰的效果,而隨著時間的推移,纖瘦效果將會更加明顯。
6、怎樣減掉腰上的肉?
運動瘦腰法,根據個體情況可選擇以下方法,堅持就有效。
一、拱背運動
1、預備姿勢:跪撐,抬頭,背平直。
2、動作:拱背,低頭,收縮腹肌,保持姿勢5秒鍾,還原。反復做8次。收縮腹肌時口呼氣,還原時鼻吸氣。
二、體側屈運動
1、預備姿勢:盤腿端坐,雙手放在體側地上。
2、動作:左手向左側方滑出,上體左側屈,右臂上舉,隨之向左側擺振,反復向左側屈擺4次,還原。換右側做4次。重復兩遍。側屈時臀部不動,動作要做得慢而有節奏。
(6)腰椎上的肉比左邊的多擴展資料
腹部減肥是指腹部肥胖採用的一種或多種減肥方法:包括葯物方法、食療方法、針灸方法、瑜珈方法、運動減肥方法和現今比較流行的腹帶物理減肥方法,特別是產後及時使用腹帶進行的物理收腹,很受現代知識女生所青睞,產後常用的有紗布腹帶、普通腹帶以及醫生白書成推薦使用的專業功能性收腹帶都是很不錯的腹部減肥方法。
7、腰上贅肉比其他部位肉要緊很多是什麼原因?
贅肉是由於脂肪堆積、囤積在身上的肉,腹部、 腰部、臀部是最容易產生贅肉的地方。
呵呵
消除贅肉的方法有很多,找到一個適合自己的才是最好的。
NO1、擲鐵餅動作
目標:手臂、腹部肌肉、三頭肌、臀部和腿部
動作:站立,雙腳打開,與肩同寬。雙臂在身體兩側打開,處於肩膀的水平高度。右腳帶出右弓步,旋轉上半身向右邊。很快地把重心移至左腿,彎膝,用左腳跳起,身體轉向左邊。同時,右臂從胸前帶出(好像在擲鐵餅)。重復10次,換邊,再做10次。
NO2、弓步伸展動作
目標:肩膀、腹部肌肉、臀部和四頭肌
動作:站立,雙腳打開,與臀同寬。膝蓋微微彎曲,手臂放在身體兩側。用左腿帶出弓步,兩膝蓋都彎曲90度,手臂伸向地面。突然收回左腿,回復初始姿勢。兩臂舉在頭頂的正上方。做8次,換腿,重復。
NO3、舉手跳躍動作
目標:手臂、腹部肌肉和腿部
動作:站立,兩腳打開,與臀同寬,膝蓋稍稍彎曲,手放在臀部。左腳踏出去,同時舉起右膝蓋到臀部的高度。用左腳向上跳躍,雙臂放在頭部上方。落地時,兩腳並攏,手放在臀部。重復20次。
NO4、跳躍弓步動作
目標:手臂、腹部肌肉、臀部和腿部
動作:站立,兩腳打開,與臀部同寬。膝蓋稍稍彎曲,手臂在頭頂伸展。用左腿帶出弓步,雙膝彎曲90度。豎直地跳起,半空中交換雙腿,所以落地的時候,是變成右腿在前的右弓步。重復12次。
NO5、蹲跳動作
目標:手臂、腹部肌肉、臀部和腿部。
動作:站立,兩腳打開,與肩同寬,膝蓋稍稍彎曲,手放在身體兩側。下蹲,膝蓋比你的拇指所在位置更靠後。豎直跳起,手臂舉在頭部上方。落地時,依然是蹲姿,手臂保持在頭部上方。向身體兩邊放下手臂。做12次。
NO6、起跳動作
目標:手臂、腹部肌肉、三頭肌、臀部和腿部。
動作:站立,雙腳打開,比肩稍寬。雙手在髖部前緊握。下蹲,膝蓋比你的拇指所在位置更靠後。雙臂慢慢地向身後移動。豎直跳起,手臂放在頭頂(就像正在舉起很重的槌棒)。落地時,回復初始姿勢。做12次。
NO7、弓步壓腿動作
目標:腹部肌肉、三頭肌、臀部和四頭肌
動作:站立,兩腳打開,與臀同寬。膝蓋稍稍彎曲,手肘與臀部成90度彎曲。右腳弓步向前,上半身和手臂轉向身體右側。回復上半身直立的姿勢,然後左腳弓步向前。左右腳各做16次。
NO8、跳躍動作
目標:腹部肌肉、臀部和腿部
動作:站立,雙腳打開,與臀同寬。雙膝稍稍彎曲,手放在臀部。右腳向前踏出,舉起左膝蓋至臀部的高度。然後,用右腳向上跳躍。落地時,兩腳並攏。左右腳各做16次。
NO9、擲球動作
目標:手臂、腹部肌肉、三頭肌、臀部和腿
動作:站立,雙腳打開,與臀部同寬。右胳膊肘彎曲地位於耳朵邊,左臂向外張開,位於肩膀的位置。用右腿帶出弓步向右邊,同時向右邊搖擺上半身。回復右腳站立的姿勢,身體轉向左邊。向對角線方向伸展右臂(好像在擲球)。每個方向做16次。
注意:以上這套動作是針對你的收腹鍛煉而設計的,可以緊致你的腹部肌肉,塑造平坦的肚子。每周訓練兩次,一次為時20分鍾。很快地,你就可以輕松減掉腹部脂肪。希望上面介紹的這套收腹健美操能有效的幫助大家減掉腹部贅肉,從而達到收腹瘦身的效果,小肚子就永遠都會平坦沒贅肉了。只是簡單的9個減肥操動作,堅持訓練的話就可以感受到神奇收腹的效果。
8、人體腰部的左邊比右邊要多出一塊肉肉,算不算正常?有沒有辦法改正?
有疼痛感覺嗎?要是有,趕快上醫院。沒有疼痛感,就不管它。
9、腰向後仰肚子兩邊的肉不一樣多,左邊比右邊鼓,怎麼回事?
人生長的時候本身就不是絕對對稱的,活動的多少,平時的姿勢,肌肉肌腱的生長等都不一樣.
10、心理嚴重了,總是覺得自己身體是往右邊歪的,還感覺右邊腰哪裡的肉比左邊厚一點,怎麼回事,吃不下飯?
確實是一種心理疾病。但是你不去想它就行了,即便是真有這個毛病,你就當他真是歪的,真是這樣的,你就接受了這樣的身體,這樣的現實。畢竟少一條腿,少一隻胳膊的人也活得很快樂。你就當他就是這樣的。你接受了,不管身體什麼樣都是接都是你的。人生就這幾十年,不管是什麼樣,只要你找到屬於你自己的快樂,這一生就沒有白來這個世界。