老年腰椎護腰

1、腰椎間盤突出怎麼護腰

護腰的第一步：避免久坐

既然剛才咱們說了腰椎病都是「坐」出來的，那麼想要保護腰，最重要的便是避免久坐。在辦公室工作的白領和在家裡搞直播的從事者，平時工作學習的間隙，如果感到腰部酸痛了，就趕緊站起來溜達溜達，趙大爺說夠：沒事走兩步！伸個懶腰，扭扭腰轉轉跨，緩解了再繼續工作。座椅最好是帶靠背，或者在椅背前面放一個小墊枕頭，讓它能夠稍微頂住腰部，這樣可以保持腰部平直，能夠間接地使腰肌得到放鬆。辦公桌最好是選擇前高後低，桌面傾斜的，可以減少工作時腰向前彎的程度哦！

護腰的第二步：學會「睡覺」

睡到睡覺，可能大家覺得很簡單，但是很多腰突患者連睡覺都會疼痛的哭泣。科學的合理卧姿應該盡量保持腰部的自然生理弧度，仰卧可以使腰椎間盤突出患者的肌肉放鬆並且使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕腰部肌肉和坐骨神經張力，這種卧姿對坐骨神經痛和腰突患者最合適，如果側卧位，就應該將雙髖和雙膝關節屈曲起來。古人雲「卧如弓」就是這樣睡覺。

護腰的第三步：日常多保健

這里說的保健不是「大保健」而且加強鍛煉，注意飲食。睡覺睡硬床板，減少腰椎的壓力。平日里注意保暖，尤其是現在季節，北方天氣轉冷，注意不要讓腰部著涼，避免寒冷和食用生冷的食物，夏天千萬不要開空調入睡。看程度佩戴護腰，利於腰椎恢復。腰椎患者要每天練習緩慢弓背數次，來鍛煉腰部肌肉。如果駝背在坐位時要保持腰高於髖關節，有利於支撐後背，減輕腰部重力。搬重物不要彎腰而應屈腰避免身體過度用力扭轉，平時還要多做腹部鍛煉！

2、腰椎間盤突出用什麼樣的護腰

秋季是骨科疾病，特別是腰椎間盤突出症的高發期。因為秋冬風寒濕邪，侵襲人體容易造成血脈不暢，誘發病患部位疼痛。不少人都會出現下肢麻木、痙攣、疼痛、乏力等症狀，上述症狀中醫稱為「痹症」。腰椎之間有一塊叫椎間盤的「彈簧片」，質軟，被一個個纖維環包裹著，可以讓脊柱彎曲。若長時間處於不正確的姿勢，經常受壓或拉伸，「彈簧片」外的纖維環可能破裂，裡面的東西就會膨出，碰到神經，引起腰臀部及下肢疼痛、麻木，即為腰椎間盤突出症。

3、腰椎間盤護腰帶品牌 護腰品牌哪個好？誰知道？

嗯，這個問題我來幫你解決吧。這個確實不錯啊，銷量這么高，群眾的選擇肯定是雪亮的。沒什麼影響的話，就繼續帶著°但願能幫到你。

4、有護腰的腰椎貼嗎？

腰有病，去醫院治療。別指望貼個東西就能治病，最多隻是暫時舒服一些。

5、腰椎手術後護腰如何戴

你好，對於腰突患者術後要注意多休息，但也要適當的做康復訓練，祝患者早日康復。

6、治療腰椎間盤突出用護腰就可以嗎？

你好，護腰只是起個輔助保護腰椎的作用，對腰椎間盤突出是沒有治療效果的，親；你要是想要護腰的話，不妨嘗試曲度腰椎治療儀，矯正變形腰椎曲度，減輕神經壓迫，配合的復方增效葯墊能幫助消除腰部無菌性炎症；還送一個護腰，啥都省了

7、老人腰椎骨折怎麼辦有沒有輔助治療的儀器有沒有護腰或支撐腰部儀器

買護腰帶有那種支撐條固定的就行，輕便簡單，固定效果也很好。

8、腰椎牽引，護腰的相關問題

請問，你是不是有過硬傷。怎麼腰會這么厲害。也不知你現在大小便怎麼樣，牽引是沒用的，手術都沒用，。最好的就是正骨復位，你買那個沒用，

9、腰椎骨折必須要用腰椎支具嗎，一般護腰不行嗎？

當然不行的，腰椎骨折是非常嚴重的損傷，如果保護不好，腰椎骨折有可能進一步加重，有些病人就是因為開始骨折沒有保護好，後來造成腰部脊髓受到壓迫，後來做了手術的，所以開始不要怕麻煩，佩戴胸腰椎支具很重要，麥德威品牌的就很好，性價比很高的。

10、長時間站立戴護腰是對腰有好處還是有壞處？

很多腰椎間盤突出症、急性腰部肌肉扭傷的患者，都會在醫生的建議下戴上護腰。他們在嘗到了護腰帶來的好處後，就不肯摘下，以為長時間佩戴有利於腰部肌肉的保護，其實不然。護腰不可久戴，長期使用會引起腰部肌肉萎縮、腰部僵硬等症狀。
護腰主要有兩個作用：
1，制動作用。護腰對腰部的活動，尤其是彎腰會起到限製作用，使下腰部肌肉可以得到相對充分的休息，緩解肌肉痙攣，促進血液循環的恢復，從而使肌肉裡面的致痛物質快速消散，使神經根周圍及腰部關節的炎症反應得以減輕或消失。
2，保護作用。由於護腰能加強腰部的穩定性，因此當腰椎間盤突出症的病人經卧床或牽引治療後開始下地活動時，佩戴護腰以加強保護，使腰椎的活動量和活動范圍受到一定限制，以鞏固前期治療效果。
正因為病人佩戴護腰後會有種腰部受保護後的依託感，所以一些患者常會長時間佩戴護腰，不願取下，他們習慣了戴著護腰生活、外出工作。
護腰的缺點是削弱了腰部肌肉的鍛煉機會，長期佩戴可能引起腰部肌肉萎縮、腰部僵硬，所以建議佩戴的時間不要過久。症狀嚴重時可短時間應用，在症狀逐漸減輕後應當及時去除。其他時間若無不適，則不必經常戴用，應讓腰部肌肉有適當的鍛煉機會。而在佩戴護腰期間，應加強腰背肌肉的鍛煉，以使其恢復力量，有利於腰椎穩定性的恢復和加強。