老年人腰椎盤突出

1、老年人的腰椎間盤突出怎麼辦

腰椎間盤突出症發病率較高的年齡段在30歲-50歲，老年人出現腰痛、腿痛、間歇性跛行等症狀，表示大部分患者椎間盤進入不穩定階段，或者由於合並有椎管狹窄、腫瘤及其他疾病所致，應到醫院的脊柱外科就診，以明確診斷並決定治療方案，治療方法包括保守治療、微創等手術治療。

2、中老年人腰椎間盤突出，要補鈣，可以長期補嗎

老年人怎樣避免腰椎間盤突出？

1、老年人的飲食應多樣化，可適當增加牛奶、海產品等富含鈣質的食品，補充體內鈣質的丟失，減緩機體的衰老過程。

2、老年人應經常參加適度的運動，如太極拳、爬山，散步、門球、游泳等，加強對關節、肌肉的鍛煉，提高關節的運動能力，如果平時愛好運動量較大的球類運動，在身體狀況允許的情況下也可適當參加。

3、老年人可能要面臨一些更繁重的家務勞動，老年人怎樣避免腰椎間盤突出？如做飯、看孩子這些工作看起來簡單，卻很繁瑣，應根據自己的況合理安排，如有困難，感到力不從心，千萬不要勉強。即使是力所能及的工作，也不能著急，避免因突然用力而造成扭傷。

4、在發生腰痛後應積極治療，盡量到正規醫院採用正規的推拿、理療治療，不要隨便找游醫，不要自作主張口服止痛葯。對社會流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。

5、在治療其他疾病時，應避免長時間使用激素。老年人怎樣避免腰椎間盤突出？因為激素類葯物促進鈣質的丟失，造成骨質疏鬆。

6、定期查體，保持樂觀向上的人生觀，提高生活質量。 

3、60歲老人腰椎間盤突出，怎麼治療

在這里建議通過康復運動鍛煉腰部深層肌肉，增強支撐腰椎的肌肉力量，減小腰椎間盤承受的壓力，從而緩解腰突症狀，甚至達到腰突回納的效果。詳見國外權威期刊 The New England Journal of Medicine在16年4月份刊登過一篇5個月物理治療腰椎間盤突出回納的文章。Resolution of Lumbar Disk Herniation without Surgery — NEJM

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

4、老年人得了腰椎間盤突出有沒有好的方法治療？

老年人得了腰椎間盤突出，盡早拍片檢查，明確診斷及時進行治療。一般需要卧床休息，腰部理療局部熱敷，腰圍保護。口服氨糖及骨肽片。如果有下肢的放射性疼痛，則建議營養神經治療必要時腰椎牽引甚至手術治療。

5、從中老年人到青少年，腰椎間盤突出為何越來越年輕化？

腰間盤突出出現了年輕化的趨勢，很大程度上是因為人們現在的生活方式。因為人們現在的生活方式更多的覺得生活短暫，及時行樂，保養的觀念或者說養生的觀念，還沒有真正走進年輕人的心理，覺得自己年輕無所畏懼，所以身體出現了各種問題，導致疾病提前。

不只是腰間盤突出是這樣，包括很多其他的疾病，胃病，心腦血管疾病，都出現了提前化的傾向。就是因為人們不注重自己生活中的保養，比如說年輕人的生活狀態，日常就是熬夜，晚上不想睡，白天睡不醒，這是一種非常正常的生活狀態了，幾乎90%以上年輕人都是這樣，每天晚上12點之前不睡覺，然後第2天一上午就特別的睏倦，嚴重影響了工作效率以及自己正常的生活，但是又控制不住自己，熬夜這只是其中的一方面而已。其他的比如抽煙喝酒，然後作息的不規律，飲食的不規律都會影響身體的健康水平。

腰間盤突出，是因為工作強度的原因，與不正確的工作姿勢和生活習慣有很大的關系。如果說長期坐在椅子上工作，然後又不注意活動身體，就出現腰背酸痛，當然年輕的時候覺得自己恢復力強，睡一晚上第2天就沒有事情了，然後循環往復我們的身體不知不覺就積累了很多的病根，然後某一天突然爆發就出現了腰椎突出，肩周炎以及一些其他的疾病。

不管年齡有多大，不管年齡有多小，適當的重視養生和保養都是很有必要的。養生並不是正屬於老年人的活動，而是說他應該根植在我們的生活細節之中，讓我們清楚養生什麼時候開始都不早，我們的身體才能有個更健康的狀態。

6、高齡老人有腰椎間盤突出怎麼辦？

貼膏葯效果最好。要正規的

7、老年人腰椎間盤突出怎麼辦

腰間盤突出的注意事項：
1、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發病初期和治療期間，關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，如果休息不好可能加重病情。
2、注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫。由於腰部肌肉損傷，血液循環較差，腰部比其它部位更容易受涼。注意3、腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症復發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間腰部一個姿勢工作。
4、注意節制性生活。腎氣實則腰壯。性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。
5、注意腰部的功能鍛煉。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出症復發。
6、用中醫膏葯

8、七十歲的老人腰椎間盤宊出作手術好嗎？

做手術是需要考慮很多綜合因素的，不能單純的說腰椎間盤突出做手術好與不好。
老年人患有腰椎間盤突出症，首先要看錶現出來的症狀嚴不嚴重，有沒有嚴重影響生活質量，再加上醫院的影像學檢查（腰椎X片、腰椎CT、腰椎核磁共振）結果，評估有沒有手術指征。
第二，老人家腰椎間盤突出有沒有經過正規的保守治療，效果好不好。
第三，要看老人家有沒有心臟病、高血壓、糖尿病、慢阻肺等其他基礎疾病。
第四，手術好不好是相對的，凡是手術都有一定的風險，老年人相對來說風險要比年輕人大，這個是肯定的；但是如果腰椎間盤突出嚴重影響生活質量了，經過正規醫院骨科醫生的系統檢查，術前評估，確實有手術的必要，那麼再考慮手術的事情。

9、老年人容易得腰椎間盤突出的原因是什麼

腰椎間盤突出疾病，一般見於青壯年，由於長期彎腰動作引起的。
臨床統計表明，年紀在20~40歲的青壯年，容易引起腰突症。其中，男性患腰突症的概率大於女性。
同時，除了我們經常提起的，長久坐著不動的人，駕駛員，妊娠期和哺乳期的婦女外，過於肥胖和過於瘦弱的人與家中父輩有腰突症的人，患腰突症的概率也大些。

10、請問老年人腰間盤突出如何治療

1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。
2、腰椎.世醫.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。
3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。
6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。