1、腰椎間盤突出可以打網球嗎?
這個病和其他的慢性病一樣，其實作什麼運動都可以，就是一個運動度的問題！不要太累！
我跟你一樣，也經歷過你這個思想階段！
關鍵是思想放開！而且要多運動，身體各方面的機能好了，當然對椎間盤也好！
不要有心裡負擔，得這個病得概率是一層！我也不到三十！哈哈哈，現在周末還踢足球！
2、腰椎間盤突出的人能不能打網球？
閃著腰可不好。。。網球有時候要跳起來往後倒腰的。。
3、後腰疼的厲害，醫院查了是腰椎間旁突出。該怎麼辦？？
從您的描述來看，您的症狀並不是很嚴重，建議先不要玩網球。
這個病比較常見，建議可以考慮一下中醫的治療方案
1、中醫按摩推拿
2、針灸拔罐
3、艾灸
4、外敷傳統的膏葯，典型代表少林黑膏。
康復了之後，適當的鍛煉還是很有必要的，只是在玩網球的時候多多的注意，不要動作太過激烈即可。
4、腰也不好的.可以打網球鍛煉嗎
建議，還是不要打網球。畢竟網球是全身性運動，在奔跑過程中和擊球過程中都有可能傷及到腰部，尤其是擊球過程中，需要腰部發力，所以不建議打網球鍛煉，希望對你有幫助
5、輕微腰椎間盤突出可以打網球和跑步嗎？
最好不要因為這樣會加重病情，可以做些簡單的運動，日常注意保暖可以睡硬板床