1、腰椎間盤突出症的自我療法的目錄
第一章概述
第一節認識腰椎間盤突出症
第二節腰椎間盤突出症的病因病理
第三節腰椎間盤突出症的診斷與分類
第四節腰椎間盤突出症的西醫治療
第五節中醫學對腰椎間盤突出症的認識
第二章認識經絡和腧穴
第一節經絡和腧穴簡介
第二節腰椎間盤突出症常用的體穴
第三章腰椎間盤突出症的軀體按摩療法
第一節按摩療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用軀體按摩法
第四章腰椎間盤突出症的足底按摩法
第一節足底按摩簡介
第二節足底按摩手法
第三節足底按摩治療腰椎間盤突出症
第五章腰椎間盤突出症的手部按摩
第一節腰椎間盤突出症的常用手穴
第二節手部按摩法治療腰椎間盤突出症
第六章腰椎間盤突出症的耳穴按摩
第一節腰椎間盤突出症常用耳穴
第二節耳穴按摩治療腰椎間盤突出症
第七章腰椎間盤突出症的拔罐療法
第一節拔罐療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用拔罐法
第八章腰椎間盤突出症的刮痧療法
第一節刮痧療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用刮痧法
第九章腰椎間盤突出症的湯葯治療
第一節湯葯簡介
第二節腰椎間盤突出症常用中葯
第三節腰椎間盤突出症常用偏方驗方
第十章腰椎間盤突出症的貼敷療法
第一節貼敷療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用貼敷法
第十一章腰椎間盤突出症的熏洗療法
第一節熏洗療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用熏洗法
第十二章腰椎間盤突出症的艾灸療法
第一節艾灸療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用艾灸療法
第十三章腰椎間盤突出症的飲食療法
第一節食療簡介
第二節腰椎間盤突出症的飲食禁忌
第三節腰椎間盤突出症的飲食選擇
第四節腰椎間盤突出症常用葯膳
第十四章腰椎間盤突出症的運動療法
第一節運動療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用運動療法
第十五章腰椎間盤突出症的音樂療法
第一節音樂療法簡介
第二節腰椎間盤突出症常用音樂療法
第十六章腰椎間盤突出症的心理調護
第一節心理療法簡介
第二節腰椎間盤突出症中的心理問題與調護
第十七章腰椎間盤突出症的預防
……
2、腰間盤突出能刮痧和拔罐嗎
你好。拔罐和刮痧對腰間盤突出有一定緩解作用。腰間盤突出很難根治。平時注意多休息,適當的功能鍛煉,腰部保暖,避免著涼,可以按摩理療,加強鍛煉,增加腰背肌功能,以防復發。
3、刮痧治療腰椎間盤突出症效果怎樣?
腰椎間盤突出是骨科臨床上常見的疾病,由於患者發病的年齡不同,以及發病的不同時期的病理機制也不同,因此每個患者所表現的出來的症狀也不盡相同,在進行治療時手法的側重面也不一樣。腰椎間盤突出一般分為急性期、緩解期和恢復期。急性期腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打噴嚏時疼痛加重,不能平卧,患者側卧患肢屈曲體位,不能行走活動,腰部活動受限。多有明顯的外傷史或扭傷史,查體多不能配合。舌質黯紫或有癖斑,苔厚膩,脈弦緊,多為中青年患者。因本期為急性期,病變部位周圍的組織處於炎性水腫期,所以在刮拭時,腰部手法不宜過重,否則易加重水腫。刮拭主要取腰骼部的命門、腎俞、大腸俞以及患肢的環跳、殷門、承扶、風市、陽陵泉、委中、承山、懸鍾、昆侖等穴。此期因患者不能平卧位,飲食欠佳,常造成腸蠕動功能減弱,大便易干,使腹內壓增加,‘可加重神經根壓迫,故取穴時可配以點揉手陽明大腸經的曲池穴,足陽明胃經的足三里穴,以及背部的脾俞、胃俞等穴,以加強胃腸的蠕動功能,起到潤腸通便的作用,從而減輕因腹內壓增大造成的神經根刺激症狀。緩解期腰及下肢疼痛症狀減輕,行走尚困難,腰部活動稍受限,仍不能自然平卧,患肢可出現麻木、皮溫降低、感覺減退等,舌淡紫,苔薄白或黃,脈弦。這個時期突出病變部位的組織無菌性炎症已減輕,水腫刺激症狀已緩解,神經根刺激症狀尚未完全解除,因此可出現患肢的麻木、感覺功能減退等症狀,故手法操作時應以中等刺激量的腰及下肢並重的刮拭手法。取穴側重於下肢麻木及感覺減退部位,如陽陵泉、足三里、絕骨、昆侖、解溪、太溪、太沖、環跳、秩邊、殷門、承扶、委中、承山等穴位。腰部取穴腎俞、大腸俞、關元俞、命門、八骼穴等。恢復期下肢放射痛消失,腰及患肢仍可存在點狀疼痛或小腿外側及腳麻木、感覺減退或一側肌肉萎縮等症狀行動尚可,可平卧休息,腰部功能活動基本正常,舌紅,苔薄白,脈沉弦。本期因腰部神經根壓迫刺激症狀已基本消失,腰腿痛症狀明顯減輕,主要是患肢感覺功能減退、肌肉萎縮等症狀。故治療時以下肢取穴為主。可用較強刺激手法,以改善下肢的血液循環,增加血流量矛改善微循環,因而有利於下肢感覺功能的恢復,肌肉萎縮的改善。滋部亦可以補的手法刮拭,以促進腰背肌肉組織的代謝,促進血液循環。取穴同緩解期。
4、回復:刮痧對腰椎間盤突出可以治嗎
不可以的,還是要去醫院接受正規治療。
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4~5、腰5-骶1發病率最高,約佔95%。
治療
1.非手術療法
腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納,減輕對神經根的壓迫,松解神經根的粘連,消除神經根的炎症,從而緩解症狀。非手術治療主要適用於:①年輕、初次發作或病程較短者;②症狀較輕,休息後症狀可自行緩解者;③影像學檢查無明顯椎管狹窄。
(1)絕對卧床休息 初次發作時,應嚴格卧床休息,強調大、小便均不應下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。卧床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動,3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效,但較難堅持。緩解後,應加強腰背肌鍛煉,以減少復發的幾率。
(2)牽引治療 採用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經根的刺激和壓迫,需要專業醫生指導下進行。
(3)理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內壓力,但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重,應慎重。
(4)支持治療 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用於治療全身各部位的骨關節炎,這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產生炎性因子,並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發現,向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛,同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。
(5)皮質激素硬膜外注射 皮質激素是一種長效抗炎劑,可以減輕神經根周圍炎症和粘連。一般採用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次為一個療程,2~4周後可再用一個療程。
(6)髓核化學溶解法 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間,選擇性溶解髓核和纖維環,而不損害神經根,以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解症狀。但該方法有產生過敏反應的風險。
2.經皮髓核切吸術/髓核激光氣化術
通過特殊器械在X線監視下進入椎間隙,將部分髓核絞碎吸出或激光氣化,從而減輕椎間盤內壓力達到緩解症狀目的,適合於膨出或輕度突出的病人,不適合於合並側隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內者。
3.手術治療
(1)手術適應證 ①病史超過三個月,嚴格保守治療無效或保守治療有效,但經常復發且疼痛較重者;②首次發作,但疼痛劇烈,尤以下肢症狀明顯,患者難以行動和入眠,處於強迫體位者;③合並馬尾神經受壓表現;④出現單根神經根麻痹,伴有肌肉萎縮、肌力下降;⑤合並椎管狹窄者。
(2)手術方法 經後路腰背部切口,部分椎板和關節突切除,或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出,行椎板切除後,經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合並腰椎不穩、腰椎管狹窄者,需要同時行脊柱融合術。
近年來,顯微椎間盤摘除、顯微內鏡下椎間盤摘除、經皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創外科技術使手術損傷減小,取得了良好的效果。
5、我30歲.腰間盤突出,都3個多月了,治療過針灸,按摩,刮痧,放血,之前腰疼腿非常疼,尤其到了晚上腿
腰疼原因大致分為以下五種。
腰疼原因之一:由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎,以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二:由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三:由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四:由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等,腫瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼原因之五:由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現。
6、腰間盤突出用刮痧法能治嗎
腰椎間盤突出症狀,腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙,會陰和肛周感覺異常.嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀.神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一:腰4神經根受累時,可出現膝跳反射障礙,早期表現為活躍,之後迅速變為反射減退,腰5神經根受損時對反射多無影響.骶1神經根受累時則跟腱反射障礙.反射改變對受累神經的定位意義較大。
7、腰間盤突出刮痧後小腿部還是疼是怎麼回事
腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的,治療期一定要卧硬板床並注意休息,還有平時要用食療同治以補腎強骨。
8、腰椎間盤突出該怎麼刮痧
只做刮痧還不夠,最好結合其他的一些手法。
(一)用加熱砭石在患者腰部做溫法操作,30分鍾為宜。
(二)患者俯卧位,以砭石在患側腰部及下肢作滾、揉法各5分鍾,從上向下對腰肌推擦5分鍾,以使肌肉放鬆,氣血流通。
(三)用砭石點按腰部腧穴,以及環跳、承扶、風市、殷門、委中、陽陵泉、承山、懸鍾等穴。各1~2分鍾。
(四)對腰部僵硬肌肉及條索、結節狀陽性反應點,用砭石側棱施以撥法,以松解粘連,開通閉塞。
(五)用砭石在腰腿部做和緩的按揉、叩擊,結束治療。
9、腰間盤突出,刮痧有用嗎?怎麼刮?
您好!不宜刮痧。腰椎骨質增生和腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因,其主要症狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。 其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛,你可以採用中醫穴位外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發.安全無副作用,日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復!
10、腰間盤突出刮痧刮那裡
腰椎旁開1.5和3寸位置,腿窩位置。
不過只能暫時緩解疼痛,不能進一步治療和強有力的緩解