1、左邊腰不舒服
你說的左邊脊柱有輕微的壓痛，但是不知道你說的具體是第幾腰椎或者胸椎，旁開幾個厘米處有壓痛，所以沒有辦法做出判斷到底是腰部疾病還是腎臟疾病。
你可以貼上活血的膏葯試試能否緩解疼痛。如果緩解，可能是腰部肌肉的原因，注意休息就可以改善。
你可以找朋友或者妻子幫你判斷下是否是腰椎疾病,教你個辦法：1.爬在床上，讓朋友按壓第4.5腰椎（大概平臍的位置）,然後順序向下按，看是否有壓痛，然後旁開2-3個厘米順序按壓。2.翻過身平躺，一側大腿伸直抬高，另一側大腿伸直放平，到60°時腰部是否有疼痛感，大腿後側是否有放射性疼痛，然後壓腳掌板，看是否還有前面的疼痛感；換另一側腿按照前面測試。如果出現症狀說明是腰椎出現問題，就得去醫院就醫。
如果排除以上兩種情況，那麼很可能就是腎臟出現問題，那你就要注意排尿時候尿量的變化，尿的顏色，排尿時是否出現泡沫尿，尿液是否渾濁，如果有這些情況出現，就得盡快去醫院檢查，做腎常規，尿常規，血常規檢查。如果腎臟出現問題就比較嚴重，希望你能注意。
我只是說出幾種情況，但是綜合來看，年齡不是很大，因為經常坐辦公室，很容易因為長時間坐姿而引起腰部血液流通不暢所造成的腰部疼痛
2、身體左外側腰部裡面隱隱疼痛，不是很強烈，很模糊，但是總感覺不舒服
你好，一般這樣的情況考慮屬於腰肌勞損的症狀，及時的外科檢查，繼續觀察，減少勞累很重要，腰痛片，布洛芬膠囊試試
3、左側腰部酸痛是怎麼回事？
去醫院檢查吧。可能是腎的問題，也可能是肝的問題。沒做檢查沒法判斷啊。
4、腰部左側肌肉總是疼是怎麼回事
這個是腰部肌肉拉上了，大概一個月會好，沒事的，放心吧