腰肌筋膜炎怎麼能馬上緩解疼痛

1、腰背肌筋膜炎兩個固定痛點什麼方法治療能緩解疼痛

你好,筋膜炎臨床上的治療,在口服葯物的基礎上加用了針灸、火罐、理療（主要是超短波磁療,微波）,效果比單純的吃葯來的顯著.要是寒濕比較重的（,就是酸脹比較重的）,再加上中葯熏蒸,效果就更好了.

2、腰肌筋膜炎怎麼治療

腰肌筋膜炎的治療方法，主要包括以下的綜合處理措施：首先，應該限制腰部肌肉的活動量，注意局部的保暖，下床活動時最好佩戴腰部腰圍，可以減輕腰肌或者筋膜處的負荷，從而促進炎症的消退。當然，也可以進行局部的熱毛巾熱敷理療，或者是塗抹紅花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的中成葯物。當然，也可以口服一些葯物如秦川通痹片、追風透骨膠囊等，這些葯物可以明顯的改善腰肌筋膜處的無菌性炎症，從而可以促進炎症的消退。如果疼痛明顯，可以口服一些非甾體類消炎葯物，如芬必得、扶他林片或者是西樂葆膠囊等，這些葯物可以通過減輕局部無菌性炎症的滲出，達到快速止疼的治療效果。

3、怎麼緩解筋膜炎疼痛

請問什麼地方發生了筋膜炎疼痛？是不是胸部肋骨神經疼痛？請說一下。也許可以幫你。

4、腰肌筋膜炎要治多久才能好？我痛了差不多兩年了？

對於筋膜炎的治療，選擇中葯治療是不錯的，可以注意休息。多數是會關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重。

5、學會哪五個方法，就能緩解腰肌勞損帶來的疼痛？

很多上班族都會出現的不良症狀之一就是腰肌勞損，這種症狀又被稱為慢性下腰損傷，腰肌臀筋膜炎和功能性腰痛，發作時能感覺到明顯的酸痛與脹痛。出現這種情況時就要引起注意了，該病的發展會隨著氣候變化和勞累程度而變化，反復發作。

當你出現以下幾點症狀時，你就要採取應對措施，因為他們是腰肌勞損出現的信號。

1、腰部酸痛脹痛，有灼熱感。

2、長期彎腰工作會感到疼痛，手錘痛處會覺得舒適。

3、工作時病情加重，休息時病情減輕。

4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

發現腰肌勞損時，有哪些方法可以輔助治療呢？

1、矯正不良體位，避免過勞

腰肌勞損屬於慢性病，當你出現了腰肌勞損，治療過程中矯正不良體位，避免過勞是首要措施。工作時應端正坐姿，勞逸結合。

2、合適的機體功能鍛煉

腰部與全身健康有密切關系，血液循環不良會引發更多而功能障礙，很多人出現腰肌勞損是由於長期坐著不動，阻礙局部循環，這時就要適當鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。

（1）採取俯卧位，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；

（2）也可仰卧在瑜伽墊上，頭部用力向後頂地，抬起腰部。這種做法可以有效地改善腰肌勞損。

3.葯物治療

腰肌勞損對生活質量的影響還是很大的，疼痛忍受不了的患者可以服用口服非甾體抗炎葯，注射皮質類固醇，還可以局部外用肌松葯及鎮痛葯，都可以減輕腰肌勞損造成的疼痛，這也是常用方法之一。

非甾體類抗炎葯有止痛的作用，也是消炎止痛葯，常用的葯有阿司匹林，對乙醯氨基酚，布洛芬，羅非昔布等；

4.物理療法

物理療法方式很多，醫生會根據你的身體情況，使用符合你病情的治療方式。

（1）針灸按摩推拿可以活血舒絡，減輕疼痛，緩解不適。

可以採用自我按摩法，雙手放在腰部兩側，手掌用適當的力度從腰部到骶部來回摩擦，最好出現熱感；雙手握拳，用適合的力度捶打腰椎兩側；雙手握拳，用指關節部位從腰部到骶部按壓腰椎兩側，使腰部肌肉得到放鬆，緩解疲勞；還可以在晚上睡前用熱水袋在疼痛部位進行熱敷。這些方法可以促進腰部血液循環，活血通絡，緩解肌肉的緊張與痙攣，對腰肌勞損患者有很好的治療效果。

(2)在醫生的指導下採用理療的方式增強治療效果，常見的有電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。

5.封閉療法

出現腰肌勞損的患者可以使用封閉療法，這也是治療腰肌勞損的常用方法。對於有固定壓痛點者，在醫生的指導下。，可以使用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，緩解腰肌勞損造成的疼痛感。

對於腰肌勞損在生活中也要做好預防工作，在體育運動或劇烈運動之前做好熱身准備工作；不要保持一個工作姿勢不變。

6、> 腰肌筋膜炎如何治療

腰肌筋膜炎是發生在腰部軟組織的勞損性疾病，多由長期腰部持力、彎腰活動或版腰部姿勢不權良所致。臨床表現為腰部隱痛、時輕時重，勞累加重，休息好轉，反復發作。病理機制為腰部筋膜的勞損、變性纖維化，產生條索狀硬結，壓迫末梢血管，使局部組織代謝發生障礙，組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。中醫認為本病以局部經絡阻滯、氣血運行不暢為主，但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異，各有不同。治療以活血化淤、消腫止痛、溫經散寒為主。腰肌筋膜炎的治療方法中醫有雲：「人之疾病，由內以外，其流行於經絡臟腑者，服葯乃能驅之。若其病既有定所，在皮膚筋骨之間，可按而得者，用膏貼之，閉塞其氣，使葯性從毛孔而入其腠里通經貫絡，或提而出之，或攻而散之，較服葯尤為有力」。