1、腰肌勞損都一年多了,為什麼總是治療不好?
腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,建議採用專業中醫葯內服外用相結合治療,內服中葯壯腰健腎丸,外用追風舒僅貼膏,安全無副作用。日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床,不要勞累,避免受風寒。
2、我的腰部肌肉拉傷一直不好,怎麼辦
肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動的猛烈收縮時,其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力;被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度,從而引起拉傷。 肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腹分界處,也可發生在肌腱附著於骨骼處。拉傷可能是細微的損傷,也可能是肌纖維部分撕裂,甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外,還往往損傷肌肉周圍的輔助組織,如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿後部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷,症狀較輕;如是肌纖維完全斷裂,則病態較重。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋,有明顯的壓痛,摸摸發硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時,受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲,隨即局部腫脹,皮下出血,肢體活動障礙,在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。 肌肉抗阻力試驗,是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動,檢查者對該活動施加一定阻力,在對抗過程中出現疼痛的部位,即為拉傷肌肉的損傷處。 肌肉拉傷的治療,要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者,應立即給予冷敷,局部加壓包紮,並抬高患肢,外敷中草葯。肌肉大部或完全斷裂者,在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。 肌肉拉傷預防,主要是針對發生原因進行。如劇烈運動前做好准備活動,尤其是易拉傷部位的准備活動;體質較弱、訓練水平不高的,運動時要量力而行,防止過度疲勞和負荷太重;要提高運動技術及動作的協調性,不要用力過猛;改善訓練條件,注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖,不可穿得太薄;要注意觀察肌肉的反應,如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度;肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進,勿操之過急,並要加強局部保護,防止再度拉傷。
3、腰肌勞損治的好嗎,一年多了都反反復復的還是不好
腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。
4、腰肌勞損怎麼辦?為什麼都說治不好?
你好, 腰肌勞損的疾病的情況是常見的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的症狀的。建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛葯物。
5、為什麼腰肌勞損難以痊癒,腰肌勞損
因為出現腰肌勞損的時候,人抄的體質多是非常差勁了,體質差對恢復它會很慢。
腰肌勞損先是背部的肌肉變得僵硬,然後再引發勞損。肌肉僵硬是因為久坐導致襲後背氣血循環緩慢,肌肉缺乏氣血滋潤從而僵硬。
增強自身體質,加快背部的氣血循環,讓氣血滋潤背部肌肉,就能夠讓肌肉恢復韌性。
可以看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失,精力增強!》,希望幫助到你。
6、腰肌勞損老不好怎麼辦?
腰肌勞損是當今的多發病,而且康復難度較大,需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇,就是一個不可迴避的問題。有腰肌勞損建議您平時不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會加重和導致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。大夫推薦使用負跟鞋,能矯正姿勢,替代倒走,有利於康復鍛煉。