1、治腰肌勞損最好的葯是什麼葯?
為腰肌勞損的發生,可以在經治醫生的指導下口服伸筋丹膠囊等葯物治療的,外敷活血化瘀、消腫止痛類膏葯,也可以由專業人員進行推拿、按摩等。建議放鬆心情,保持生活規律,注意休息、避免勞累,局部熱敷,進行適當的腰部功能鍛煉,加強營養。
2、腰背部肌肉痙攣怎麼治療
引起肌肉痙攣常見的原因:
1. 疲勞:身體疲勞時,肌肉的正常生理功能會改變,
此時肌肉會有大量的乳酸堆積,而乳酸會不斷的刺
肌肉痙攣。
2.電解質不平衡:運動中大量出汗,特別在炎熱的氣
候下,會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水
和鹽,而鹽和肌肉收縮有關,流失過多的鹽會使肌
肉興奮造成抽筋。
3.寒冷的刺激:在寒冷的氣候中,例如游泳時受到冷
水的刺激,特別是熱身運動沒有準備充分,肌肉容易產生痙攣,主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增
高所致。
處理方法:
1.發生抽筋時,不要緊張,先檢查並確定何處的肌肉
產生痙攣,在針對此處的肌肉加以處理。
2.發生肌肉痙攣時,通常只要向相反的方向牽引痙攣
的肌肉,使之拉長,一般疼痛都可以得到緩解。處
理時要注意保暖,牽引用力要均勻,切忌暴力,以
免造成肌肉的拉傷。
3.腹部肌肉痙攣時,可做背部伸展運動以拉長腹肌,
還可以進行腹部的熱敷及按摩。
4.小腿肌肉痙攣時,可伸直膝關節,勾起腳尖同時雙
手握住腳用力向上牽引即可。
5.游泳中發生肌肉痙攣時不可驚慌,可先吸一口氣,
仰浮於水面,並立即求救,在水中自救的方法是用
沒抽筋的一側手握住抽筋的腳趾,用力向身體的方
向拉,同時用抽筋一側的手掌按住抽筋腿的膝蓋上
,幫助膝關節的伸直,待痙攣緩解後,在慢慢游向
岸邊。
肌肉痙攣的預防:
1.要加強身體的鍛鍊,提高本身之健康狀況及身體
素質,尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。身體情
況不佳時,特別是疲勞和飢餓時,不要進行劇烈
運動。
2.運動前,必須認真地做好准備動作及暖身,對容易
發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩,不可突然進行
緊張用力的動作或劇烈的運動。
3.在高溫或進行長時間劇烈運動時,應是當的補充電
解質,身體疲勞時,應有充分的休息再進行運動。
游泳下水時應先用冷水淋浴,並做暖身運動。使全
身肌肉逐漸適應冷水的刺激,水溫過低時,游泳的
時間不宜過長。
4.預防勝於治療,當發生肌肉痙攣時需鎮定並小心
處理,運動時更不可以勉強。
3、什麼葯能緩腰部解肌肉痙攣
?
4、腰部肌肉痙攣吃什麼葯?
你好,腰部肌肉痙攣考慮腰肌勞損,腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,腰腿痛中最常見的疾病,通常與外傷以及長期的勞累等有關,目前的治療主要是應用一些活血止痛的外用葯,可以配合一些按摩理療、針灸等處理。平時要注意防止潮濕,寒冷受涼,急性腰傷時及時治療,避免發展成慢性的腰肌勞損,體育運動前作好熱身運動,糾正不良的工作姿勢,避免過度的勞累。