1、家裡老人總說腰疼,吃中華跌打丸有用嗎?
有用呀,我家裡百老人有段時間也是經常腰疼,去醫院查說是腰肌勞損,醫生度說腰肌勞損其實是肌肉和筋膜的勞損,而且出現這個問題其實和日常的生活習慣也有直接關系,開中華問跌打丸緩解不適的症狀,中華跌答打丸主要作用就是消腫止痛、活血祛瘀。這個葯內服外敷均可,但有版傷口的話,不能在傷口處敷。不過除了用葯緩解以外,平時生活中也要注意糾正不良的生活習慣,盡權量減少腰椎的負荷。
2、老年人腰上的肌肉疼痛是什麼原因
腰有沒有百扭傷,如果有扭傷,那麼可能是腰肌勞損引起,如果度沒有,那麼就要去檢查,因為你說的症狀知不是很詳細,確定不了。那你道的情況建議你最好是先要積極的到醫院做一下回詳細的腰椎檢查看一下,然後再答確定具體的治療方法和用葯。祝健康。
3、老人的腰肌勞損症狀及治療的辦法是什麼呢;詳細點
在平時生百活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物,適當的吃一些瓜果蔬菜,少吃油膩的食品以清淡的為主。方法:
1、首先是充分休息,避免引發疼痛的動作。
2、多吃一些含鈣、磷、維生素和度蛋白質的食品,這樣可以補充營養。
3、不要熬夜,多吃富含鈣和維生素D的食物pei合腰肌舒絡平貼。慢慢專就好了。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
4、進行適當的體育鍛煉較好,運動前做好充分的准備。
5、揉腰,我們將雙手緊握,指關節壓在拇指上,按摩腰部,三十到五
十次,知道腰屬部出現酸脹為止。
6、擦腰,兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速有力,發熱
為止。
4、老年人腰部肌肉拉傷,腰部酸痛,
意見建議:
你好,這種情況多考慮是腰肌勞損引起的,平時要避免腰部受寒,避免頻繁彎腰,勞累啊,可在醫生指導下使用散風活絡丸,也可以外用骨友靈貼膏啊, 多休息。
5、77歲的老人腰肌勞損吃什麼葯好
腰肌勞損有多種原因導致,多數是由於長期久坐,不良的姿勢時間過長,腰肌勞損會影響正常活動,建議您:1、改變之前導致勞損的不良習慣,2、找到酸痛點,反復推拿、針灸、艾灸,也可以傅上熱水袋,3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒,4、堅持每天快走1小時,一般一兩周就好了,周公百歲養生酒祝您身體康復!
6、怎樣增加老年人腰背部肌肉的力量?
在正常情況下,腰椎和腰肌共同支撐身體重量並維持脊柱的功能活動。人到老年以後,肌肉質量、數量以及最大收縮能力均有降低,特別是有腰椎疾病的老年人要追結構異常,支撐能力、平衡能力和穩定性下降,使老年人彎腰駝背,經常腰疼,甚至不能行走。堅持老年人腰背肌肉的鍛煉,可改善血液循環,增加葯劑的力量及韌度,對防止腰部疾病有重要作用。(1)床上鍛煉:①飛燕式:身體呈俯卧位,雙下肢伸直,雙上肢置於體側,與軀體垂直,掌心向上,使上肢肌、腰肌及下肢肌同時用力收縮,盡量使上胸及下腹部離開床面,保持10~15,然後放下休息片刻,連續做5~10次;②拱橋式:即每天早晨或晚上仰卧在床上,頭置於枕頭上,雙肘撐於床面,腳膝並攏,雙膝彎曲約45度,使背部肌肉、臀部肌肉和大腿後側肌肉用力收縮變硬,盡量挺胸、抬臀,成拱橋形,保持半分鍾左右,然後復原,如此連續做5~10次。(2)站立鍛煉:①擺動:抓住扶手,單腿伸直,前後擺動4次,再左右擺動4次,盡量提高擺動腿的高度;②屈伸運動:兩足分開與肩同寬站立,兩手叉腰,然後腰部充分前屈、後伸,共4次;③側彎、轉體運動:兩手向外,水平伸直,掌心向下,兩腳分開;軀體向左、右側彎各4次,再向左、右轉體各4次;④迴旋運動:兩腳分開大於肩寬;兩手上舉,掌心相對,以彎腰觸地為起點,以腰部為圓心在空中上下左右畫圓圈,順時針及逆時針方向各旋轉4次。(3)行走鍛煉:①走路姿勢:抬頭、挺胸、伸腰,努力使腰部的鍛煉貫穿於日常生活中;②捶打腰部:一邊走路,一邊捶打脊柱,尤其是腰骶部,也可以靜坐或靜卧時捶打或按摩。
7、得了腰肌勞損怎麼辦,老人得了腰肌勞損如何治療才最好
親,您好,肌勞損有多種原因導致,多數是由於長期久坐,不良的姿勢時間過長,腰肌zd勞損會影響正常活動,建議您:1、改變之前導致勞損的不良習慣,2、找到酸痛內點,反復推拿、針灸、艾灸,也可以傅上熱水袋,3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒,4、堅持每天快走1小時,一容般一兩周就好了,周公百歲養生酒祝您身體康復!
8、請問一下有哪位知道中老年人腰肌勞損及腰痛的治療方法或治療葯物。拜託一下,這是我媽媽一直以來的煩惱...
這是中老年常見病,中醫范疇的病因為濕寒之症,建議用艾條進行 熏療,可去濕去寒,可以緩解治療腰肌勞損及腰痛
9、老人搬重物,拉傷腰肌,有什麼好辦法治療
傷筋動骨一百天,休養吧。最好不要卧床,卧床的話,要經常活動腿腳,以免以後沒力氣站起來。