1、男人腰肌勞損吃什麼葯合適
男人腰肌勞損,是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣,或是腰部受涼,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌,導致腰肌氣血運行過慢,久之,腰肌缺少氣血滋養,就會逐漸變得僵硬,緊綳,勞損酸痛。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養腰部肌肉,變得強健,柔韌,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失,精力增強!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法, 希望幫助到你。
2、腰肌勞損吃什麼葯效果好一點?
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉
加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調,如採取俯卧位,去枕,然後用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,頭部用力向後頂床,抬起肩部的動作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.葯物治療
主要為消炎止痛葯、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎葯,局部外用肌松葯及鎮痛葯。
5.封閉療法
有固定壓痛點者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉,效果良好。
6.物理治療
在醫生指導下,選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用於人體,起到疏筋活絡的作用。
3、腰肌勞損吃什麼葯最好
您好,慢性勞損性腰背痛症狀是腰背部疼痛,晨起時痛劇,活動數分鍾或半小時後緩解,活動過多疼痛又復現。您屬於比較輕的,主要由於體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼造成的。可以到外科門診就診。建議您避免使腰背肌處於高緊張狀態的前屈位,注意勞動的節奏性;選擇符合腰部生物力學的坐姿,經常更換體位,不宜在一種坐姿下持續過久。增強腰背肌鍛煉以飛燕點水式為好,3次/天,逐漸增加;也可以做理療、對症用葯、中草葯外敷、封閉等治療。
4、腰肌肉疼吃什麼葯效果最好?
腰痛是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因。一般常見於以下幾類疾病:一類為脊柱疾患,如脊柱退行性骨關節炎等;第二類為脊柱旁軟組織疾病,如腰肌勞損等;第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質增生等;第四類為內臟病變,如腎臟病、膽石症等;還有腰椎腫瘤、腰椎間盤病變、腰椎滑脫等等也會引發腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。 滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。 壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。 捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。 抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。 抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
5、腰肌勞損吃什麼葯好
腰肌勞損多是人工作學習久蹲久坐,或是受涼,導致腰肌內部氣血運行緩慢,久之腰版肌缺少氣血滋養變得權僵硬,氣血不通。
傳統醫學講,通則不痛,痛則不通。
恢復它,需要強健體質,加快周身及腰肌內部的氣血循環,暢通淤堵之處,排出寒濕,使得腰肌內部氣血通暢,便會恢復了。
怎麼做呢?可以搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失,精力增強!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你,望採納。
6、腰肌勞損一般吃什麼葯?
您好,腰肌勞損如果不是很嚴重,建議不用口服葯,用一下外用葯,緩解肌肉疼痛感,可以用雙氯芬酸鈉凝膠進行2-3次/天的塗抹,然後進行熱敷,讓肌肉得到放鬆,就能夠很有效地減輕疼痛。等炎症消除後可以進行腰部鍛煉,腰部肌肉的力量增強了,就不那麼容易受傷了。希望對你有幫助。祝您早日康復。
7、腰肌酸痛吃什麼葯
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8、腰肌勞損吃什麼葯
病情分析:慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,腰肌勞損主要症狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息後可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療意見建議:西葯:止痛解痙葯物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.中葯:要間康增效墊等中葯,有抗炎脫水作用,能很適合慢性腰肌勞損使用.
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