1、背部脊椎旁（在腰最細的那個地方）沒那麼靠近腰，的地方一直疼痛，是怎麼回事？
建議你去做個腰椎ct看一下，從你說的看好像是第三腰椎橫突綜合症
第三腰椎橫突綜合症
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第三腰椎橫突綜合症是一種常見的慢性腰痛或腰臀痛疾患。臨床以第三腰椎橫突部明顯壓痛為特徵，是腰肌筋膜勞損的一種類型。
目錄
簡介
第三腰椎橫突綜合症-病因學
臨床表現症狀
體征
診斷要點
治療措施針灸
手術
簡介
第三腰椎橫突綜合症-病因學
臨床表現 症狀
體征
診斷要點
治療措施 針灸
手術
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第三腰椎橫突綜合征是常見的腰背痛疾病之一，其詳細的發病機制還不清楚，是以積累性損傷引起的急慢性肌筋膜腰痛的表現，系常見的軟組織疼痛性疾病。創傷反應，血腫粘連，疤痕攣縮，筋膜變厚等，致使腰神經後外側支在穿過病變部位是受到『卡壓』，故也為『卡壓綜合症』的一種。過長的第三腰椎橫突受到反復牽拉損傷而引起的限局性壓痛及一系列綜合征。 根據本病的臨床表現，屬中醫學『腰痛』的范 第三腰椎橫突綜合症
疇。 正常腰椎呈生理性前凸，前凸的頂點位於第三腰椎。因此，為5腰椎體的活動中心，成為腰椎前屈、後伸、左右旋轉活動的樞紐。5個腰椎的橫突在發育過程中所受拉力大小不等，其長短也不一，方向也各不相同，第三腰椎橫突最長，次為第二、第四腰椎橫突，第一和第五腰椎的橫突最短，並向後方傾斜。腰椎橫突是腰背筋膜前層的附著處。各橫突間有橫突間肌及橫突間韌帶，橫突是腰方肌和橫突棘肌的起止點，腹內斜肌和腹橫肌通過腱膜也起於此，對腰背部運動和穩定起著重要的作用。臀上皮神經自L1～3椎間孔發出。穿出橫突間韌帶骨纖維孔之後，走行於L1～3橫突的背面，並緊貼骨膜，經達橫突間溝。穿過起始於橫突的肌肉至背側。當附著於橫突的肌纖維組織因損傷產生粘連及瘢痕時，神經可受到嵌壓產生疼痛。
編輯本段第三腰椎橫突綜合症-病因學
腰椎具有生理前突，第三腰椎位於其頂點的中間位置，為5個椎體的活動中心，使腰椎前屈後伸及左右旋轉活動的樞紐。其橫突較其它腰椎為長，橫突所受牽拉應力最大，其上所附著的韌帶、肌肉、筋膜等承受的拉力亦大，故此處軟組織最易損傷。，由於急性損傷處理不當或慢性勞損引起橫突周圍疤痕粘連，筋膜增厚，韌帶攣縮等病理改變，使穿過肌筋膜的神經血管束手到『卡壓』而出現症狀。 腰部的脊神經出神經孔分為前後兩支，前肢較粗，構成腰骶神經叢；後支較細，分為內側支和外側支，內側支分布於肌肉，外側支稱為皮神經。臀上皮神經發自腰1-3脊神經後支的外側支，穿橫突間隙向後走形，再穿過附著在腰1-4橫突只要被筋膜深層，然後入骶脊肌背側余淺筋膜之間向下走形，在骶脊及的外外援腰三角處穿過腰背淺筋膜，在皮下組織層分為內、中、外3支，越過髂嵴，部份神經纖維入氽 第三腰椎橫突綜合症
中肌，其餘分布臀部及大腿後側皮膚，由於外傷後軟組織的撕裂、出血、肌緊張痙攣刺激或壓迫，影響神經的血供和營養，可是神經水腫變粗，並出現第三腰椎橫突周圍及臀部、大腿後側臀上皮神經的疼痛。第三腰椎橫突比其他腰椎的後伸曲度大，向側方延伸最長，位於腰椎中部，兩側腰椎橫突聯線形成以第三腰椎橫突尖為頂點的縱長菱形。第一、二腰椎橫突外側有下部肋骨覆蓋，第四、五腰椎橫突深居於髂骨內側，只有第三腰椎橫突缺乏肋骨及髂骨保護，因而易受損害。 腰椎橫突末端附著不少與軀幹活動有密切關系的肌肉及筋膜，主要有腹橫肌、腰方肌、腰大肌、骶棘肌及腰背筋膜。堅強的腰背筋膜深層附著於腰椎橫突末端、季肋及髂嵴，腹橫肌移行於腰背筋膜而附著於橫突。腹內壓的變化可通過腹橫肌而影響到橫突末端的組織。 第三腰椎位於腰前凸曲線之頂點，背闊肌的髂腰部分纖維止於第三腰椎橫突，腰大肌的部分肌纖維也止於此處，骶棘肌的一部分肌纖維也止於此，因此，第三腰椎成了腰椎的活動中心，起到了類似接力站的作用，為腰椎屈、伸、側彎及旋體的樞紐，所受的杠桿作用最大。而第三腰椎橫突更是受力點。由於第三腰椎橫突較長，以致附著於此處的肌肉、筋膜、韌帶能有效地保持脊柱的穩定性及正常的活動。較長的橫突又能增強肌肉的杠桿作用，肌肉收縮牽拉機會多，拉力最大，當這些組織異常收縮時，橫突末端首當其沖。這種解剖特點構成末端易受損傷的基礎，往往因勞損而引起橫突末端周圍的纖維織炎。橫突越長，發病率越高，以單側多見。 第三腰椎橫突端後方緊貼著第二腰神經根的後枝，當前屈及向對側彎腰時，該後枝被橫突挑起或受磨損而引起該神經枝支配區痛、麻，也能牽涉到第二腰神經前枝而引起反射痛，達臀部及大腿前側。第三腰椎橫突前方深面有腰叢神經的股外側皮神經干通過，並分布到大腿外側及膝部。如橫突過長、過大或伴有纖維織炎時，能使該神經受累並出現股外側皮神經痛。此病變波及附近的閉孔神經甚至於肌神經時，疼痛也可出現於髖部或大腿。 此外，原有風濕病的腰痛患者，也可能由於風濕病削弱了機體的抵抗力而引起腰痛。
編輯本段臨床表現
症狀
患病時可為腰部酸痛，也可劇痛，活動受限，嚴重時影響日常生活及工作。疼痛可達臀部及大腿前方。腰部後仰不痛，向對側彎腰受限。 重要的體征是第三腰椎橫突外緣，相當於第三腰椎棘突 第三腰椎橫突綜合症
旁4cm處，尤其是瘦長型患者可觸到橫突尖端並有明顯的壓痛及限局性肌緊張或肌痙攣。按壓時由於第二腰神經分支受刺激而引起放射痛達大腿及膝部。 主要為腰痛及腰臀痛，少數病人的疼痛范圍波及股後、膝下、內收肌極及下腹部，有的腰臀痛沿大腿放射到小腿外側，但無間歇性跛行。
體征
早期患者臀部、腰部稍豐滿，晚期病側臀部肌肉萎縮。患側第三腰椎橫突壓痛明顯，並可觸及活動的肌肉痙攣的結節，約半數患者對側橫突或其它部位有不同程度的壓痛。 第三腰椎橫突綜合症
「輔助檢查」 x-線攝片有時可見第三腰椎橫突過長，左右橫突部對稱，或向後傾斜。
診斷要點
（1）有腰部外傷或勞損史。 （2）第三腰椎橫突尖部有敏感壓痛，觸及結節。 （3）臀中肌後緣摸到緊張的條索合並股內收肌緊張。 （4）x-線檢查可見第三腰椎橫突過長，左右部對稱，或向後傾斜。 （5）本病需與腰椎間旁突出症、急性骶卡關節扭傷、梨狀肌損傷相鑒別。 根據壓痛點及注射普魯卡因有效，並結合病史、症狀及其他體征可鑒別其他疾患引起的腰痛。
編輯本段治療措施
症狀較輕者，針灸、按摩、理療及外敷葯物及口服消炎鎮痛葯物均有效。
針灸
針灸可在痛點（阿是穴）用一根針強刺激手法。深刺達病區，捻針柄以提高針感，已有酸、
麻、脹、串等「得氣」征時，可留針10～15分鍾。10次為一療程，一般需1～2療程。 封閉療法也是常用的方法，在壓痛點注入醋酸強的松龍25mg加1%或0.5%普魯卡因3～10mL，每周一次，四次為一療程。要求注入部位一定要准確，注射時醫生先以左手拇指觸到橫突尖為指示目標，然後沿拇指尖刺入2～3cm，如有骨性感覺，即證明刺中橫突尖，再將葯物注入。如果注射准確，注入葯物後彎腰及壓痛點可完全無痛。
2、腰筋拉傷 最好的治療方法？
你好 腰部拉傷除了損傷到腰肌腰筋外也有可能損傷到腰骨的，所以目前你的情況暫時不要再搬重東西了，最好及時到專科檢查一下腰椎。暫時可以用點外用葯緩解一下症狀。
3、宮頸癌背脊痛嗎，我白帶少，宮頸敷生物出血，是宮頸癌
女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。 功血： 功能失調性子宮出血病是現代醫學的病名，是指由於卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱「功血」。 月經：一般在12歲左右出現第一次月經，也有在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫無排卵月經。 性冷淡: 性冷淡又稱「性抑制」、「性慾缺乏」，不少已婚女子都存在著不同程度的性冷淡。 陰道癌: 陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤，可分為原發性和繼發性兩種類型，但以繼發性陰道癌多見。 外陰癌: 外陰癌是外陰的惡性腫瘤，並不太少見，約為全身惡性腫瘤的1%，占女 婦科疾病性生殖道惡性腫瘤的5%。 卵巢癌: 卵巢癌是發生於卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、壓迫等症狀。 宮頸癌：宮頸陰道部或宮頸管內的上皮細胞所發生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細胞癌和未分化癌。 子宮癌：多指子宮頸癌。早期可無典型症狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等症，全身多合惡液質消瘦等症狀。 葡萄胎：水泡狀腫塊，妊娠後胎盤絨毛滋養細胞異常增生，使終末絨毛轉成水泡，水泡間連結形狀如葡萄串一樣。 宮頸炎：什麼是宮頸炎？宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，臨床上以慢性宮頸炎多見。 陰道炎：陰道炎是婦科門診常見的疾病。臨床上以白帶的性狀發生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點，性交痛也常見。 尿道炎：尿道炎是一種常見病，多見於女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。 子宮頸乳腺癌：女性常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生基因突變，致使細胞增生失控。 乳腺炎：乳腺炎初起乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱；如繼續發展，則症狀加重，乳房搏動性疼痛。 盆腔炎：女性內生殖器（如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱為盆腔炎。 附件炎：是指輸卵管和卵巢的炎症。但輸卵管、卵巢炎常合並有宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時也不易區分。 絨毛膜癌：又稱絨癌，是一種高度惡性的滋養細胞腫瘤，主要發生於育年齡婦女，稱「妊娠性絨癌」。 子宮脫垂：子宮的支持組織損傷、薄弱使子宮沿著陰道下降，子宮頸外口降到坐骨棘水平下，子宮全部脫出陰道口外。 子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，多發生於中年婦女,在30歲—50歲女性中發病率較高。 卵巢疾病：正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。 陰道痙攣：性交前或性交時發生陰道及盆底部包圍陰道下1/3周圍的肌肉，不自主地劇烈持續的痙攣性收縮。 乳腺增生：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性內分泌紊亂等造成的。乳腺增生由許多乳腺小葉構成。 宮頸糜爛：是婦女最常見的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉變而來，在已婚、體虛的婦女更為多見。 子宮內膜炎：是子宮內膜的炎症。按照病程的長短，可以分為急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。 性功能障礙：指性交過程中的一個或幾個環節發生障礙，以致不能產生滿意的性交所必需的生理反應及快感缺乏。 輸卵管疾病：是輸送卵子的彎曲管道，它執行配子的運送、受精、營養和胚胎的發育，連於子宮的兩側。 乳腺良性腫瘤：可觸摸到的結節、腫塊伴隨疼痛，或無法觸摸得到的病變如乳房 黴菌疼痛、乳汁異常分泌物過多等。 更年期綜合症：是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀。發病率高低與個人經歷和心理負擔有直接關系。 子宮內膜異位症：正常情況下，子宮內膜覆蓋於子宮體腔面，如因某種因素，使子宮內膜在身體其他部位生長。 生殖器發育異常：按男女性別分為男性生殖器和女性生殖器，在性生活中男性生殖器為施體，女性生殖器為受體。 編輯本段危害 發現得婦科炎症應當及時治療，因為婦科炎症除了影響身體健康，有些還會使女懷孕生子，造成終身遺憾。常見的炎症陰道炎、宮頸炎盆腔炎等。 宮頸炎後果嚴重 子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。宮頸炎 治療有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見，常表現宮頸糜爛。宮頸糜爛是由於受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。宮頸炎如不能及時查出，盡早治療，還會惡化宮頸癌，危害難以想像。宮頸炎主要表現白帶過多、發黃、宮頸充血、水腫、腰骶部疼痛、盆腔部下墜感痛經等。 夏季提防陰道炎 陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。健康女性的陰道由於解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，病原體易於侵入，從而引發陰道炎。症狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適。 嗜血桿菌引起陰道炎的病原體很多，包括細菌、病毒、原蟲、念珠菌、衣原體等，臨床上最常見的陰道感染主要是由多種細菌引起的細菌性陰道病，還有由滴蟲和白色念珠菌引起的感染。 盆腔炎易引發不孕 盆腔炎全身症狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部月經不調等等。如不及時治療，往往會從急性盆腔炎變慢性盆腔炎，導致不孕症的發生，讓女性後悔不已。 編輯本段早期症狀 婦科疾病的早期症狀並不明顯，通常患者也沒有明顯的不適感，一般是在做婦科檢查的時候才被發現，如果症狀嚴重的話，可能會有白帶增多的症狀，呈血性或者是膿性，還會伴有臭味，白帶刺激外陰會引起外陰瘙癢的情況，嚴重時還會有下腹墜脹痛，性生活後加重，也有些患者會出現尿頻等不適症狀。 編輯本段常見疾病部位分類 1、陰道 2、子宮 3、卵巢 4、乳房 5、輸卵管 6、盆腔 7、外陰 編輯本段自我輔助治療 1、屈膝做仰卧起坐效果佳 首先仰卧起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰卧起坐動作時，膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式，兩者完成動作的主要功能肌並不相同。伸直膝關節做仰卧起坐主要鍛煉髂腰肌，是髂腰肌(包括股直肌)在遠固定條件下收縮，使軀干在髖關節處彎屈。而屈膝(屈膝也產生屈髖動作)做仰卧起坐，主要是腹直肌(包括腹內外斜肌)在下固定條件收縮，形成軀干前屈，骨盆前傾。顯然，髖關節的彎屈使髂腰肌在預備姿式仰卧時就先於腹直肌收縮，形成做仰卧起坐動作過程中髂腰肌的「力量性主動不足」，這就有利於腹直肌在下固定條件下全力以赴收縮，「獨當一面」地完成動作，因而提高了腹部肌肉的鍛煉效果。因此，想獲得更好的腹部肌肉鍛煉效果，建議用屈膝做仰卧起坐。 2、合理呼吸也有技巧 做仰卧起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐時身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。但如果機械地在仰卧時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰卧的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。 3、仰卧起坐可鍛煉腹股溝 仰卧起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰卧起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，促進腹部血液循環，從而治療和緩解婦科疾病。同時，仰卧起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，並可以通過拉伸脊椎，調節中樞神經系統，適量運動還可以改善機體免疫功能，從而提高身體的抗病能力。 建議：30歲以下，仰卧起坐的最佳成績應為45～50個/分鍾；30歲最好做到40～45個/分鍾；40歲應做到35個左右/分鍾；50歲應努力達到25～30個/分鍾。然而從全民體質測試結果來看，大部分女性仰卧起坐成績無法超過30個，還有不小的提升空間。 編輯本段判斷自己是否有婦科炎症 這些症狀說明你得了婦科炎症 宮頸炎：婦科體檢早發現 宮頸炎可發生於任何年齡的女性，有急性和慢性兩種，其中慢性宮頸炎 細菌性膀胱炎較多見，俗稱宮頸糜爛。宮頸糜爛是由於受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。 宮頸炎主要表現為白帶過多、發黃、腰骶部疼痛、宮頸充血、水腫、盆腔部下墜感、房事後出血等，如不能及時查出、盡早治療，還會加重。 少數會惡變，危害難以想像。 雖然如此，女性每年進行一次宮頸塗片檢查，就能及時發現宮頸病變。採用電子陰道鏡檢查對宮頸炎的病變程度及發現早期惡變，有一定的診斷作用。治療手段有效、便捷。 盆腔炎：不治療可能會不孕 盆腔炎全身症狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜漲、疼痛及腰骶部酸痛、月經不調等等。如不及時治療，往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導致不孕症的發生，讓女性後悔不已。 陰道炎：治療徹底才不復發 健康女性的陰道對病原體的侵入有天然的防禦功能，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，病原體易於侵入，從而引發陰道炎。症狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適。更令女性苦惱的是，陰道炎總是復發。 常見的復發原因是由於用葯不規范，治療不徹底。一般陰道炎的治療需要一定療程，而搔癢等症狀改善後，一些患者就不再堅持用葯；另外，陰道炎一定要復查後才能確定是否治癒。 致病因素未去除。比如，滴蟲性陰道炎往往通過性生活傳播，如果不潔的性生活頻繁或性伴侶持續攜帶病原體，患者很容易反復感染。還有一些不良衛生習慣，如內褲與其他衣服一起洗、內褲晾在陰暗不通風的地方，也會使陰道炎反復發生。 編輯本段為何肛腸疾病易引發婦科疾病 肛門、直腸、陰道毗鄰而「居」，它們之間有著千絲萬縷的聯系，無論是神經支配還是血液供應，都相互影響、相互牽連。如果女性長期患肛腸疾病，會導致肛周濕疹，並逐漸擴散到會陰部，長期的慢性炎症刺激會引發各種婦科醫病。所以女性朋友們在得了肛腸方面的毛病，諸如便秘、痔瘡、肛周膿腫、肛瘺等肛疾病後，一定要及時接受規范治療。 編輯本段與性伴侶有關的婦科病感染 夫妻性生活處理不當可誘發外陰感染，如外陰炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊腫等。 遺憾的是有不少妻子在不知不覺中患了滴蟲或黴菌性陰道炎，除少數是由於性生活中的間接感染外，其主要感染途徑則是由夫妻性生活直接傳染的。 無論是滴蟲或黴菌均能悄悄地隱藏在丈夫的尿道里，它們在一般的情況下並不騷擾丈夫使其發病，然而丈夫這樣的健康攜帶者卻為妻子留下了隱患。當身體抵抗力低下或陰道酸鹼度環境有變化時，它們便開始大量繁殖，結果發生了滴蟲或黴菌性陰道炎。 為徹底治療這兩種陰道炎症，必須是夫妻同時用葯，治療期間避免夫妻性生活；經化驗檢查夫妻體內確無病原體攜帶之後，再重復鞏固治療一個療程。 損傷 女性性器官的損傷多與夫妻性生活有關，如外陰擦傷、陰道撕裂（尤其是陰道深處的破裂），陰道穹窿的損傷等。 這些損傷多半發生在新婚蜜月、產褥期、哺乳期，或因生殖器官發育不良、性交粗暴、姿勢不當以及老年婦女陰道粘膜脆弱等各種原因而發生。 性器官損傷的明顯表現是性交之後有鮮血流出，並有疼痛。一旦發生性交損傷，切不可諱疾忌醫。應及時檢查治療，以防後患。如有先天性生殖器官發育不良，應及時治療。 性病 性病是由性行為感染而引起的生殖器疾病，多發生在性亂交的人群。如丈夫患有性病時，則妻子往往難免遭受感染。因此，夫妻除避免婚外性交接觸之外，亦應避免彼此之間的感染。 過敏 在夫妻的性生活中，有的妻子房事後出現顏面潮紅、鼻塞、全身及陰道瘙癢、聲音嘶啞、喉頭及聲帶水腫，乃至出現蕁麻疹及陰道水腫、充血及全身不適的表現。這些症狀有時持續2～3天，每次同房之後亦然，這是妻子對丈夫的精液發生了過敏反應，可在性交時帶上避孕套，以避免女方接觸這些過敏原。 其它 患有慢性子宮頸炎症的婦女，未愈之前受到性交刺激，則不易痊癒，如宮頸息肉、宮頸糜爛等，夫妻性生活可導致性交出血。 妻子患有月經不調，或月經期間同房，不僅會使陰道流血增多，還能引起感染，發生盆腔炎，由於性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症。 編輯本段婦科保健 更年期婦女要注意合理飲食。 更年期婦女除了注意精神心理衛生外，合理膳食也要相當的注意。 復合維生素B對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等蕈類食物中含較豐富的維生素B，更年期婦女應適當多吃這些食物。 更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發生水鈉滯留，引起浮腫，並進一步引起血壓升高。所以，應限制食鹽，用鹽量宜為中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發生血糖升高，血脂升高，體趨肥胖，以及糖尿病、動脈粥樣硬化。所以，更年期婦女要少吃甜食、動物脂肪和動物內臟，多吃些粗糧。隨著年齡增長，基礎代謝降低，容易發生能量過剩。所以，體趨肥胖的婦女應限制主食進食量。在膳食上應保證蛋白質供應，可多吃些瘦肉、雞、魚、蛋、乳製品及豆製品。一般植物油中不飽和脂肪酸含量較高，如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花油都含高熱量，過多食用會發生能量過剩。有報道說，過多不飽和脂肪酸的攝入還可增加癌腫的發生率。 不少更年期婦女月經紊亂，經血量多，經期延長，周期縮短，常可導致貧血。對此，首先要積極治療月經紊亂，同時注意補充蛋白質、鐵、維生素A、G、B12與葉酸，多吃動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，水果、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣補血作用。 更年期婦女鈣磷代謝紊亂，容易發生骨質脫鈣，骨質疏鬆，故應補充鈣。可多吃些魚、蝦皮、芝麻、豆製品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多，且易吸收，是理想的補鈣佳品。 更年期婦女不要吸煙和飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用，可多食用。 「葯補不如食補」。更年期婦女如注意心理衛生，合理飲食，不僅能安然渡過更年期，而且許多不適之症可不治而愈。 編輯本段婦科疾病的預防 1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。 2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注間性器官的清潔。最好成績每天用干凈的盆子和溫水沖外陰。 3、養成良好的衛生習慣： 不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙；排便後擦拭外陰時宜從前向後擦；換洗內褲並放於通風處晾乾；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。 4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。 5、 要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。 6.月經期、流產後30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位症，甚至引起不孕等。 編輯本段婦科疾病從白帶看起 將陰道分泌物塗片，在顯微鏡下觀察，按陰道桿菌、白細胞（WBC）及雜菌的多少來判定陰道清潔度，共分4度： Ⅰ度：有大量陰道桿菌及上皮細胞，無雜菌、白細胞，視野干凈，是正常分泌物。 Ⅱ度：陰道桿菌及上皮細胞中量，少量白細胞及雜菌，仍屬於正常陰道分泌物。 Ⅲ度：少許陰道桿菌及鱗狀上皮，較多雜菌及白細胞，提示有較輕的陰道炎症。 Ⅳ度：無陰道桿菌，只有少許上皮細胞，有大量白細胞及雜菌。提示有相對較重的陰道炎症，如黴菌性陰道炎 、滴蟲性陰道炎 。 編輯本段10條女人必知的婦科常識 黴菌感染猶如「婦科感冒」，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反復發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人?看看以下10條健康小貼士吧! 1、放棄濫用抗生素 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 2、單獨清洗內褲 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。 3、切忌過度清潔 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。 4、重視懷孕時的護養 妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服葯物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。 5、警惕洗衣機 幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤，黴菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機里的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦! 6、注意公共場所衛生 公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。 7、正確避孕 避孕葯中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反復發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用葯物避孕。 8、伴侶同治 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。 9、穿著全棉內褲 緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的「居住」環境!還是選用棉質的內褲吧! 10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。 編輯本段孕期常見的婦科疾病念珠菌性陰道炎( 也稱黴菌性陰道炎) 75% 的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎。女性懷孕後性激素水平高，加上陰道充血、分泌旺盛、外陰濕潤等，創造了一個非常有利於黴菌生長的環境。 預防治療： 1.治療孕期念珠菌性陰道炎時，選擇正確的葯物和用葯方法很重要。口服葯物有使胎兒致畸的危險，所以最好採用凱尼丁栓劑局部治療，孕中晚期也可以實用制黴菌素栓劑局部治療。若外陰瘙癢嚴重，不要搔抓或者用燙水擦洗，可局部濕敷3% 的硼酸液。 2.勤換內褲。黴菌對乾燥、紫外線以及化學制劑的抵抗力較強，但卻懼怕高溫。所以，最好每天將換下的內褲用60° C以上的熱水浸泡或煮沸消毒。 3.使用安全套，防止夫妻雙方交叉感染、反復感染。必要時，丈夫也需要到醫院做相應當檢查，如果感染也應進行治療。 4.控制飲食，加強鍛煉，保持正常的血糖水平。孕期本身尿糖含量就會增加，加之處於代謝特異時期，就很容易合並糖尿病。一旦合並糖尿病，陰道的糖原含量就會更高，孕婦本身的抵抗力也會降低，對於黴菌的抵抗力也就更加降低。 細菌性陰道炎 細菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，可通過性關系傳播。細菌性陰道病是加特納菌、厭氧菌等增多，而乳酸桿菌減少，陰道內生態平衡系統改變而引起的疾病。 預防治療： 1.內褲每日燙煮或太陽暴曬，避免重復感染。 2.懷孕後，陰道分泌物旺盛，注意外陰清潔。 3.性生活的衛生非常重要，同房前後都要清洗干凈。 4.在妻子炎症期間，嚴禁性生活。 滴蟲性陰道炎 滴蟲性陰道炎是由陰道毛滴早(簡稱「滴蟲」)引起的有傳染性的疾病。滴蟲主要寄生於陰道、尿道，適宜生長的溫度為25° C～40° C，由於孕期陰道酸鹼度改變而更易發作，是孕期常見到陰道炎。 預防治療： 1.為避免重復感染，每日對毛巾、內衣應進行煮沸消毒5 ～10 分鍾，消滅病原菌。 2.孕中期、晚期可用甲硝唑等陰道栓劑，在每晚睡前清洗外陰後，置入陰道深處1枚。10日為一個療程。孕早期謹慎使用，可以用保婦康栓劑代替。 3.治療期間應避免性生活。治癒之後也應使用安全套，治癒後3 個月不復發，可不再使用。 4.事實上，滴蟲在男性泌尿生殖系統寄生較多，只是男性抵抗力好，不易發病，卻容易傳染給女方。所以男性也要根治，以防日後再度交叉感染復發。 淋病( 包括沙眼衣原體感染) 淋病是由淋病奈瑟菌(簡稱淋球菌)引起的泌尿生殖系統的化膿性感染，也可侵犯眼睛、咽部、直腸和盆腔等處以及血行播散性感染，是常見的性傳播疾病之一。 預防治療： 1.孕期准媽媽在出現各種性病疑似症狀後，一定要及時確診， 2.淋病症狀比較輕的孕婦，如果能採取積極的治療措施常可妊娠至足月。 3.孕婦淋病治療關鍵在於早期治療和正確使用葯物，這一時期治療可以更大膽，不過治療過程中要注意個人衛生，嚴禁性生活。 4.由於病例情況各異，因此及時去正規醫院檢查治療是最安全穩妥的。通常注射青黴素對胎兒影響比較少。 編輯本段導致女性不孕的婦科疾病 1、 輸卵管阻塞 醫學資料表明，因輸卵管阻塞或輸卵管通而不暢而致不孕的情況約占女性不孕人群的3～4成。輸卵管是女性生殖系統的主要組成部分之一，如果輸卵管阻塞不通，精子和卵子不能結合，就容易導致不孕症。而輸卵管通而不暢，受精卵不能被輸送到子宮內著床，則容易發生輸卵管異位妊娠(宮外孕)，若發現或搶救不及時，可能導致大出血而危害生命。 2、子宮肌瘤 子宮肌瘤引起不孕的原因，常是由於肌瘤正好堵住子宮頸口或輸卵管內口而影響精子通行，或肌瘤占據了受精卵著床的部位而不能坐胎。即使受孕，也常因影響胚胎發育而流產。至於到了妊娠晚期，可由於子宮收縮力的異常，而引起早產、阻礙分娩或造成產後大出血。 多發性子宮肌瘤，除了向子宮肌壁內發展外，還向子宮表面發展，部分朝著子宮腔的方向發展，突出在子宮腔內，有時還會突出到子宮頸外口，引起月經增多及陰道流水並帶臭味，影響精子通行，不能使受精卵坐胎和發育。 3、慢性宮頸炎 慢性宮頸炎是婦科的一種常見病、多發病，半數以上的已婚婦女都可能發生。頸糜爛使陰道內環境改變，毒素及炎症細胞增多，不利於精子的生存和運動，粘稠膿性的白帶使精子無法穿透宮頸進入宮腔，而導致不孕。只要及時治療，控制炎症，是可以避免影響懷孕的。
4、腰閃了幾天後,, 彎腰的時候會有一種酸痛的感覺怎麼回事
您可以服用一些治療肌肉肌腱扭傷的葯品或者保健品，比如SOD金股安。效果非常的不錯。
5、搬東西時腰韌帶拉傷怎麼辦
【腰韌帶拉傷怎麼辦】
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓版痛，有皮下權出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
【腰韌帶拉傷怎麼辦】
為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動,也可以配合-養生骨活力-使用，恢復不遺留後遺症。
6、髂腰肌緊張綜合征的病因?
原因有以下，你自己對照(1)積累性損傷：腰部肌肉韌帶在日常生活和勞動中，可經常受到牽引，受力大而頻繁的組織，會出現小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收後，可遺留瘢痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經纖維產生腰痛。這種腰痛休息後減輕，勞累後加重，甚至不能較長時間堅持某種姿勢。
(2)遷延的急性腰扭傷：急性腰扭傷在急性期治療不徹底，損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低且易出現疼痛。
(3)腰肌筋膜無菌性炎症：長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態，出現痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎症。
(4)其他：先天性脊柱畸形，下肢功能或結構缺陷，可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力降低。妊娠後期腰部負重增加也容易產生勞損。
7、血友病髂腰肌出血怎麼辦？
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8、我老公最近腰閃了一下讓他去推拿按摩也不去，請問一下有沒有在家能治療的東西我也不懂按摩!
腰是不能瞎按的 有時候會病情更加的嚴重
還是慢慢調養吧
9、中風後遺症的康復有哪一些好的運動方法？
中風後，最佳康復時間六個月，六個月後康復的概率小，中風是因為體內的器官組織運轉失調和體內的熱能不足，最後導致症狀，這里要強調一點中風和腦梗塞出血沒有關系，如果是腦梗塞出血導致的後遺症，腦梗塞手術後取出淤血就不會有症狀出現，也就是不會有後遺症，但是手術後或者點滴後都會有後遺症。患者要好好想想這個問題，中風後要用電熱毯溫敷全身和局部溫敷，溫敷已溫暖舒服為最佳，溫敷是給體內提供熱量，身體的器官組織在熱能推動下會運轉的更協調，運轉的協調身體會自我調節修復失調的功能，涼的食物必須忌口，水果飲料等不能吃，飲食以溫熱性食物為主，讓家人給熬姜湯喝，或者紅參湯，濃度患者能接受了最佳。患者的後遺症都是在胳膊或者是腿，全身溫敷後再局部溫敷，溫敷後按按胳膊肘上面的筋，一按有疼的感覺，患者能接受最佳，不能按骨頭，是按或者左右撥筋，患者趴著家人給按按脊椎兩側的筋或者肩胛骨的縫，記住骨頭不能按，腿要按患者的臀部，V字行按，臀部的肌肉厚用力下按，肌肉下面是筋，不能按骨頭，按臀部的筋會讓腿恢復更快，記住按完後一定要溫敷按過的地方，按完後晚上不能洗澡。按完後可以下床活動適量，如果慢慢康復患者要爬樓梯鍛煉身體，最好漫兩個台階一爬這樣能把臀部的筋拉開。祝福患者早日康復