1、腰部肌肉酸痛怎麼緩解圖解
你好，沒有圖解，因為方法比較簡單。
熱敷方法：熱源可採用熱毛巾、熱水袋、熱敷於患處。
熱敷目的：直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張，加速血液循環，達至消除慢性炎症、止痛、去腫、加速痊癒、舒緩肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度的效果。
2、腰部肌肉拉傷可以打止疼嗎
不建議，因為這類的拉傷過不久可以修復的，如果實在疼的可以上葯
3、腰部肌肉拉傷怎麼辦？不能彎腰而且很痛，有沒有快速止痛的方法？
腰部肌肉拉傷恢復起來是比百較慢的，建議你卧床休息，度不要提重物，避免劇烈運動。痛的厲害你可以用扶他林軟膏塗抹在腰部，就能快速止痛。也有口服的問扶他答林緩釋片，根據你的情況選擇就可以。扶他林是肌肉勞損，疼痛問題的終結者，對回於肌肉疼痛有很好的答療效，配合熱敷或者理療燈，能夠加快恢復的。
4、如何緩解腰部肌肉酸痛
5、腰方肌疼是怎麼回事
扭過？如果是這樣可能是筋的問題
6、腰部肌肉疼是怎麼回事
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。