1、後腰肌肉一邊高一邊低是怎麼回事
那就單邊側重的來吧
假設你左邊大右邊小 那做的時候就往左邊扭 以右肘碰左膝蓋
隔天做一次 每次「連續」3組(組間休息別超過1分鍾 最好30s)強度以徹底力竭為宜 第一組稍微留力可以 但第二組必須做到做不動為止 第三組能來幾個來幾個 但別虛做
2、躺床上感覺左腰高這怎麼會事
根據你的描述來看,你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的。
建議你平時最好適度的活動腰部,睡硬板床的,可以做做理療按摩緩解不適的症狀治療的
3、腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低是怎麼回事?
腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低的原因有以下:
1、有可能是肌壓不平衡,一邊的肌肉比另一邊要緊張,用力習慣,坐姿習慣都可能有關,多做放鬆運動和拉伸。
2、如果有高低肩,會導致背肩練的不對稱,高低肩的話基本上只能靠改變站姿坐姿再加專業訓練和拉伸糾正或者緩解。
3、有可能是不良姿勢引起,髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成 。可以看是否有長短腳,胸部是否有傾斜(大小邊) ,看屁股是否大小邊進行自測,建議去醫院面診。
4、彎腰左邊 肌肉很高 別的沒什麼不適 就是左邊摸著高右低…
病情分析:
您的情況單從症狀還不好判斷.
指導意見:
建議盡早去醫院檢查一下,及早確診並針對原發病因治療,以免延誤病情.
5、腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低是怎麼回事啊
是不良姿勢引起的。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟並攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。