1、腰肌勞損每天酸酸痛痛怎麼辦
腰肌勞損多是人久坐久蹲，或是受過寒，導致腰肌內部的氣血運行不通，傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
氣血運行緩慢以後，腰肌缺少氣血滋潤，便會僵硬酸痛。
恢復它，需要強健體質，加快體內氣血循環，暢通淤堵之處，使得腰肌氣血通達，便會恢復了。
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2、腰兩側酸痛是怎麼回事?
腰兩側酸痛是氣血不通造成，傳抄統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，或是縱欲損耗大量腎氣，使得腰兩側氣血不通，不通則襲痛。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，使得腰部氣血運行通暢，便會得到恢復了。
怎麼做呢？可以百度搜看百此文《腰痛怎麼辦,這個傳統功夫練習2個月,將快速得到恢復!》，文中講述了一個傳統鍛煉度的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
3、腰部肌肉感覺緊張酸痛是怎麼回事
是不是久坐啊，或者彎腰太多，下肢肌肉僵硬也會造成腰部肌肉緊張，可以放鬆一下腰部肌肉，通過拉伸，更加需要鍛煉一下腰部肌肉。說白了，你得提高肌肉的質量，鍛煉去吧
4、腰酸痛是怎麼回事?
腰疼並不是一個獨立的疾病，而是一種症狀，引起腰疼的原因很多也很復雜，常見的腰疼原因大致分為以下四種。 1：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 2：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。 3：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。 4：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。 "腰部"解剖學主要的器官和組織有：腰大肌、腰椎、腰部神經和血管，腎、腎上腺。理論上所有這些組織和器官的疾病都可以導致腰酸，但要具體判斷是什麼病，就需要有詳細病史和相關檢查了。臨床較常見的可以引起腰酸的病症主要有如下幾種：腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，各種腎臟疾病，如慢性腎炎、腎病綜合征等，各種婦科炎症，如盆腔炎，子宮內膜炎等。 出現腰酸的症狀之後，如果經過充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢復，症狀即可得到一定程度的緩解。如疼痛經保守治療無效者，神經嚴重受損者，脊椎穩定度不夠等，當然病患也必須要有接受手術治療的意願，這時候需要實施行手術治療。
5、腰部肌肉疼是怎麼回事
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。
6、腰酸疼是怎麼回事
腰酸背痛是以下因素都有可能引起：
1、長時間坐著
年輕白領或者司機朋友深受其害，這是因為長時間坐著，導致脊柱疲勞，引起腰背感覺酸痛。
2、睡眠質量欠佳
有很多人喜愛熬夜。習慣晚睡，長時間的作息不規律，嚴重損害了身體健康，引起腰酸背痛。
3、不注意鍛煉
很多人因為缺乏運動，身體的各個器官以及關節都沒有得到很好的鍛煉，導致身體出現腰酸背痛的情況。
4、性生活過多
有些年輕的男性朋友，因為性慾旺盛，性生活過多，導致腰酸痛。建議這種朋友適當減少次數，多多鍛煉身體。
5、姿勢不良
不恰當的姿勢，引起腰酸背痛。
6、創傷未愈
局部肌肉、韌帶拉傷，因為沒有得到及時有效的治療而引起的腰酸背痛。
7、感染、發炎
脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，引起的腰酸背痛。
8、腰椎間盤突出
彎腰抬重物，姿勢不恰當導致椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起的腰酸背痛。
9、骨質疏鬆
骨質密度降低導致脊椎體逐漸塌陷， 駝背、身高下降的程度不一，引起的腰酸背痛。
7、腰部肌肉老是酸痛怎麼辦
你好，腰痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
你可以試驗下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如X光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的幾率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症治療也不遲。
8、腰部肌肉酸痛很厲害,該怎麼辦？
肌肉酸痛豈不是很煩惱，腰部肌肉酸痛用下索弗按摩器看看有沒效，橫掃疲勞，溫熱活血，我也不在這說有多好，我堂兄是運動員，他訓練後靠它緩解肌肉酸痛的。