1、之前不小心腰部撞到樓梯，會導致腰部深層肌肉受損嗎？軟組織挫傷和深層肌肉受損有什麼聯系？和區別？
你這是撞到肋骨了 怎麼動 怎麼躺都痛 建議你吃點葯 多休息、一個月的樣子就會好的了
2、腰部肌肉碰傷可以喝酒嗎？
可以用葯酒擦拭受傷部，可以適當飲點灑，對傷處活血有用。應禁忌蔥姜蒜，對恢復不利。
3、甲方將乙方碰傷負100%責任乙方82歲輕微腦震盪腰肌拉傷住院30天，在醫院不小心骨折，甲方要負什麼責任
從你所說的情況來看，甲方沒有什麼責任。甲方不用承擔責任。
4、腰部肌肉受傷怎麼辦?
主要是減輕負重、注意休息、葯物治療、理療輔助。
1、一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當卧床休息，以防止病情進一步發展，卧床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。
2、 葯物治療：多採用局部用葯療法，即外用葯貼。也可口服止痛葯如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴塗，或激素加普魯卡因痛點封閉。
3、理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。
4、自我按摩防治腰肌勞損十法：
推兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部產生熱感為止。
捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—20次。
揉採取坐姿。兩手五指並攏，分別放在後腰左右兩側，用掌心上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反復多次進行。上身可配合前傾、後仰。
壓兩手叉腰，大拇指分別按於兩側腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針，各36圈
叩用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。左右同時進行，各叩30次
抓雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼到骶部順序進行，兩側各抓36次。
抖兩手置腰部，掌根按於腰眼處，快速上下抖動15—20次。
按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分鍾。
點取坐位，用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴（膝關節後窩正中）1—2分鍾，被按部位應出現酸、麻、脹的感覺。
除了局部按摩，搖動腰部也能夠防治腰肌勞損。具體介紹兩種方法，以供參考：
①轉胯運腰站立姿勢，雙手叉腰，拇指在前，其餘四指在後，中指按在腰眼部，即中醫所說的腎穴位上，吸氣時，將胯由左向右擺動，呼氣時，由右向左擺動，一呼一吸為一次，可連續做8—32次。
②旋腰轉背取站立姿勢，兩手上舉至頭兩側與肩同寬，拇指尖與眉同高，手心相對。吸氣時，上體由左向右扭轉，頭也隨著向後扭轉，呼氣時，由右向左扭動，一呼一吸為一次，可連續做8—32
六、腰肌勞損怎樣預防呢?
1、首先要加強鍛煉 ,提高身體素質。
2、長年坐著的人 ,腰背肌肉比較薄弱 ,容易損傷。因此 ,應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉 ,如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰卧、起坐的動作 ,使腰部肌肉發達有力 ,韌帶堅強 ,關節靈活 ,減少生病的機會。
3、肥胖者應減肥 ,以減輕腰部的負擔。
4、要注意自我調節 ,勞逸結合 ,避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放鬆休息 ,而且也減少了體能的消耗。
5、腰部肌肉撞傷應該吃什麼食物
我也覺得跟吃的沒有多大關系，建議：
1.卧床（硬板床）休息。
2.骨盆牽引。
3.局部痛點封閉。
4.局部熱敷或照紅外線。
5.旋轉推拿法對椎間小關節滑膜嵌頓有效。
6.疼痛減輕後可作腰背肌功能鍛煉。
大約1個月左右就好了。
6、我滑倒腰部撞到台階，腰肌疼痛，有時暈厥請問該怎麼辦
趕快就醫，腰椎檢查。
7、我腰部兩側肌肉不同程度撞傷請問怎樣詒療不留後遺症不復發
主要局部治療，採取了雲南白葯外噴是可以的。在應該注意休息，減少關節活動
8、今天搬東西，頻率快了，好像是把肌肉拉傷了，但是不是很痛，彎腰或乾重活腰就痛，今天才扭到，腰沒有撞到
病情分析：
出現上述情況可能軟組織損傷或腰椎間盤突出症引起
指導意見：
你的情況需要骨外科拍片檢查確診，以免病情延誤
9、被車撞傷後腰部疼痛肌肉堅硬怎麼辦
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