1、腰肌勞損會引起下腹疼痛嗎?
你這病狀是因體內濕寒引起,想治好,必須排除濕寒,兩種辦法解決,吃葯,是葯三分毒,老吃對身體不好,穴位貼,對身體無害,排濕寒,疏通經絡,推薦你用這個貼
2、腹部肌肉很痛,腰都伸不直!!!
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3、腰的部位疼痛
你沒百有拍腰部的CT吧,這種放射性的腰痛,多是由於神經受壓或者刺激造成,腰椎間盤突出症的可能性很大,度既然是家裡的支柱那就盡快檢查確診吧,如果是回這個病久治不愈不光是會影響上背部和頸椎,上肢和下肢也可能因此出現症狀的,祝你好運早日答康復!
4、腰部肌肉疼是怎麼回事
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞,防止受涼,適當腰背肌功能鍛煉,目前可以局部理療,熱敷,口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。
5、為什麼突然腰連著肚子疼是怎麼回事啊
你以前有這樣痛過嗎?是不是吃了很多東西?有時吃東西雜了也會這樣痛的。你還是去醫院檢查一下吧,要是沒事更好。希望你健康平安。
6、長期腰腹疼痛是什麼原因
引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征,但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵,步態分析是通過對步行規律的研究,揭示步態異常的原因及規律,評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器,讓病人邊「走路」邊看病!通過步態分析,醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據,同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復,而且要從臨床早期就開始進行康復治療,要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術,也要熟悉相關疾患,如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則,以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療,也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系,組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用,也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用,及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療,糾正畸形,增進功能。
長期以來,人們一直認為,對於那些老喊腰疼的人來說,最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理,西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明,對腰疼患者來說,最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度,而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說,由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐,所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而,實驗證明,對於減輕腰疼本身來講,所選用的床墊硬度應適中,不能太硬。研究人員說,腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段,或因受傷,或因用腰不慎,或因事故,都會留下腰疼的病症。同時,很少人知道,人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的
7、運動過度腰腹部疼痛。
很正常,不用擔心,造成第二天酸痛無力的原因有以下兩點
一、長期的不運動讓您的肌肉耐力一直在比較低的水平,而突然大量運動,尤其是短時間內的無氧運動會產生大量的乳酸,這些乳酸會給身體帶來酸、痛等不適,而你的肌耐力低,分解乳酸的能力很弱,這樣乳酸就會堆積在你的體內,可能要過相對長的一段時間才能分解的完。
二、長期的不運動讓您的肌肉承受能力很差,就像一台很久沒上油的機器,突然的啟動,因為缺少磨合,肯定會給各個部件之間帶來一定損傷,所以,短時間內的大量運動,會造成肌肉一定程度的拉傷,第二天就會出現疼痛,而且需要兩三天的修養才可以恢復。
還可以給您舉個例子,比如說足球運動員,如果他們停止訓練幾天,去踢一場比賽,可能造成兩個後果,一是抽筋,而是受傷,尤其是肌肉拉傷,這個道理跟您的情況是一樣的,只不過足球運動員他們的運動更劇烈,身體要求更強,所以造成的後果也比較嚴重,而您的只是些不適罷了。
再教您一招,非常管用的,原來上學一直在用,就是每當劇烈活動完,不要就停下來什麼都不做,當時你的肌肉不會有太大的不適,是因為肌肉處在非常緊張的狀況,可以說是暫時麻木了,這時候你需要輕輕的晃動或揉動剛剛運動完部分的肌肉,做個五分鍾左右即可,讓肌肉徹底的放鬆,並恢復正常的工作,第二天基本就不會酸痛,除非是你在運動中受了傷。
其實這種現象,簡單說來就是缺乏鍛煉的表現,你可以發現,如果是體育生,或者平時保持鍛煉的人,他們做完第二天基本上沒有影響的,這就是肌肉耐力強的表現,所以,如果你能有時間每天適當的鍛煉(比如做做俯卧撐和仰卧起坐,這主要是鍛煉腰腹肌和胸肌還有手臂的肌肉,鍛煉腿部和腹部肌肉可以做蛙跳和下蹲,剛開始可能還是會出現酸痛狀況,所以剛開始量要小,慢慢增加量,做完要放鬆肌肉就OK了),慢慢增加肌肉耐力,那麼碰到突然的大量運動,也不會出現這種狀態了,並且記得運動完立刻要做放鬆運動哦。
8、腰部和腹部痛一般是什麼原因呢!
腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系於腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對症治療。