1、肋骨兩側疼，腹部兩側疼，胳膊肌肉疼。
肋骨兩側也有腹肌，是側方的腹斜肌，大量腹部
無氧訓練
後，局部
乳酸堆積
導致出現局部酸痛，可以通過休息數日後逐漸好轉。
2、腰兩邊的肋骨隱隱疼痛怎麼回事
肋骨炎,兩種致病原.
第,肋骨痛所應背部胸椎輕微移位,造肋神經受卡或粘連,痛.
第二,痛點肌肉損傷產菌炎站刺激肋神經造痛治療,理療科,針灸科,疼痛科看醫師,般治療周基本
3、腰部肋骨下邊緣疼痛
根據你的症狀分析，你可能是胸椎8 910其中之一發生了錯位，擠壓了神經而造內成的胸壁疼痛或肋間容神經痛。另外，可能還有胃部脹疼等症狀。原因是用力不當造成的錯位。你後背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你：做這個復位一定要平爬在床上， 雙手向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《需要叫家人幫助做復位》方法是握拳用手背中指大關節按壓住胸椎的疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止。推壓的力量是由輕到重，逐漸加力最大到10㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼了。只要復位推壓到位你「肋骨最下面左右兩側疼」的症狀立刻就能消失。胸椎錯位處按壓疼的症狀需要5到6天以後才能長好，之後就不疼了。 如果你胸椎沒有疼痛的地方，請就醫，就不要用這個復位方法了。
4、用拳頭輕叩腰側肋骨會感覺內臟特別痛，這有可能是什麼問題？
病情分析： 用拳頭輕叩腰側肋骨會感覺內臟特別痛，是有問題的，但是叩擊左邊與右邊內產生的疼痛與具體的疾容病是有關系的。
意見建議：建議你去醫院就診，需要臨床醫生根據情況選擇檢查的項目，注意不要亂口服葯物對症治療。
5、肋骨兩側肌肉疼是怎麼回事
首先你是怎麼確定是肌肉疼痛的。肋部疼痛原因有很多，摸得到疼痛點的，可以是皮膚疼痛，皮下組織問題，如：毛囊炎皮脂腺病變等；可以是肌肉疼痛如：拉傷、扭傷等外傷，可以是慢性損傷，如睡覺被子角壓到那個部位。摸不到疼痛點的，可以是胸膜病變，如：胸膜炎、胸膜粘連、胸膜間皮瘤；可以是肺部病變，如：肺部近胸膜的炎症、腫瘤等。另外還有牽涉痛等，都可以出現肋部疼痛的感覺
6、腰部肋骨下疼痛是怎麼回事
肋骨炎,有兩種致病原因.第一,肋骨痛所對應的背部胸椎有有輕微移位,造成肋神經受卡或粘連,就會有痛.第二,在痛的點上有肌肉損傷產生無菌炎站刺激肋神經造成痛治療,可以去理療科,針灸科,疼痛科看一下醫師,一般治療得當一周就基本好了.
7、我後腰肋骨處有點疼，何解？
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成葯，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法：按摩、
（1） 掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
（4） 推下肢：旁人幫助，俯卧位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3） 滾腰操：仰卧，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前後滾動10~20次。仰卧位，以熱濕毛巾，不流水為度，於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鍾，然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後，仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2隻，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鍾，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。