1、腰肌勞損怎麼按摩治療？
腰肌勞損 按摩也應該去醫院康復科 而不是 按摩店，因為不小心給你按腰椎間盤突出壓迫神經了 後果就是下肢截癱 大小便失禁 馬尾神經綜合征之類的症狀了 ，這個時候要保護好自己啊
2、腰肌勞損自我按摩與恢復的方法是什麼？
腰肌勞損平時要注意不能過度的勞累，如果疼痛嚴重的時候可以適當的吃止痛葯，平時可以做做功能性的鍛煉，趴在床上俯卧位抬頭是加強腰背肌的鍛煉。可以做燕子飛的動作。就是雙手雙腳向空中伸展的動作。
3、腰肌勞損怎麼按摩？
「腰肌勞損症狀重的病人可以採用按摩的治療方法，而且按摩的治療方法效果較好。它的主要作用是活血、理氣、散寒，同時能緩解肌肉的痙攣，緩解瘢痕方面也有一定的作用。常用的手法有揉法、按揉法、點穴彈撥法，除了大夫的這些手法之外，平時自己也可以做一些按摩手法，可以用大拇指按住腰部的疼痛...」
4、腰肌勞損怎麼按摩？
首先出現腰肌勞損這種情況考慮是由於，長期站立勞累引起的表現，這種情況需要積極的，用理療按摩的方法來治療，才能夠達到很好的治療效果！
5、腰肌勞損自我按摩與恢復的方法？
腰肌勞損的自我按摩方法是用兩手從胸椎到腰骶部的兩側自上而下輕輕揉按，以松解腰肌的緊張，接著按壓、揉摩陽關、次髎等部位。再拿捏痛側腎俞、環跳周圍，以緩解疼痛，在整個的推拿過程中，痛點應作為手法的重點區，適當加重手法。
防治腰肌勞損除了以上的自我按摩法外，平時正確的坐姿、站姿、走姿、睡姿也很重要，還有要加強體育鍛煉，不過要注意勞逸結合。
6、中醫推拿對於腰肌勞損有什麼效果？
很多人在遭受腰痛的困擾的，腰肌勞損的患者越來越多，大多是由於人們生活壓力過大，腰部負荷加重，導致腰部受損，給人們的日常生活帶來嚴重的影響。腰肌勞損患者可以採用推拿的方法，來緩解病痛，積極治療腰肌勞損。腰肌勞損患者要積極的治療腰肌勞損，早日擺脫疾病的痛苦，現在大多數的腰肌勞損患者選擇中醫治療方法，例如中醫的刮痧，推拿，針灸，中葯等，治療腰肌勞損都有很好的效果，患者可以根據自己的情況，選擇適合自己的療法來進行治療腰肌勞損。我們簡單了解一下腰肌勞損的症狀，腰肌勞損最常見的症狀就是腰痛，腰骶疼痛。腰肌勞損疾病發作時疼痛難忍，腰肌勞損患者採用推拿的方法來治療腰肌勞損，緩解腰肌勞損帶來的病痛。腰肌勞損的症狀還有患者的背部出現明顯的壓痛點，在推拿時，推拿這些壓痛點，可以有效的緩解病痛。腰肌勞損的危害有很多，如果患有腰肌勞損不能夠及時的處理，長期以往會造成慢性腰肌勞損，不定期的發作，給人們的日常生活造成嚴重的影響。腰肌勞損患者的腰部肌肉，久而久之，彈性就會降低，最終會發生不可逆轉的衰老，導致肌肉萎縮。患者要積極的治療腰肌勞損，不要認為該病只是簡單的腰痛，會自己痊癒，避免延誤病情，造成更嚴重的後果。我們簡單了解一下腰肌勞損的推拿方法，腰肌勞損推拿可以改善局部血液循環，緩解肌肉和關節緊張，消除疲勞。常見的方法有循經按摩法，主要是雙手按揉腎俞，腰陽關，大腸俞等穴位;解痙止痛法，醫者用點壓，彈撥手法，在患者的痛點處，反復推拿，以達到提高痛閾，解痙止痛的目的。推拿方法還有調整關節紊亂，整理手法等，可以有效的緩解病痛。推拿方法需要專業的人員來完成，想要徹底治療腰肌勞損，還要去專業的醫院，進行診斷治療。