1、腰肌勞損會導致臀部疼而腰卻不疼嗎
腰肌勞損大多是長期不良姿勢造成的，比如久坐久站，頻繁彎腰等。因此，腰肌勞損康復，矯正姿勢是關鍵。腰肌勞損康復可以考慮使用負跟鞋，矯正不良姿勢，減輕腰椎壓力，從而可以達到預防和康復腰肌勞損的作用。判斷負跟鞋是否有效可以做一個模擬試驗：赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2厘米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助，穿負跟鞋會更好的，負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。
2、腰肌勞損會引起臀部痛嗎？會引起臀部和大腿交界處不舒服嗎？
你是長期痛，還是練完功才痛，如果是練完功痛，那就是練功太狠了，運動量大了，慢慢會好的。
3、腰肌勞損會不會引起臀部疼痛？
是的，腰肌勞損會引起臀部疼痛
4、後背腰部疼痛那裡按起來像沙子一樣，是不是腰肌勞損什麼的 還有跟臀部大腿也連著疼
問題分析：
您好。結合你所描述的症狀來看。考慮可能是腰椎方面的原因導致的比如腰椎盤突出等。
意見建議：
建議您去拍個腰椎的CT檢查看看。從症狀上面來看考慮是壓迫神經根部位所導致屁股、及大腿部位的不適。