1、經常坐著也會導致腰肌勞損嗎
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2、長時間開車腰肌勞損怎麼辦
你好。腰肌勞損沒有什麼很好的辦法。如果拍片子排除，腰椎間盤突出的情況下。主要就是需要加強腰背部肌肉的鍛煉。平時腰痛的明顯的話可以做做理療。
3、經常打籃球會導致腰肌勞損嗎？
不知道，我當初也是非常喜歡打籃球，現在就是彎腰洗碗，洗衣服，洗幾分鍾就會疼~
4、我開車引起腰肌勞損，如何才能解決這個問題 ？
腰肌勞損屬於內傷，一般的治療都是白面上的，無法根除，一旦腰部受力過大到時還是會復發~注意修養~
5、fr常年開車得了腰疼的毛病我想問如何治腰肌勞損最好有人告訴我嗎
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6、經常打籃球會導致腰肌勞損嗎？
打籃球一般不會，你的動作肯定是彎腰和直腰交叉進行的，不可能一直彎腰。常坐辦公室的倒有可能得這個病。
7、為什麼開車會腰肌勞損
一般來說開車相對對腰肌勞損會少一些。但是長時間的開車一個姿勢的話對腰部肌肉也是會造成損傷的。
8、司機是不是很容易得腰肌勞損
司機在長期駕駛過程中，受到振動、雜訊、高溫、汽油、一氧化碳以及強制的不良體位等有害因素的影響，可發生多種職業病或與職業有關的疾病。
1.久坐。長時間坐位工作，使盆腔及前列腺部受擠壓而充血，血流緩慢淤滯，對病原體抵抗力減弱，易誘發前列腺炎
2.飲水不足。因受駕駛工作影響而不能保證及時、足夠的飲水，常使身體處於輕度脫水狀態，尿液濃縮，易患尿道炎、膀胱炎，從而誘發前列腺炎。另外，伴隨的便秘症狀，也不利於前列腺的健康
3.憋尿。受工作所限無法或不便及時排尿而強忍之，造成人為的尿液瀦留，膀胱壓力增高。長期如此可造成尿路及生殖道上皮防禦細菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危險的是，對於已患膀胱炎或後尿道炎的患者，其尿液可經前列腺管逆流入前列腺組織中，最易致前列腺炎
4.疲勞。長時間工作，睡眼不足，體力透支，焦慮，急躁，常處於疲勞狀態，使機體抗病能力減弱，也是誘因之一。
5.衛生差。個人衛生習慣不好，所患癤、癰等皮膚感染灶或扁桃體炎、齲齒等感染灶內的細菌可直接由血液途徑傳播至前列腺，所致多為急性前列腺炎。另外，長時間的坐位，常使會陰潮濕，尤其在天氣炎熱的夏季，亦增加患病機會。
6.性生活不規律。有的長途司機，每次出車都要穿越數省，常常數日才能返家一趟。性生活過疏或過頻、過度，均不利於前列腺健康。性生活過疏，前列腺或精液淤積，對於伴有尿道炎或膀胱炎者，尤易誘發前列腺炎，另外可並發射精管擴張、精囊擴張和精囊炎，精囊炎與前列腺炎又常互相誘發。性生活過度，身體疲勞，前列腺長時間或頻繁，反復處於充血狀態，亦易誘發炎症。
不良嗜好。許多司機有煙酒嗜好，身體受到毒害，循環系統功能降低，抗病能力減弱，尤其飲酒，可加重前列腺充血。
前列腺炎，尤其慢性前列腺炎，治療起來多較困難，加之司機由於其工作特點，是易患該病的重點人群，且多不能維持按期、正規、連續的綜合治療，故對此病的預防就顯得更重要。預防上應針對上述因素採取相應措施，如持續駕車1小時左右，應下車適當運動，活動腰髖，伸展四肢；長途駕駛可輪班操作，司機交替休息；平時多飲水，多排尿；注意個人及駕駛室衛生，發現身上有感染灶時盡快治療。另外，還須注意生活規律，堅持鍛煉身體，增強抵抗力和自信
振動病?機動車在發動、行駛時，都在不停地振動。開車時間一長，手部末梢血管和肌肉可產生痙攣，表現為手麻、手痛、手脹、手涼等症狀，嚴重時還可引起手腕及手指關節的骨質增生，甚至關節變形。
雜訊性耳聾?機動車發動機運轉、汽車喇叭、所載物體的振動等，可產生不同強度的雜訊。司機長期在雜訊的「轟擊」下，易產生聽力損傷，導致雜訊性耳聾。早期，多在開車之後出現聽力下降，如不開車，聽力又逐漸恢復。但長期開車，反復接觸強雜訊，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復，導致雙側不可逆性耳聾。
視力疲勞綜合症?司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的情況。倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導致視力疲勞綜合症，即在開車過程中，出現頭暈、視線模糊、兩眼脹痛等症狀。
頸椎病?司機開車時始終注視著一個方向，容易導致頸部肌肉痙攣，可使頸椎間關節處於一個不正常的位置，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹，頸部肌肉痙攣等。
保健措施
1、減少車輛行駛時的振動。駕駛員座位應該用彈簧、海綿坐墊製成。開車時應戴松軟手套，減少手與機器手柄和方向盤的直接接觸。當道路凹凸不平時，應減速行駛，以減少全身振動。
2、降低汽車雜訊的強度。一般而言，汽車高音喇叭的雜訊對駕駛員的聽力危害較大。因此，汽車應使用低音喇叭。開車時播放音樂，音量不宜太大，以減少雜訊對人體的影響。
3、要選用質量上乘的擋風玻璃。由於質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合症的主因，因此，要選用質量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要注意適當休息，防止視力過度疲勞。司機在休息時，應抓緊時間擦乾凈擋風玻璃上的灰塵。同時，還應活動一下四肢，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉各十數次，可預防頸椎病。
4、多食含維生素的食物。駕駛員要加強營養，增強體質。飲食要有規律，多吃高蛋白、高糖以及新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物。飯後應休息20至30分鍾再開車，以利於消化。
5、定期進行體檢。駕駛員每年應進行一次職業性體檢，以便早期發現與職業有關的疾病，及時治療處理。倘若發現禁忌開車的情況，如明顯的聽覺器官、心血管、神經系統器質性疾患和色盲等疾病者，均不宜從事機動車駕駛工作。