1、深蹲做多了腹部會肌肉酸痛嗎?
肯定是會的，因為你要是很久沒有運動了，不管是做深蹲或者是其他的這個運動，你的肌肉都是在運動的，所以你的腹部和肌肉都是會比較酸痛的。下面是關於腹部的(1)深蹲後髂腰肌痛擴展資料。
人體器官
腹壁分為後，側和前腹壁。它們的構造一樣:最深的一層為腹膜外的脂肪，壁層腹膜，和一層筋膜，後者根據其不同的位置，覆蓋物的不同有不同的名字（如腹橫筋膜,腰肌筋膜）。這些結構的表層，（但後腹壁缺少）的是三層肌肉，腹橫肌 (tranvserse abdominal muscle)，腹內斜肌 (obliquus internus)和腹外斜肌 (obliquus externus)。
腹部的體表劃分
在腹部的正中從劍突向下到恥骨聯合，代表了白線在腹壁的始終。在白線的中點有臍。可以在肌肉發達的人腹部看到向兩邊伸開的八塊腹直肌。從外面就可以看到這些肌肉被三條或更多腱劃經過。一條在劍突軟骨附近，一條在臍，還有一條在兩者之間。白線和這三條件腱劃將腹部分成「六格」。這正是健身人士追求的外形。
腹部上側界是（8，9和10）假肋軟骨連接形成的肋骨下緣。下側界則是髂骨前棘和起於髂前上棘終於恥骨棘的Poupart韌帶。下界在體表成溝狀。恥骨棘上方兩邊是腹股溝環，是腹壁肌肉層的開口，在男性的精索在此通過。在此可發生腹股溝疝。
有一種方法可以較快的了解腹部和其內容物的位置，就是作三條水平線和兩條垂直線。前者最高者為C. Addison的幽門橫線，它位於胸骨上切跡和恥骨聯合的上部連線的中點，在中線右側一寸和胃幽門相交。兩個腎門稍低於它，同時它的左端接近脾的下界。在後面它和第一腰椎相遇。第二條線是肋下線，經過肋弓最低點(第十肋骨)。它和第三腰椎的上部相遇，高於臍大約一寸。它大概指明了橫結腸的位置，腎的下端，和十二指腸的橫部（第三部分）上界。第三條線為結節間線，在兩粗大的結節間走過，位於髂骨嵴的外唇，離髂前上棘大約2.5寸（60 mm）處。這條線和第5腰椎相遇，正好或稍上經過回盲瓣，這是小腸與大腸的連接處。兩條垂直線或者中Poupart線經過兩邊髂前上棘與恥骨聯合連線的中點，垂直到達肋骨。右邊一條更有意義，在它與結節間線相交的地方即為回盲瓣。闌尾的開口在下方一寸，即所謂的McBurney點。它的上部，垂直線與橫幽門線交與第九肋骨下緣。這正是膽囊的所在。左中Poupart線在它的上四分之三處表明了降結腸的內側緣。右肋骨下緣是肝的下界，右乳頭在這個器官的半寸上方。
2、髂肌，髂腰肌勞損，髂嵴中部和髂後上棘酸疼，大腿後面疼，請問怎麼治療，網上說髂肌在深處無法針灸和拔罐
長期彎腰，那麼最大可能就是勞損。試一下溫針灸，應該會比按摩效果好。不要用那種普遍的電針（針上插電振動的那種），要用溫針，選手法好、認穴準的醫生。
3、為什麼跑步運動之後會骶髂關節痛？
骶髂部位是運動中較重要的一個部位，同時也是較柔弱的一個部位，運動前15分使用RF舒緩乳膏，能舒緩運動產生的不舒適問題
4、髂腰肌疼痛
有可能做的方式不對。
5、為什麼我練腹肌的時候髂腰肌會疼？
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6、我瑜伽拉傷，腹股溝區疼痛，一坐就有便意。去醫院檢查說是髂腰肌損傷。我想問髂腰肌損傷會導致常有便意嗎
韌帶或肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯，快速消腫止痛,活血化瘀,舒筋通絡，使損傷快速徹底恢復。