1、腰與大腿連接處酸麻，不疼，安壓下去，就能緩解，去醫院查體，說不是風濕，那到底是怎麼回事呢
可能還是腰扭傷，時間長了容易變成腰肌勞損
2、腰部肌肉和腿部有什麼關系？
1.廢用性退變
當一個人由於各種因素，長期的卧床，身體的肌肉得不到啟用，就會導致肌肉萎縮的出現，我們的身體很有意思，不用則廢，一個部位長期的不運動，肌肉就會流失，肌力就會變。
2.神經損傷
可導致大腿神經損傷的因素非常多，神經對於肌肉有支配和營養的作用，當神經出現損傷後，所支配區域的肌肉出現變軟、無力、維度減小是很常見的。舉幾個例子：
股前外側皮神經卡壓
這個會導致大腿前側，股四頭肌區域肌肉萎縮較明顯。
L4-5腰椎間盤突出症、臀中肌綜合征
這個會造成臀部外側的肌肉疼痛或萎縮，腿的外側相對不那麼明顯。
L5-S1椎間盤突出症、梨狀肌綜合征
3、醫生我老是感覺大腿肌肉和腰部肌肉疼是怎麼回事啊
病情分析：你好，一般的情況以有勞損的情況多見的或有腰椎疾病的情況,意見建議：拍片檢查一下。,生活調理：不要勞累。
4、腰部兩邊連接到大腿內側的那條肌肉縫怎麼練出來
腹斜肌，試試腹肌撕裂者，比較全面的鍛煉腹部各個肌肉。
PS：腹肌包括：腹直肌（傳說中的6塊腹肌），腹橫肌，腹內斜肌和腹外斜肌。
5、腰大肌在身體那個位置
腰大肌（Psoas major muscle），位於腰椎兩側的長肌，它大部分位於腰椎椎體與橫突之間的陷溝內，肌纖維以羽狀形式向外 下方排列走行，形成上下較細、中段較粗的類似紡錘狀的條形肌肉。
1、起自第12胸椎體、第1～5腰椎體和椎間盤的側面，以及全部腰椎橫突的前面和下緣。肌束向下與髂肌結合，形成一肌腱，穿過腹股溝韌帶的肌腔隙，沿髂恥隆起的前面及髖關節囊的前內側面下行，止於股骨小轉子。
2、腰大肌大部分位於T12-L4椎體與橫突之間陷溝內，其上部肌纖維可延伸至後縱隔最下部及膈肌的後方。大部分腰大肌以肌齒形式連接在T12-L4椎體和椎間盤邊緣處，外側部分連接於T12-L4腰椎橫突，向下與髂肌共同形成髂腰肌腱，經腹股溝韌帶下肌腔隙，止於大腿根部內側的股骨小轉子。正中矢狀面之腰大肌外緣間距為40-63mm，L3橫突最長，該處的肌腹橫徑最寬，是腰大肌肌纖維最集中部位。T12-L4椎間孔位於肌肉附著處的後方，腰椎橫突前方，腰脊神經由此發出。
3、近固定時，此肌收縮，可使大腿屈並外旋。遠固定時，一側收縮，使軀干向同側屈，兩側肌肉收縮，則屈脊柱腰段而使軀干前屈。
4、功能與鍛煉：腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。髂腰肌對大腿的前擺起重要作用。常採用正踢腿、負重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰卧起坐等輔助練習發展髂腰肌的力量。腰大肌受腰叢的肌支(T12～L4)支配。
6、怎麼練腿部腰部肌肉
這三項分別對應的素質是耐力，靈敏和力量。
耐力是需要持久的練習，就像1000米，平時多注意400與800米的練習，主要是體驗途中的步伐與呼吸的配合，以及如何克服極點。 體驗過後再著重練習1000米。
跳遠的話一方面是自身素質，但是更重要的一方面是技術的掌握。基礎不好的應該選用蹲踞式，放學的時候到學校的沙坑連連跑、跳結合，這是跳遠的重點環節，還有就是起跳的練習，練好了成績長個20----30厘米都是小意思；還有就是腿部力量了。這個就是平時的勤練了，比如蛙跳，還有小量的負重蹲起等。方法很多，我就不具體說了。 如果是立定跳遠的話，練習時還是技術佔大比重，預擺與起跳的結合。這個完全可以向你的體育老師請教，我想他會很高興的教你的。
最後實心球，這個是比較難練的一個項目，因為這個項目對於身體素質的要求比較高，說白了就是勁兒的大小，當然技術也不可忽視，上肢力量主要還是俯卧撐最有效，還有就是多種方式的啞鈴練習。技術我想你的體育老師比我更會教。
以上我說的都只是一個方向，具體的看你自己如何選擇了。關於技術的練習，你的體育老師如果不是二把刀，應該能把你訓練好。 連中考也沒多長時間了，其實你就上體育課時連最好了，這時應該也沒有什麼課程任務了，體育老師們也應該在抓這個中考的項目，你就上體育課時找幾個人一起向他申請，說上體育課連這個行不行。如果行的話，就用體育課練最好，因為有哪裡不會可以馬上向你的體育老師請教。而且多讓老師看看你的動作。真想要成績就先把面子放一放，多問問老師。 我想他能給你幫助應該比我多。而且我覺得他也會很高興的幫助你的。哪個老師不喜歡學習積極的學生？
也不知道我說的這些能不能幫上你！
7、我大腿與腰部連接處骨頭痛
您好，據您所述不好判斷具體是什麼原因引起。有可能是腰部肌肉韌帶的勞損，或是骨股頭關節問題，建議您到正規醫院進行系統檢查，確定具體原因後再進行針對調理或治療。zhy