1、腰肌肋膜炎的治療方法
腰痛，別以為都是「勞損」 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀ 考甭 醞饃嘶蚶退稹⒀ ±退稹⑶恐斃約怪 椎取T詿 徹勰鈧校 諞話慵觳榕懦 膊∫蛩睾蟮穆 匝闖1壞弊觥把 ±退稹保 涫擔 ?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。 腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。 相關鏈接 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。 滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。 壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。 捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。 抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。 抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。 此保健操每天反復做幾次，會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以了解一下通椎速效貼
2、筋膜炎.咳血!有什麼好療法?
腰背肌筋膜炎易發於筋膜、腱鞘、韌帶、骨膜、肌肉起止點等處。背部好發於背部菱形區域斜方肌、菱形肌、豎脊肌的肌性組織及筋膜組織。腰部好發於腰背筋膜、棘上和棘間韌帶、骶部及髂後上棘旁，髂嵴及橫突尖端等肌筋膜附著處。
該病疼痛有隱痛，或酸痛不舒，腰背板結，沉重、乏力。局部皮膚麻木、粗糙或僵硬，感覺較遲鈍，並有廣泛的壓痛點。有的患者自己可觸到明顯的壓痛點，有的不能明確地指出疼痛位置。疼痛有牽引性反射傳導現象，有的背部疼痛反射前胸胸廓，有的反射到臀腿部。腰背肌長期緊張痙攣，病變部位按之較硬，並有顆粒型、條索樣或塊狀等多形態的痛性結節。
不少患者起病較突然，有的夜間翻身困難，凌晨3－4時疼痛加重，在變換體位，或按摩、捶擊患部後，疼痛可減輕。有的晨起後疼痛加重，稍加活動，疼痛也能緩解。有的白天疼痛輕微，傍晚加重。有的參與勞動不受影響，過勞後症狀加重。有的陰雨天病重，遇到溫暖病情減輕，按摩後普遍感到輕松舒適。該病除過分勞累、疲勞外，抑鬱、受驚及受挫折時病情也會加劇。
查體：除病情嚴重者外，直腿抬高試驗多接近正常，腰部活動受限不明顯。血液化驗陰性，僅少部分人偶有血沉加快，抗"O"偏高。X線片僅提示腰骶椎先天變異或骨質增生，余無異常表現。
三、治療
治則：疏筋活血，溫經通絡，解除攣縮，化瘀止痛。
取穴：腎俞、肝俞、脾俞、腰陽關、足三里、膈俞、筋縮、夾脊、肩井、八髎以及病變局部壓痛點（阿是穴）。
手法：揉、壓、撥、拿、搓、叩等。
操作順序：
1、患者俯卧，術者用掌或大小魚際，以輕緩的力度在病變部位及周圍，做揉、搓、推、摩等法，約五分鍾，以加速局部血液循環，疏通經絡。
2、用疊掌或掌根以稍強的力度，在病變部位及周圍揉按約三分鍾，使局部肌肉充分放鬆。
3、點按局部穴位壓痛點（阿是穴），每穴約兩分鍾，以通暢氣血，緩解疼痛。
4、用拇指或背關節，以較強的力度，在病變部位反復撥、按、推、捋約五分鍾。對條索隆起，僵硬、增粗、結節硬塊等陽性反應物，可作為重點施治，順著肌筋的循環方向，左右撥動，來回按揉，上下推捋，以理順肌筋，消除瘀滯。
5、雙手拇、食、中三指提拿、彈撥肌筋三至五遍，可起到剝離粘連，緩解痙攣之效。
6、用掌摩、揉、搓，雙空拳來回叩擊病變部位約五分鍾，以進一步疏通經絡氣血，緩解麻木，攣縮等症狀。
以上治療方法，臨床需根據患者的具體情況，辯證加減，靈活運用。
四、療效
按摩治療腰背肌筋膜炎優勢明顯，辯證准確，以痛為俞，手法得宜，靈活運用，直達病所，突破重點，力度適宜，剛柔兼備，循序漸進，沉穩深透，疏筋活血，開閉行滯，化瘀止痛，見效快，療效確切，遠期療效也令人滿意。2000年以來，筆者收治250餘例，一般僅需3－5次，便可告愈，治癒率達80％以上，一次治癒，很少復發。
五、體會
1、腰背肌筋膜炎非骨質性病變，屬軟組織風濕性疾病，中醫學稱之為肌痹。腰背肌筋對人體動靜態活動起著重要的支撐作用，擔負著不同程度支持力學負荷，若無腰背肌筋的參與，脊椎不能維持其正常的功能。腰背肌筋膜是協助肌肉產生動力的結構，具有保護和輔助肌肉活動的作用。寒冷、潮濕和勞損所引起的肌筋長期緊張痙攣，血供不足，營養和代謝障礙，肌纖維性變、增厚、攣縮，這是腰背肌筋膜炎主要矛盾的主要方面。中醫學認為該病是由正氣偏虛，腠理空疏，或素體虛弱，勞逸不當，衛外不固，外邪乘虛侵襲，使經絡閉阻，氣血運行不暢所致。因此，抓住病變本質和病機發展的關鍵，採用針對性更強的治療手法，才能獲得滿意的治療效果。
2、腰背肌筋膜炎屬無菌性炎症，根據經絡學說經筋理論，它屬筋病，病在經筋。經筋相當於現代解剖學中的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等組織結構。經筋病徵多表現為肌肉、肌腱、筋膜、關節、韌帶等組織在感覺、運動方面的機能失常。《靈樞·經筋》篇說："經筋之病，寒則筋急……"臨床所見，腰背肌筋膜炎的疼痛症狀便是寒則筋急的表現。《素問o
皮部論》說："百病之始生也，必先於皮毛。邪客於皮則腠理開，開則邪入客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則入舍於臟腑也。"該病傳變途徑是先皮毛、腠理，後絡脈、經脈，即外邪從表淺的皮部和經脈之間，由淺入深、由表及裡，進入體內。如果皮部衛外功能堅實，外邪就不能得逞。外因是條件，通過內因才能起作用。正如《內經》所說："正氣存內，邪不可干"，"邪之所湊，其氣必虛"。《素問o
血氣形志》篇說："經絡不通，病生於不仁，治之以按
3、怎麼緩解筋膜炎疼痛
請問什麼地方發生了筋膜炎疼痛？是不是胸部肋骨神經疼痛？請說一下。也許可以幫你。
4、腰背脊膜炎是怎麼影起的？平時該注意什麼？
腰肌筋膜炎又稱腰部纖維組織炎、肌肉風濕症，是腰部肌肉、筋膜、韌帶及皮下組織中容易發生的疾病，是腰部的慢性損傷性疾病。大多數患者有受涼、受潮濕或過分勞累的病史，但也有一部分人沒有任何原因，即所謂自然發病。臨床中以青壯年患者常見。
[臨床表現]
急性期患者腰部疼痛劇烈，有燒灼感，腰部活動時症狀加重，局部壓痛較顯著，多在病變肌肉的起止點處，有的病人體溫升高，血液檢查可見白細胞增高。急性發作後，少數患者可獲得症狀完全消退，多數會遺留疼痛，或相隔數月、數年以後再次發作。慢性病例表現為腰部酸痛，肌肉僵硬發板，有沉重感，常在天氣變化時如陰雨天、夜間、或潮濕地域時疼痛加重，每天晨起腰部酸痛加重，稍加活動可緩解，勞累後又加重。腰部壓痛廣泛，多無局限性壓痛，腰功能活動可正常，但活動時腰部發板，酸痛明顯。
[治療]
腰肌筋膜炎的治療方法很多，理療可以不同程度地緩解症狀或暫時消除症狀，但易復發。手術治療只有在病情嚴重、痛苦甚劇、失去工作能力的情況下才進行。手術包括切除病變組織，分離因病變粘連的組織。
參考資料：
腰肌筋膜炎患者如何進行功能鍛煉?
5、腰疼怎麼辦
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的
尿頻是指排尿次數增多。
正常成人每天日間平均排尿 4～6 次，夜間就寢後 0～2 次；嬰兒晝夜排尿 20～30 次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。
發病原因
1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。
2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱「三尿症」。
3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
營養防治
1.適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。
3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
營養食譜
豬腎刀豆
[ 用料 ] 鮮豬腎 2 個，刀豆 2 枚。
[ 製作 ] 鮮豬腎洗凈去膜，每個腎塞入 1 枚刀豆，加水適量，微火燉熟，放少許鹽。
[ 食用 ] 早晚空腹連湯各服腎 1 個。輕者服 2～4 天，重者服 4～8 天。
[ 功效 ] 主治尿頻、遺尿、腎虛。
烏龜燉子雞
[ 用料 ] 烏龜肉 500 克，小公雞肉適量。
[ 製作 ] 兩者共燉熟後食用。
[ 功效 ] 主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。
營養產品調理建議：
■3 倍用量： 維生素C，大蒜精油
■2 倍用量：B族維生素，β- 胡蘿卜素
■1 倍用量：蜂膠，蛋白質粉（氨基酸片）
倍健蛋白質粉（倍健氨基酸片） ：為免疫系統製造抵抗細菌的抗體提供原料，增強體質。
倍健維生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止復發。
倍健大蒜精油 ：絕佳的天強強力抗菌劑。
倍健蜂膠 ：增加免疫力。
倍健 β- 胡蘿卜素 ：強化免疫系統，增強抵抗力。
倍健 B 族維生素 ：減輕使用抗生素後的毒副作用
尿痛
尿痛是指排尿時感到尿道、膀胱和會陰部疼痛。其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。尿痛常見於尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路結石、膀胱結核、腎盂腎炎等。根據尿痛的特點，有助於明確疾病的診斷。
(1)排尿開始時尿痛明顯，或合並排尿困難者，病變多在尿道，常見於急性尿道炎。
(2)排尿終末時疼痛，且合並尿急者，病變多在膀胱，常見於急性膀胱炎。
(3)排尿末疼痛明顯，排尿後仍感疼痛，或覺「空痛」，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區炎、前列腺炎等。
(4)排尿突然中斷伴疼痛或尿瀦留：見於膀胱、尿道結石或尿路異物。
(5)排尿不暢伴脹痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可見於尿道結石。
(6)排尿刺痛或燒灼痛：多見於急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。
http://www.boai.com/html/20061023/20061023120717739.html
據有關統計，全球約有30%的婦女有過尿痛的經歷，其中至少有一次疼痛到需求醫診療的程度，可見尿痛已成為女性生殖健康的問題之一。
女性為何尿痛？
一位女士連續半個月排尿時尿道有不適感，有時還會疼痛。她到醫院求診，檢查結果是尿路感染引起的尿痛。後來，該女士在專科醫師的診治下，作出妥善的治療方案，逐漸治好。
據有關統計，全球約有30%的婦女有過尿痛的經歷，其中至少有一次疼痛到需求醫診療的程度，可見尿痛已成為女性生殖健康的問題之一。女性為何尿痛？
女性尿痛，是指女性在小便時發生的疼痛，是由其感染及其他生殖道疾病引起的症狀。人排出體內多餘水分是一種正常的生理過程，女性通過尿道將尿液排出，本來應該沒有什麼痛苦。那麼，女性為何會有尿痛？
首先，女性的尿道與陰道毗鄰而居，細菌很容易侵入陰道，特別是在性交過後，「蜜月性膀胱炎」就是因此而得來的。
其次，女性陰道與腸道、肛門鄰近，很多大腸細菌也會闖入陰道，引發尿路感染，導致尿痛。
第三，雖然女性尿路的表面上覆蓋著一層像似保護膜的粘液層，在正常情況下，陰道粘膜會滋生一種乳酸桿菌，使陰道呈酸性，可以抑制細菌侵入。但這些自然防禦功能因先天性缺乏或後天性改變時，容易引發陰道或尿路感染。這些改變包括：
1.腫瘤或結石阻礙尿液排泄。
2.膀胱膨出使尿路結構與功能改變。
3.使用避孕殺精劑、濫用抗生素導致陰道常在菌的改變。
4.更年期婦女缺乏荷爾蒙。
5.尿路器械手術或插尿管等破壞尿路粘液保護層。
第四，對肥皂、衛生紙、潤滑劑、陰道清洗劑、避孕海綿或泡沫過敏時，也會引起尿痛。
哪些疾病可引起尿痛？
在人體排泄系統中，腎臟是製造尿液的地方，輸尿管處在尿路的上游，尿道則是尿路的下游，可以將尿液排出體外。因此，除了以上因素外，女性生殖系統的各種疾病都有可能引起尿痛。專家指出：宮頸內膜炎、非特異性陰道炎、黴菌性陰道炎、子宮肌瘤，此外，卵巢腫瘤、尿路結石、癌病需接受化學抗癌葯物治療或骨盆腔放射線治療時，都會引起尿痛。
(1)尿道炎尿道炎直接影響排尿，其炎症細菌可在尿道擴散，是引起尿痛的主要因素之一。
(2)宮頸內膜炎女性宮頸內膜炎因宮頸有充血、水腫、觸之易出血、黃色粘液膿性分泌物增多以及下腹部不適等，這些與尿道息息相關的部位，都是引起尿痛的因素。
(3)非特異性陰道炎非特異性陰道炎的主要症狀是陰道上皮大量脫落，陰道粘膜充血，觸痛明顯，嚴重時出現全身乏力、小腹不適，白帶量多、呈膿性或漿液性，白帶外流刺激尿道口，嚴重引起尿痛。
(4)黴菌性陰道炎該症的突出症狀是白帶增多及外陰、陰道奇癢，陰道膜高度水腫，有白色片塊狀薄膜粘附，易剝離，此外受損粘膜的糜爛基底或形成淺潰瘍等，刺激尿道，引發尿痛。
(5)子宮肌瘤這種常見於30～50歲的女性生殖器良性腫瘤，其症狀是下腹部有腫塊。這些腫塊上的細菌可能隨生殖道入侵尿道，引發尿痛。
尿痛的預防與治療
尿痛是女性在夏季中的多發性症狀，而且可由多種疾病引起。這是因為女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部附近，各種疾病的細菌容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果穿的內褲因面料質地選擇不當，就易使外陰局部長時間潮濕，此時細菌會繁殖得特別快，並乘虛而入，導致尿道充血水腫，並出現尿頻、尿急、尿痛等症狀。因此，防治尿痛應從防治各種生殖道疾病開始。
預防生殖疾病避免尿痛發生
尿道炎：①在出汗後，要補充足量的水分，以便及時把細菌等有害物質排出體外。②夏天要保證充足的睡眠，保證身體具有較強的抵抗能力。③內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。④要注意個人衛生，勤洗澡，勤換內褲，大便後手紙應由前向後抹拭，以免污染尿道。
宮頸內膜炎：①增加輕微運動，阻止宮頸內膜炎的發生，但不宜劇烈運動。②減少咖啡因的攝取，如汽水、可樂、茶、咖啡等會加重尿痛，應少飲用。
非特異性陰道炎：①加強鍛煉，增強體質。②積極治療，排除致病的因素，如陰道損傷、盆腔炎、子宮出血等，減少病原菌的生長繁殖。
黴菌性陰道炎：①應特別注意皮膚及外陰清潔。②皮膚瘙癢不能用手搔抓，以免指甲帶有黴菌。③治療期間應避免性生活。④必要時夫婦同時進行診治。
子宮肌瘤：①定期去醫院檢查，一般3～6個月復查1次，如有出血現象或發現肌瘤，應進行手術治療。②飲食調節，多吃含蛋白質、維生素的食物。
治療生殖道疾病減輕尿痛
尿道炎：可在醫生指導下選用川心蓮片、八正合劑等中成葯服用。要注意所服葯物的療程，不要在自覺症狀剛消失的時候立刻停葯，以免復發。
非特異性陰道炎：①糾正陰道酸鹼度。②注意合理應用廣譜抗生素及激素。
黴菌性陰道炎：①使用維生素E膠囊，直接塗於患部。②每天用2%～4%小蘇打液清洗陰道和外陰1～2次。③中草葯治療，可用黃連、乾薑各15克焙乾研末，塞入陰道，每日1次，10天為一療程；大蒜50克，搗碎，配成20%溶液，清洗陰道，每日1～2次。
子宮肌瘤：採用中葯療法，用王不留行100克，夏枯草、生牡蠣、蘇子各30克，水煎服，每日一劑，30劑為一療程。
女性反復尿痛如何治療？
一位32歲女職員，自生孩子後尿痛反復發作已3年，口服一些常用抗生素後能夠緩解，但不能治癒。專家指出，該症狀應屬女性「尿道綜合征」范疇，應引起高度重視並進行治療。主要有以下三原則：
首先，控制急性感染，可用中八正散加減治療，同時配合硝礬洗葯外洗。
其次，根據尿道外口的局部情況決定治療方案，如小陰唇融合者，行小陰唇分離術。
再次，若尿道外口有肉阜狀突起，則將其切除；對融合型者，行尿道口陰道口間距延長術；對遠端尿道狹窄者，定期行尿道擴張術。
參考資料：http://health.66wz.com/system/2005/10/13/100010952.shtml
6、肋筋膜炎 有什麼症狀
肋筋膜炎抄??
筋膜炎是指肌襲肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性;或者由於病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。病因機理是由於筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。
肌筋膜炎臨床多表現為發病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反復發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。
7、脊柱炎的症狀及治療方法？
強直性脊柱炎是主要累及脊柱關節的炎症，也可累及周圍關節（特別是髖部、胸壁和足跟）。此外，還會影響眼睛和心臟，例如可引起虹膜炎、主動脈和主動脈瓣的增厚。
輕度或早期強直性脊柱炎
強直性脊柱炎初期常表現為腰背部鈍痛和背部僵硬。有些患者會出現持續數周的疼痛加重和僵硬發作。
腰背部、胸背部、髖部或頸部受累關節出現疼痛、僵硬及活動受限。疼痛常在數周或數月內緩慢加重。患者有夜間疼痛，凌晨時疼痛更明顯。僵硬常在早晨嚴重，通常身體活動後疼痛和僵硬緩解。
隨著疾病的進展，有些患者感到疲勞。這種疲勞是身體與炎症對抗過程中產生的，也與持續的疼痛和僵硬有關。
部分患者可能出現虹膜炎。虹膜炎的症狀包括眼睛發紅、疼痛以及畏光。
嚴重或進展期強直性脊柱炎
如果炎症持續存在，將導致瘢痕化和永久性損傷。
脊柱瘢痕化導致脊柱關節融合。
隨著骨骼融合，背部疼痛逐漸消失，但脊柱仍然有僵硬感。融合的脊柱缺乏柔韌性，在受傷時更容易骨折（特別是頸部）。
脊柱的改變可能導致平衡、安全和活動方面的問題。上部脊柱可能向前彎曲，最終發展到患者難以直視前方。由於脊柱失去生理彎曲，站立和行走時難以保持平衡。
由於脊柱向前彎曲、胸壁僵硬，胸廓活動度下降，可能出現呼吸困難。嚴重的強直性脊柱炎可能會導致肺部感染的風險增加。吸煙的患者症狀更嚴重。
如虹膜炎未得到控制，會引起眼睛瘢痕化，繼而導致永久性視力損害和青光眼。
少數情況下，心臟瓣膜發生炎症，繼而出現心力衰竭。主動脈靠近心臟的位置可能出現炎症和擴張。
腸道炎症有時與強直性脊柱炎有關。
在多年患病的人群，脊髓末端的神經周圍形成瘢痕導致馬尾綜合征，進而引起腹股溝和腿部馬鞍區感覺喪失，也可導致大小便失禁和性功能障礙。
胸部僵硬時，可感覺到類似心臟病發作的不適或沉悶。
強直性脊柱炎是脊柱關節病中的一種。脊柱關節病還包括銀屑病性關節炎、反應性關節炎和腸病性關節炎（炎性腸病相關的關節問題）。雖然這些疾病也會出現脊柱炎症，但與強直性脊柱炎相比較為少見，也沒那麼嚴重。
發生強直性脊柱炎後，疾病會怎樣發展？
如果炎症持續進展，將導致瘢痕化和永久性損傷。在某些患者，病情較輕，進展緩慢，症狀不會加重；在其他患者，病情進展可能更快一些。強直性脊柱炎是否加重取決於許多因素，如發病年齡、是否早期診斷以及受累關節。
強直性脊柱炎逐漸加重後，發生在脊柱韌帶、肌腱和關節的腫脹可導致脊柱骨骼連接或融合，進而導致頸部和腰背部的運動范圍縮小。隨著脊柱的融合和僵硬，頸部和腰背部失去生理彎曲，胸背部向外突出，導致患者出現腰部前屈和行走困難。
隨著連接肋骨、鎖骨與胸骨的小關節出現炎症或者關節融合，患者可能會出現呼吸困難。身體的其他部位（如眼睛）也可能發生病變，有時還會影響肺、心臟瓣膜、消化道和主動脈。
何時應就醫？
對於懷疑強直性脊柱炎的患者，出現下列情形應及時就醫：
現腰背部或骶尾部疼痛，並且疼痛清晨或夜間加重、活動後緩解
關節疼痛，並伴有關節外病變，如虹膜炎
對於確診強直性脊柱炎的患者，出現下列情形應及時就醫：
持續治療後效果不好
用葯後產生嚴重的副作用
出現任何心臟或肺部症狀（包括胸悶或深呼吸疼痛）
8、肋軟骨炎怎麼治療啊
你好，肋軟骨炎是指發生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎症,
又稱非化膿性肋軟骨炎,肋軟骨增生病.其病因不明,
一般認為與勞損或外傷有關,在人們搬運重物
,急劇扭轉或因胸部擠壓等使胸肋關節軟骨造成急性損傷,或因慢性勞損或傷風感冒引起的病毒感染等,導致胸肋關節面軟骨的水腫,增厚的無菌性炎症反應而發病。中醫認為肋軟骨炎以氣滯血瘀、瘀血化熱為主，治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營為主,目前西醫治療則以對症治療為主。服用止痛葯物，可加用強的松消炎止痛。抗病毒葯物。局部時用奴夫卡因和強的松龍封閉。輔助治療：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，這些食物有舒筋通絡、止痛之輔助療效。可自行按摩局部每天數次，採用理療方法用電熱磁波燈、紅外線類管等理療.