腰肌增生怎麼形成的

1、腰椎增生是如何形成的？得了腰椎增生以後該注意些什麼？

腰椎增生在絕大多數人身上出現的時候，是由於兩方面的原因。長期的，高強度的工作造成腰肌勞損，這是一種外物的損傷，另一方面就是人年齡大了之後，腰椎自然而然帶來的退化，這是不可避免的。

1.年齡大致了之後帶來的自然退化。這種自然退化可以簡單的理解為我們的腰椎老化，它就像逝去的水分的植物出現了干癟的現象，然後導致骨膜上企業出現了更多的縫隙，骨頭出現了二次發育的情況，就形成了骨質增生，然後造成腰間盤突出，這樣的一個過程是一個非常簡單的過程，但是給我們的生活造成的卻是很痛苦的影響造成坐著痛，躺著痛，平常都痛，影響工作，影響生活，乃至影響自己的娛樂愛好，所以說發現了這種疾病要及時到醫院進行專業的治療，醫院有專業葯物和適當的矯正姿勢能夠延緩這種疼痛，起到一定的康復作用。

2.長期的高強度工作所帶來的腰肌勞損，造成了腰椎的提前老化，然後出現了腰椎突出。現代人的工作狀態都是比較激進的，生活的壓力越來越大，生活的節奏雖然也越來越快，人們在工作的時候，不可避免要保持同一個姿勢進行較高強度的工作，這就會影響我們的腰椎健康，因為我們的身體需要適當的休息，一直高強度的工作他是難以承受的，所以說我們的腰椎就會出現提前的老化，就像我們手使用時間長了會出現骨骼的變形一樣，我們的腰椎太過高強度的工作也會使它提前出現骨質增生，腰肌勞損這類現象。

平常工作要適當的注意休息，然後注意多補充鈣質，補充鋅元素，能夠在一定程度上起到預防腰肌勞損的作用。工作是永遠做不完的，而且錢也是永遠賺不完的，基本上沒有人會嫌自己的錢多，但是說錢這種東西只有自己有健康的時候，他才有用，我們不能在年輕的時候用自己的健康去換錢，然後等自己年齡大了之後再用自己的錢企圖去換健康，這不是一個等向的過程，所以一定保護好自己的健康，這才是最重要的。

2、我的腰痛10多年了現在嚴重了洗個碗都不行，看過幾家醫院說腰肌勞損，骨質增生怎麼辦

問題分析：
這個一般是有一些腎虛的現像，可以吃一些補腎的葯物，就可以達到治療的效果的

意見建議：
一般可以吃一引起像杞菊地黃丸，和獨活寄生丸，外用雲南白葯噴上就行了。