1、練跆拳道時間長了腰肌酸軟腫么辦？
呵呵，看就是練功過多，身體疲勞了。在剛練完時拍打全身然後洗一澡。或者按摩一下
2、腰肌酸軟嚴重怎麼辦？
腰肌酸軟嚴重的話，就應該到醫院就醫，在醫生的指導下進行康復訓練。
3、我最近總感覺腰肌酸軟無力 請問 我是怎麼了？有什麼好辦法解決嗎？
1，幹事干多了，你知道的。2，運動量過大。3，腎虧，可以吃六味地黃丸。4，睡覺睡多了
4、瘦臉針打了有兩個月,突然腰肌酸,這是為什麼
瘦臉針注射後一個月內禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。注射後避免吃硬殼類食物；一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。早期可有咀嚼無力、酸痛現象。因為咀嚼習慣，注射後兩側仍會有輕度的不對稱。少數人可能對葯物不敏感而導致效果不明顯，所以2周後應復診。不要按摩局部，疫苗毒素擴散。6小時內，不宜洗臉，不要化妝，別好奇或觸摸注射部位，不宜運動。
5、生活中這怎麼會腰肌酸軟？
這種情況大部分都是不經常進行運動，腰部肌肉的力量不夠，造成腰肌酸軟，可盡情適當的恢復性訓練，來增加腰部肌肉的力量，否則容易得腰脫的。
6、最近腰部兩側酸痛怎麼回事，不動沒感覺，來回轉身才會有點小酸痛
腰兩側後部是腎，查一查吧。
7、腰肌酸軟是腰疼嗎？
出現腰部肌肉酸痛得情況，多是由於腰部肌肉勞損、受涼所導致的。出現這樣情況以後，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼導致肌肉、筋膜痙攣，從而加重腰部肌肉勞損酸痛，並且可以行腰部熱敷，以促進局部的血液循環，能夠解除肌肉的痙攣，從而緩解肌肉的酸痛。