1、尊古斟今醫用冷敷貼怎麼樣？聽朋友說效果不錯，家裡老人腰疼想著貼一下試試，有貼過的朋友嗎？
現在腰痛症狀困擾著許多人，著涼、經常彎腰運動、坐姿不當，患有腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病時，都可能會引起腰痛症狀。當腰痛症狀嚴重時，無法正常的走路，對日常生活和工作造成很大的影響，需要積極治療，那麼，腰痛的治療方法都有哪些呢？
一、西醫治療腰痛
1.葯物治療
（1）服用止痛葯
當覺得腰部疼痛難忍時，可以應用非甾體類抗炎葯鎮痛，緩解腰部疼痛症狀。但這類葯物不能長期服用，以免出現葯物依賴性。
（2）葯物封閉治療
如果口服鎮痛葯效果不佳，或者擔心長期口服鎮痛葯副作用太大時，可以選擇閉治療。在明顯的壓痛點處應用糖皮質激素和局部麻醉葯進行封閉治療，疼痛就能盡快緩解。一般每周做一次封閉治療，三次一個療程，能起到不錯的效果，甚至能達到治癒的目的。
2.手術治療
如果是腰椎間盤突出、椎管狹窄等問題引起的腰痛症狀，應用葯物治療只是治標不治本，想要徹底根除腰痛症狀，可以選擇手術治療，解除神經根壓迫後，腰部疼痛的症狀就能得到緩解。
二、中醫治療腰痛
1.熱敷療法
把熱水袋放在疼痛的部位進行熱敷，或者用麩皮炒糊後，加上食醋攪拌均勻，放到布袋中敷在腰痛的部位，可以促進腰部血液循環，活血通絡，可以緩解腰部疼痛症狀。
2.針灸療法
因為氣滯血瘀、勞累外傷等導致腰部疼痛時，可以對命門穴、大腸俞穴、腎俞穴、腰陽關穴、委中穴等穴位進行針灸，可以起到活血通絡、祛風散寒的作用，就能有效的緩解腰痛症狀。
3.艾灸療法
艾灸也可以活血化瘀、溫經散寒、益腎壯腰，所以當出現腰痛症狀時進行穴位艾灸，也可以有效的緩解病情。一般可以取大椎穴、腰陽關穴、大腸俞穴、阿是穴、委中穴、腰眼穴等穴位進行艾灸。
4.按摩療法
堅持穴位按摩，也能緩解腰痛症狀。比如可以對承筋穴、陽陵泉穴、懸樞穴、夾脊穴、氣海俞穴、關元俞穴、命門穴等穴位進行按摩，並適度的握拳捶擊腰部、摩擦腰眼，就能緩解腰痛症狀。
2、如果身體感覺腰酸背痛證明什麼？
誘發原因 工作時間長時，會覺得腰酸背痛，這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃燒脂肪。當蛋白質不足時，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質，如丙酮酸，讓人感覺酸痛。 腰背痛的常見原因有哪些呢？ 不正確的姿勢：長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺卧以及常處於特殊體位。 急性腰扭傷：不正確的姿勢搬、抬重物，或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動范圍過大。 勞累：平時運動或勞動較少，在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動後感到疲勞。 退行性改變及骨質增生：隨著年齡的增長，關節自然退化。骨質增生可刺激組織或壓迫神經引起疼痛。 腰椎間盤突出：由於退行性改變，經常擠壓或外傷致椎間盤纖維環破裂和髓核向後外側突出，壓迫脊髓或神經根。 但是，有種情況需要引起大家的足夠重視：特別是白領階層的，長期的伏案工作，腰酸背痛等狀態很少能得到改善。而這種長期的腰酸背痛狀況的發生，很有可能是軟骨損傷的前兆。這種損耗是指長期高強度的生活所帶來的身體關節的過度使用而引發的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感，並且長期的這種狀態又極易誘發關節症狀。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是關節軟骨，極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。 腰酸背痛，是女人最困擾的問題。與男人的腰酸背痛對照，男人只要改善坐姿、在運動前加暖身運動，就可以大幅改善腰酸背痛的症狀。但是女人的腰酸背痛，還涉及生理期的保養、鞋子的選擇，以及廚房活動空間設計等。 調節方法 1、多休息，並且進行一些按摩運動。使機體能夠得到及時的休息。 2、日常飲食中進行改善。如補充一些鉅峰齒鮫軟骨粉等，可有效抑制長期腰酸背痛所引起的頸椎炎或腰椎間盤病變等。
3、腰方肌疼是怎麼回事
扭過？如果是這樣可能是筋的問題
4、女性如何預防腰背痛？
女性造成腰酸背痛的原因主要有以下幾個方面：
姿勢不良
對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時尚不覺得有異，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛點，酸疼的范圍卻是相當廣泛。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時，不同部位的痛感不盡相同；比方，腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了，臀中肌不僅讓臀部疼，走起路來會更痛。
最好的對應之道還是在於預防，學習並養成生活上該有的正確姿勢。這種腰酸背痛通常是短暫的，可以利用熱敷減少疼痛，以柔軟運動訓練背腹肌肉避免再發。長時間搭乘交通工具時，可使用小枕頭或者特製腰圍、束腹來支撐脊椎與腹部，孕婦最能體會腰圍器材與背部舒適度之間的關系了。
創傷未愈
因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，此時就會有所謂的「壓痛點」。所以只要用到背部肌肉，這些壓痛點可會疼得緊，多半要以超聲波加上熱敷與按摩才能治療。
感染、發炎
腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血症等嚴重症狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓你覺得腰酸背痛。上述的關節炎會讓人長時間無法做同一個動作，必須時常休息，也要避免太久不動。
腰椎間盤突出
身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。
採用坐姿工作的人是腰間盤突出癥候群的好發人群，因為人體以腰椎坐姿時，腰間盤承受高於站姿的壓力，加上長期坐姿會讓腰肌功能逐日萎縮，讓間盤內的壓力增高，里頭的纖維脆弱退化，結果髓核突出而壓迫後方神經，如此一來，就得長期忍耐這種漸進式傷害。
長期從事坐姿工作的女性平日應增加背伸肌的力量，也可以利用游泳與散步等運動舒緩症狀。
骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛，嚴重時會讓人發生跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質密度，不過骨質疏鬆情況惡化者多半是中老年人，卻也是脊椎與下肢退化性關節炎的好發族群，過度承重性運動可能危害肢體，運動強度需要多加斟酌。女性除了從飲食中攝取鈣質，另外得多吸收日光促進鈣質吸收，更年期婦女必須和醫師商討補充雌激素。
腰酸背痛的日常自療
早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部，每次擺動或搖動2~3分鍾即可收到良好效果。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，散步、倒步行走和騎自行車等，能防止和減輕腰痛。
頸部脊椎的健身操
(1)先調整好坐姿，兩手平放在膝蓋上。頭慢慢向下低，低到完全放鬆為止，要感受到頭部的重量。
(2)再慢慢地將頭抬起來，配合著呼吸，將頭仰到感受頭部重量為止，相同上下的動作，作約略10次。
5、我背心痛，都快一個月了是怎麼回事
背心痛是指抄由於身體襲某組織受傷或懷孕、肥胖、不佳的靜態姿勢等所致的背部出現疼痛的症狀表現。大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮,外傷或脊柱變形造成的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置,可能是一小部分,也可能擴散到很大范圍。
風濕病也會導致背心痛，風濕病多是自身免疫性疾病,發病隱蔽而緩慢,病程較長,侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織,可引起一定程度的後背疼痛,天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。
因為落枕引起的後背疼痛，由於頸部活動不當,或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷,傷痛牽扯背部肌肉,病史較短,壓痛點固定且位於肌肉損傷部。
背心痛是什麼原因導致
1、姿勢不良，對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時，不同部位的痛感不盡相同;比方，髂腰肌就是腰痛的藏鏡人，腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了，臀中肌不僅讓臀部疼，走起路來會更痛。
2、因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，此時就會有所謂的壓痛點。所以只要用到背部肌肉，這些壓痛點可會疼得緊，多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。