1、腰部肌肉拉傷要多久才會好
腰部肌肉拉傷的話需要好好休息，一般需要一個月左右的。主要還是看肌肉拉傷的程度，可以貼膏葯，多按摩。
2、腰肌肉拉傷需要多久休息可以運動？
如果感百覺不到任何疼痛，能夠做點簡單俯卧撐或者引起向上的話，那麼表示恢復效果還是度可以的。但是不建議直接開始運動，先可以進行一星期左右的有氧運動，例如慢跑。因為進行有氧運動的時候，可以看成植物的光合作用，讓整個問身體動起來、充沛起來，也是調理身子的方法之一。答 當然，在這個階段當中，可以適當的根據自己的體質做些腰部的恢復動作，記住動作要慢，不可以急。這樣專下來的話，應該就屬不會有大礙了。
鍛煉健身是好事，切不可心急，人是活的！
3、腰部肌肉拉傷怎麼快速恢復
你好
1、肌肉酸痛是肌肉疲勞供養不足引起的，可以補充蛋白質，如雞蛋、瘦肉、魚肉等，蛋白質主要成份是氨基酸，修復肌肉組織。然後是適當的休息。
2、腰肌拉傷基本沒什麼太好的辦法快速恢復，最好的辦法就是適當休息，然後是按摩、熱敷，不能受涼，促進腰部血液循環。
4、腰肌肉拉傷多久能好啊？？？
腰肌肉拉傷也分為輕度中度和重度不同程度的肌肉拉向恢復時間不同。治療方法也不同。通常清楚的要一個月，重度的可能需要三個月。您可以用點雲南白葯噴劑，在平常的時候的話您可以去當地醫院中醫推拿科去治療一下。
5、腰部肌肉拉傷後需要多久時間恢復
你好，
如果沒傷到骨頭僅僅是肌肉拉傷的話,只需熱熬,或者是使用常見的正紅花油,雲南白葯,活絡油等輕輕按摩患處,平時注意保養,以免造成二度傷害,休息好了,大概也就十天半個月就好了.
6、腰部肌肉拉傷後需要多久時間恢復
治療一周可以恢復好，肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯活血化瘀,消腫止痛,使損傷快速徹底恢復。
7、腰部肌肉拉傷，在幹活時候應該注意什麼
1、一旦拉傷，應當停止正在進行的一切活動，靜養休息。
2、拉傷急性期，不要塗任何葯物，不要揉按，也不要進行熱敷。等到傷後24小時之後，才能夠用熱毛巾或熱水袋敷一敷。
3、工作或做其他事情時，可以使用腰圍，保護腰肌。
4、可以去醫院的理療科，進行腰部的推拿理療，用紅外燈進行照射。
5、在家時可以讓家人在腰肌處塗抹一些紅花油，慢慢揉按直至葯物被吸收。
6、也可以在傷處貼上止痛膏葯，幫助緩解疼痛，促進傷勢恢復。