1、之前打籃球把腰閃了一下，然後腰和臀部有點疼，就去醫院做了個CT，醫生說骨頭沒事，是肌肉傷了，後來開
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，這個主要是腰肌勞損導致的。
指導意見：
你好，根據上述分析，可以理療或者使用膏葯治療，注意休息。
2、幹活不知道是閃腰了還是肌肉拉傷
你好，閃腰了或者肌肉拉傷，往往是有軟組織損傷、勞損的情況引起的此種現內象的，此種情況往往是容可以配合推拿、理療、外用葯物的治療的。需要保養，避免疲勞、受寒，避免久坐久站。建議避免劇烈活動。
希望能幫到您，謝謝！
3、今天抬東西、腰閃了、、拍照也拍過了、醫生說是肌肉拉傷、可是我手按過了、都不疼、就是彎不了腰、感覺
問題分析：
你好，這種情況片子沒有問題，首先考慮是腰肌勞損所致的
意見建議：
建議給予正紅花油外塗，同時口服舒筋活血及止痛葯物對症治療
4、我的男朋友腰閃了，醫生說可能是肌肉拉傷。
腰扭傷俗稱「閃腰」。一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰，希望各位要避回免這類動作答。急救重點在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。
腰扭傷是起因於彎腰取重物時，腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢，安靜休息。此時可弓腰伏在床上，但不可躺在太過松軟的床墊上。
應避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢。這樣不但增加疼痛，更可能使腳部麻痹。
冷敷可減緩疼痛。所以不妨以濕毛巾冷敷腰部。
輕微的閃腰，只要休息個1—2天均可以自動痊癒。但若疼痛持續或愈來愈痛，則需盡早就醫(整形外科)。
此外，不單是筋肉疼痛，椎間盤突出也可能引起腰痛，所以腰痛時還是應到醫院檢查。
往醫院時，盡可能不要讓傷者走動。最好使傷者保持最舒服的姿勢，用車子送他去醫院
5、抬東西腰閃了，時而痛的歷害，拍了片醫生說肌肉拉傷，好長時間不見好轉問吃什麼葯好的快？
病情分析：腰部肌肉或肌腱拉傷一般就是需要自己注意保養慢慢恢復，配合一些舒筋活血之類的葯物和按摩理療都可以，
意見建議：如果身體比較虛，恢復慢，可以用壯腰健腎丸或補腎強身片之類的。
6、劇烈運動後腰受傷怎麼辦？
他的腰摔傷過有後遺症，當時治療不得當，有淤血還在裡面沒有散開，時間長了就會引起慢性腰肌勞損，肌肉韌帶缺少柔韌性所以會經常扭傷到腰，要及時治療，不然時間長了會引起腰椎間盤突出症，那就很麻煩了。我建議你去找正規按摩的地方用中醫推拿來治療效果比較好，選擇的按摩地方的時候一定要慎重，現在掛羊頭賣狗肉的太多了。
7、腰閃了 如何快速恢復
人們在搬重物、轉體甩物時，常常發生「閃腰」，即急性腰扭傷。腰扭傷也是常見的軟組織損傷它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的，可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。腰閃了怎麼辦？腰閃了之後怎麼保養才能更快恢復？
1.將洗衣平台升高至腰部的高度：用傳統洗衣方法時，不管是坐著或是站著，洗衣平台都應調整至腰部上面一點的位置，不要讓彎腰的姿勢出現，以避免背部肌肉過度地持續伸展。若考慮洗衣機時，在經濟許可下，可以選擇滾筒式洗衣機並且將之墊高至胸部左右高度，也可以避免彎腰進洗衣機拿衣服的動作出現。
2.使用有靠背的椅子或是讓背後可以靠著東西做事：背後有東西支撐時可以減輕肌肉的負擔，因此，除了活動性的家事，如：掃地，拖地外，只要是需要長時間從事的工作，如煮晚餐，最好選擇背部有支撐的位置從事，此外，背部的支撐物要至少能與肩齊，這樣才有比較好的支撐效果。
3.使用長柄工具：在掃地，拖地及掀垃圾桶蓋時也會出現彎腰的動作，我們可以選擇用比較長的柄或像在垃圾桶上黏上長的棍子，盡量用肘關節的動作來代償彎腰需要的角度，在腰部左右的地方。
4.適度休息：如果工作需要比較長的時間，大約20分鍾左右便要起身做個簡單的伸展操再繼續，以免肌肉長期處於緊張的狀態，可以得到鬆弛的機會。
5.平時保持適當的運動：適度的運動可以訓練肌肉的力量及耐力，讓肌肉比較不容易感到酸痛疲勞，也可以使肌肉細胞維持活性，加速受傷組織復原的情形，但是，運動處方必須聽從醫生或是復健人員（物理治療師及職能治療師）的建議程度，否則可能變成二度傷害。
6.攝取均衡的營養：除了養成運動習慣外，均衡的營養攝取才能使得肌肉骨骼組織正常生長，若是平常就多注意這幾點，相信可以幫助我們遠離腰痛一族的行列。
8、腰部屬於身體主幹，分布很多肌肉，為啥確容易扭傷，或者閃腰？
腰部是人體的中點 ，腰骶關節是人體唯一承受身體重力的大關節 ，是腰部活動的樞紐 ，前俯，後仰、左右側彎，轉身都有牽涉 ，無論運動還是活動 ，這里的關節比全身哪個關節承受的力量都大。勞動強度大或活動量大 ，關節活動就多。關節的活動 ，都有肌肉的參與 ，所以這里的肌肉容易發生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大 ，勞動強度也不大 ，但由於姿勢不對 ，脊柱處於半彎狀態 ，腰背肌肉一直緊綳著 ，日積月累 ，也就產生勞損 ，進一步發展形成無菌性炎症 ，刺激神經末梢引起疼痛，引發腰痛就發生了。 你可以多加強腰部鍛練，按摩，理療，最好是應用中醫中葯來調節治療，這樣才能標本兼治