腰椎小腰肌

1、腰椎小關節紊亂症狀

會疼，而且覺得站著不是坐著也不是，但是對神經血管啥的貌似沒見有影響，都是急性病，貼膏葯吃吃止痛葯，平躺著在腰下面墊一塊毛巾折成的小墊子可能會舒服些，根據個人感覺調整墊子高低。
等不疼了沒感覺了咬腰部可以任意活動了，就每天趴在床上做200個反過來的仰卧起坐，加強腰部肌肉，就不容易犯了

2、急!!!腰椎的CT照片,可以確診"腰小關節紊亂嗎"謝謝

腰椎間盤突出沒有壓迫神經的，就叫腰椎間盤突出，可以不當成疾病；有腰椎間盤突出同時也有神經壓迫的，叫腰椎間盤突出症，這就是疾病，需要進行治療。你照片有突出，而無神經壓迫，不要當成腰椎間盤突出症。你描述的腰痛，慢性腰肌勞損的的可能性大，多鍛煉，少久坐就會康復。腰椎小關節紊亂是突發的腰部劇烈疼痛，活動都會困難，顯然你的不是。

3、腰大肌.·腰小肌·背腰最長肌的臨床意義

腰大肌、起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合，經腹股溝韌帶深面，止於股骨小轉子。腰小肌起於胸椎12及腰1椎體側面作用分別是前屈、外旋髖關節，緊張髂筋膜。你說的背腰最長肌不知道是不是豎脊肌主要作用保持人體直立。希望能幫到你。

4、什麼是腰椎小關節紊亂症？

腰椎小關節是指關節突關節，關節囊有豐富的神經末梢，關節囊內的滑膜中也有豐富的有髓神經纖維和毛細血管。腰椎小關節接近矢狀位，有利於腰椎前屈、後伸運動，當超過運動范圍不能復位時，就會嵌壓滑膜和關節囊，引起腰痛、腰椎活動受限等臨床症狀，稱腰椎小關節紊亂症。一、病因1. 小關節錯位：常見於椎間盤退變、椎間隙縮窄，上下關節突不能正常對合。關節囊、韌帶鬆弛導致小關節在正常活動時出現間隙。2. 小關節滑膜嵌頓：腰椎用力不當突然出現劇烈腰痛、腰椎活動明顯受限。原因是關節囊皺襞、滑膜嵌頓於關節間隙，壓迫神經末梢。3. 小關節骨性關節炎：慢性勞損導致小關節骨質增生、肥大、內聚。二、臨床表現多見於中年人，女性多於男性。常有慢性腰腿痛病史，無明顯外傷史。正常活動時突然出現腰部劇烈疼痛，部位不明確，腰部活動明顯受限，夜間翻身困難。查體：骶棘肌痙攣、腰椎小關節處深壓痛，下肢無神經體征，直腿抬高試驗（-）。三、輔助檢查1. X片：可見小關節不對稱、關節間隙增大、重疊、退變增生等。可有脊柱側彎、腰椎生理前凸消失等繼發改變。2. CT：可見關節突增生、關節間隙增寬、對合不良、關節突關節退變、軟骨下硬化、關節內碎骨、積液、積氣等改變。四、診斷要點及鑒別診斷根據病史、臨床表現和典型體征，診斷不困難。1. 椎間盤源性痛：椎間盤退變也可引起小關節紊亂，所以與椎間盤源性痛鑒別較困難。單純小關節紊亂復位後疼痛消失快、不易復發。椎間盤源性痛多持續、難以徹底緩解。2. 腰肌勞損：慢性腰痛，無急性外傷史。酸脹痛、休息後減輕，反復發作。肌肉起止點附近較固定壓痛點。3. 棘上棘間韌帶炎：慢性腰痛，局限於腰後正中區。壓痛點位於棘突和棘間，不放射。4. 第3腰椎橫突綜合征：骶棘肌痙攣、第三腰椎橫突尖壓痛。局封療效好。5. 急性腰扭傷：有明確的外傷史，肌肉附著點壓痛明顯，局封後疼痛消失。五、治療原則1. 卧床休息，口服鎮痛葯和解痙劑。2. 斜扳手法復位：安全、快速、有效解除劇烈腰痛和肌肉痙攣的方法。不需要麻醉，通過放鬆腰背肌、快速旋轉復位使嵌頓的滑膜解除壓迫。3. 針灸、按摩、理療：有促進血液循環、減輕疼痛的作用，但不能治癒。4. 局部封閉：短期內止痛效果良好。5. 腰背肌功能鍛煉：增強腰椎穩定性，防止復發。6. 手術治療：保守治療無效、嚴重影響生活和工作者，可行腰椎關節囊和滑膜切除術

5、腰椎小關節紊亂的治療方法

腰椎小關節紊亂綜合征在急性期主要的治療是卧床休息，同時可口服止痛解痙劑如安定、舒筋靈等，可緩解和消除腰肌痙攣，減小椎間關節的壓力，對於促進嵌頓滑膜的退出十分有效。此外尚可試用。 牽引：病人俯卧位，腹部墊枕，術者兩手握踝緩慢牽引達1min，然後慢慢松開，1min後再重復牽引，連續數次後，卧床休息。 針灸：取腎俞、腰陽關、志室、氣海俞、阿是穴等，針後可拔火罐。 理療：急性期可用電興奮刺激以使肌肉鬆弛，其餘超短波、微波治療應在恢復期或慢性疼痛時使用。 小關節囊封閉：急性期可止痛解痙，慢性期可鎮痛消炎，對本病的康復很有利。 手法治療：手法可解滑膜嵌頓，使關節位置恢復正常，有緩解痙攣、解除疼痛的。

6、腰椎小關節功能紊亂怎麼辦呢？

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7、鍛煉腰部肌肉的燕兒飛怎麼做

小燕飛可以鍛煉整個背部肌肉，適用於：腰肌勞損、腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出症、腰椎峽部裂、輕度腰椎滑脫、腰椎術後。頸椎、胸椎患者也可以鍛煉。

小燕飛的標准做法是：頭和胸部抬起，雙腿抬起。抬起後堅持5秒鍾，然後放鬆、趴到床上5秒鍾--算一次。循序漸進，要求每天做60次。可分為2-3次，堅持6個月以上。腰椎術後患者最好是作為終身鍛煉項目。

此動作與瑜伽的動作相似。不同之處在於：

1、小燕飛不是練習形體，只要稍微離開床面、吃上勁即可(胸部、腿部抬起1-50px即可;峽部裂滑椎患者切忌過度抬高，否則將導致病情加重);

2、是一下一下的做，而非挺住長時間。

與小燕飛的類似方法是蛙泳，每周2次，一次600~800米(必須有挺腰出水的動作)。最好是溫水(干休所、溫泉等地)，游泳完畢，最好桑拿一下，中醫的解釋是驅除寒氣。

相比之下，游泳的好處是屬於娛樂，容易堅持;小燕飛的優點是經濟實惠，缺點是枯燥，不容易堅持。

【溫馨提示】

最後一個注意的是：小燕飛是在腰部基本沒有症狀時做，如腰痛(肌肉痙攣)時做，則越做越疼。

8、腰椎旁小肌肉群有哪些?求問……在線等，挺急

1.首先是腰腿痛會是腰椎間盤突出中最為常見也是很容易被人們忽視的疾病，專家指出:多數患者有外傷、著涼或過度勞累史這是多數患者都有的症狀，也是很多患者最初的症狀，這種症狀的腰椎間盤突出患者通常表現不同程度腰部疼痛，輕者僅為鈍痛和酸痛，腰痛經卧床休息後逐漸減輕或消退。