1、腰肌勞塤有3個月還沒治好，怎麼辦
你可以試下盛凱遠紅外理療貼，我公公就是腰肌勞損，貼那個貼好的，
2、腰肌勞損這類忌什麼，怎麼才會好
病情分析：
你好，來腰肌自勞損需要注意盡量避免過度勞累，平時注意是要多休息，避免負重，彎腰等，注意多休息
指導意見：
一般來說平時可以多卧床休息，可以使用熱水多熱敷和按摩，感覺到疼痛的時候可以擦些扶他林軟膏。經過休息是有幾率緩解病情的
3、腰肌勞損有什麼症狀 有什麼好的方法嗎
你好？一般腰肌勞損是不可以一個姿勢長期工作或勞動的，平時工作一個小時就要像搖呼啦圈一樣來活動你的腰部，3-5分鍾就行，睡覺時最好睡硬板床平躺。
人一般到35歲之後，就很容易出現一系類的腰椎疾病。
給你介紹幾種鍛煉方法可以緩解一下疼痛。
1、懸吊牽引法：患者站在單杠成門框架下的矮凳上，雙手高舉握住單杠的橫杠，雙足離凳，上肢、軀乾和下肢放鬆伸直，利用身體重量懸吊牽引腰部，並在牽引下作前後擺動和左右轉動。每天牽引3-5次，結束時足踏凳下地，勿直接鬆手落地。
2、抱膝滾腰法：仰卧，屈膝屈髖，雙手相扣抱於膝關節下，頭部盡量向雙膝靠攏，使脊柱內背部後凸，利用自身力量，作擺椅式的滾動，開始時因腰肌板硬，滾動1-2分鍾後，腰肌痙攣緩解，疼痛減輕，可加大幅度滾動3-5分鍾，此法特別適用於年老體弱者。
3、點按太沖穴法：患者取坐位，用大拇指或中指用力點按一側太沖穴(位於足背部1、2跖骨結合部之前的凹陷處)約3-5分鍾，再點按另一側。點按時或點按後，患者前後、左右轉動腰部，直至疼痛減輕或不痛為止。
4、每天在平坦的路上倒走10一15分鍾，兩次。
5、多吃含鈣的食物。
6、要注意腿部和腰部的保暖。再配和中葯膏貼敷半個月就有明顯改善（對照前後CT），兩個月就可以治癒。希望幫助請聯系，希望你以後的每一天都健康快樂。
4、腰肌勞塤大半年如何治療效果好
你好，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病。由於本病往往虛實夾雜，癥候復雜，西醫沒有特效葯，一般葯物很難根治。中醫中葯長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你採用傳統中葯穿山龍、一口鍾、烏葯、青風藤、雞血藤等治療，見效快，療效確切。這些葯物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰肌勞損有非常獨到的治療作用，許多患者治癒後不復發。希望正確治療，早日康復！
麻煩採納，謝謝!