1、我站著時腰不疼，彎腰時疼是腰肌勞損嗎？
哈哈，您這就是典型站著說話不腰疼。
下面是腰肌勞損的主要症狀，您看看是否符合：
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
2、彎腰，腰疼。直腰，腰不疼。感覺是腰部肌肉疼，是腰肌勞損嗎？
這個不一定的，但肯定是肌肉疼，什麼原因引起的呢？建議你到醫院檢查一下，做一下腰椎檢查比如ct，也許是腰椎問題呢？你可以做針灸，理療，椎管外的問題都容易解決
3、右腿伸直腰疼是腰肌勞損嗎？我如果彎腰的話，腿伸直就會特別疼，使勁低頭也是，怎麼鍛煉才好呢？
?
4、腰肌勞損怎麼鍛煉，平時一彎腰就會感到疼痛，應該做些什麼運動鍛煉一下呢？
腰肌勞損怎麼鍛煉？因為腰肌勞損的特殊原因如果鍛煉運動不當會加重腰肌勞損的程度，所以腰肌勞損怎麼鍛煉要有科學的方法，看一下下面的鍛煉方法，簡單有效。
1.轉胯運腰 站立姿勢，雙手叉腰，拇指在前，其餘四指在後，中指按在腰眼部，即中醫所說的腎穴位上，吸氣時，將胯由左向右擺動，呼氣時，由右向左擺動，一呼一吸為一次，可連續做8—32次。
2.旋腰轉背 取站立姿勢，兩手上舉至頭兩側與肩同寬，拇指尖與眉同高，手心相對。吸氣時，上體由左向右扭轉，頭也隨著向後扭轉，呼氣時，由右向左扭動，一呼一吸為一次，可連續做8—32次。堅持鍛煉加上腰肌鎮痛膏效果顯著。
5、腰痛，但不知是不是腰肌勞損。說不上是骨頭痛還是肌肉痛。然後平常都好的，但是彎腰就會疼。
建議去做個CT檢查，要不出問題一般都是大問題，現在很多年輕人都有腰間盤突出或腰肌勞損，這與長期工作或生活習慣有關系，應該提早預防治療