1、吃完飯咬肌酸痛，怎麼回事？
由於過度咀嚼導致一側或雙側的肌肉、筋膜及顳頜關節囊勞損或無菌性炎症所致.注意適當的休息，禁咀嚼硬東西。吃流食軟食禁止大等。可局部熱敷。口服舒筋活血葯和止痛葯。可逐漸好轉。
2、腰肌勞損吃什麼類型的食物好？
出現腰肌勞損的患者一般需要吃富含維生素的食物比較好，比如蘋果、橘子、西藍花、青菜、菠菜等，同時還需要多吃富含蛋白質、鈣元素的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。您平時需要多休息，可以給局部做熱敷，有助於病情恢復。
3、腰肌勞損吃什麼好？
腰肌勞損要多吃優質的蛋白比如說魚肉蝦肉，豆製品，可以有效的補充。
4、左側咬肌吃東西就痛
吃東西疼咬肌痛原因：1.咀嚼肌損傷後疼痛；2.顳下頜關節炎，一般後者多見。
建議：如果痛得能受得了，暫時不要用左側吃東西，休養一下慢慢就會好的；痛得受不了，就吃點消炎鎮痛葯（芬必得、凱扶蘭等）。
5、腰肌勞損應該多吃什麼食物
在平時生活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。方法：
1、首先是充分休息，避免引發疼痛的動作。
2、多吃一些含鈣、磷、維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。
3、不要熬夜,多吃富含鈣和維生素D的食物pei合腰肌=舒絡=平貼。慢慢就好了。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
4、進行適當的體育鍛煉較好，運動前做好充分的准備。
5、揉腰，我們將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現酸脹為止。
6、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止。
6、有什麼辦法可以感覺吃東西的時候咬肌會酸痛？
那說明你的咬肌很正常，沒有酸痛，不必擔心