腰肌磨損多久才好

1、什麼是腰肌磨損??是骨頭磨損還是肌肉?要怎麼辦呢？

是腰肌勞損吧好像 那是過度壓迫腰部肌肉和骨頭造成的損傷 說白了就是幹活干多了 肌肉和腰脊椎有損傷 但又沒注意 長年累月 加上風寒濕容易侵入受損部位 導致了最終惡化形成腰肌勞損 如果不注意治療和合理作息會越來越嚴重 至於吃酸筍更疼 其實變天也會疼 那是因為勞作導致筋骨肌肉都有損傷 尤其是有了因此的病症 身體是呈酸性的 吃酸的東西過多會加重病症 有些發物也會加重病情 理論上吃帶鹼性食物會好點 比如米豆腐 建議你注意休息 合理飲食 配合醫生治療 找正規中醫治療會好點

2、腰肌勞損了多久可以恢復好啊?

這種事，要看個人具體情況。只要及時的治療，遵醫囑，多休息。如果腰肌勞損不太重，一周時間是可以恢復的。

3、長期穿高跟鞋對人體有什麼傷害？

高跟鞋真的是每一個女人又愛又恨的時尚單品了，高跟鞋真的能夠瞬間提高一個人的氣質，但是也會給身體帶來很多的傷害。穿上高跟鞋時，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮綳緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾關節腫大及慢性炎症。

對於踝關節食物影響還比較大，很多女孩子喜歡穿一些比較高的高跟鞋，動輒就是十厘米以上，穿上之後，整個人都會顯得很高挑，你固然是變高了很多，但是如果長期穿著很高的高跟鞋行走或者是站立，那麼踝關節就會長時間處在一個勞累的狀態中，這樣長此以往對於踝關節的傷害真的是很大的。

也會影響膝關節，如果你的工作性質需要穿著高跟鞋長久站立，那麼不但會影響踝關節的健康，膝關節也會受到影響，長時間的站立，很容易就會出現屈膝困難的情況，這樣也會很容易患上關節炎和風濕病。

如果你也會時常小腿痙攣，出現忽然抽筋疼痛的問題，那麼也是因為穿高跟鞋的時間太長造成的影響，長時間穿高跟鞋會讓你的腿部肌肉長時間都處在一個緊綳的狀態中，這樣就很容易出現小腿痙攣抽筋的情況了。

愛美之心可以有，但是也一定要注意自己的身體健康才行呀。

4、怎樣練習摸高！

練習方法如下：

第一項：半蹲跳

1、開始時，半蹲至¼的位置，雙手放置於前，

2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。

接下來，只需重復以上步驟。

第二項:抬腳尖（提踵）

1、首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著

2、腳尖抬到最高點

3、再慢慢放下，完成一次．雙腳完成，完成一個組.

第三項：台階

1、找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度。

2、盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上。

3、將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

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摸高好處：

摸高可以刺激全身骨關節軟骨：當你摸高到最頂點的時候身體軟骨是拉的最長的，在下落到地上的一瞬間，軟骨縫隙又是最短的，全身骨關節間的軟骨在最長和最短之間的那種壓迫刺激，才能有效促進全身軟骨生長。摸高是一項運動，運動可以產生生長激素。如果你沒有那麼好的條件可以隨時打籃球，那就多摸高。

摸高在向上跳到向下落的這個過程沖擊力大，尤其是胯關節的沖擊力，胯關節股骨頭磨損受傷，骨頭就會再次發育從而達到增高的效果。不過要及時補充鈣質。摸高的好處就是長高，增加彈跳力，通過摸高長高的小夥伴可是大有人在呢，摸高的害處自然就是剛剛說的傷骨導致骨受損，對已膝關節傷害，沖擊力太大，導致骨頭磨損受傷，落地的反作用力緩沖，

5、貓貓多久會發春一次，一次的周期是多長時間？

貓咪的發情季節： 

交配季節：晚冬開始，春、秋二季是主要交配季節。回 

發情周期：答1年大約有3～4回。 

發情時間：平均6～10天。

性成熟的公貓，受到發情母貓氣味以及叫聲的引誘，才會誘發發情。發情的公貓也會叫春，養在屋裡的會一直想往外跑；為了贏得母貓芳心，公貓還會打架來一決勝負（但母貓不一定會喜歡勝利者）。性成熟的公貓雄性荷爾蒙大增，會到處噴尿佔地盤，尿味特重，打架受傷也有感染生病的風險，很令人困擾。所以家有血氣方剛的公貓，不想讓它配種或「造孽」的話，應該要考慮閹割了。

(5)腰肌磨損多久才好擴展資料：

當家裡的貓咪發春的時候，為了防止貓咪整夜鳴叫，吵到隔壁的鄰居，寵物主人可以幫助貓咪撫摸屁屁，能夠在一定程度上緩解貓咪的情況。這個方法主要是依靠寵物主人一直撫摸貓咪屁屁，但是這個方法是有缺點的，寵物主人一旦停下，貓咪還是會繼續鳴叫，出現弓背打滾，到處磨蹭等。

若是寵物主人使用這個方法，就得持續撫摸貓咪的屁屁直到度過發情的時間。這樣會使寵物主人手非常酸，一般也無法堅持到貓咪發情結束。

6、年輕人腰肌勞損多久能好

7、穿減肥褲對身體有影響嗎？

長期穿塑身衣褲的危害：
一、危害泌尿系統
女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊，容易發生小便失禁。如果長期穿塑身衣減肥，容易引起腹內壓增高，膀胱會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的後角增大變直，更加不利於排尿的控制。
二、危害生殖系統
經常穿塑身衣，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。如果皮膚磨損引起皮炎以及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。同時，進食衣褲還會影響青春期少女的乳房以及臀部發育，給日後分娩和哺乳帶來不利。
三、危害血液循環系統
緊身的塑身衣會直接影響腰部的血液循環，使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而產生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液循環，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔經脈受到壓迫，就會導致回到到心臟的血液相對減少，出現頭昏、頭暈等症狀。
四、危害消化系統
長期穿塑身衣減肥會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養的功能，導致營養不良和便秘，並誘發痔瘡、肛裂等疾病。
五、危害呼吸系統
正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，長期穿塑身衣減肥會妨礙膈肌的收縮和舒張，影響腹式呼吸的正常進行，使人感覺呼吸困難。長久下去，會對呼吸系統造成極大的危害。