1、腰肌勞損醫生說要做手術,風險大嗎?有後遺症嗎?
你好,腰肌勞損一般不需要手術,去除病因,並且多鍛煉腰背肌,防止腰背部受涼,腰椎間盤突出症嚴重時才考慮做手術
2、腰肌勞損對性生活有影響嗎?
有影響。
腰肌勞損是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣,或是腰部受涼,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌,導致腰肌氣血運行過慢,久之,腰肌缺少氣血滋養,就會變得僵硬,緊綳,勞損酸痛,承受力下降,腰力下降。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌,變得,柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失,精力增強!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法, 希望幫助到你。
3、腰肌勞損能手術嗎
4、做仰卧起坐會損傷腰肌嗎?
這個不好說,如果在3-4天左右肌肉的酸疼感會減少的話那就不是啦,不過你認為好轉的情況下繼續反而會有疼痛感那就危險了。在3-4天酸疼感如果還沒消失建議不要運動。或者減少運動的負荷!也可去看看醫生
5、腰肌勞損微創手術
腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,部分患者可有下肢牽拉性疼痛,疼痛的性質多為鈍痛,可局限於一個部位,也可散布整個背部。
最好是到醫院做個局部的CT看看具體的情況,可以進行微創的治療,也可以進行針灸牽引治療。
6、腰肌勞損手術費用
腰肌勞損是表示您在久坐的情況下下肌肉運用不當引起的一種勞損。從根本上來解決的話,您需要減少您坐的時間。你需要活動一下你的腰。在工作閑暇時可以站起來做一下彎腰的動作,這樣對於改善腰肌勞損來說是一個非常好的方法。
7、腰肌對人體的作用?
腰肌練習方法: 一 、直腿硬拉 初始姿式:雙腳開立,與肩同寬或稍窄,直腿體前屈,兩手握住地面上的杠鈴桿,握距稍寬於肩。 動作近程:雙手緊握杠鈴,腰背用力將其直臂拉起,至上體完全挺直,然後再沿原路慢慢返回,重復進行。 動作作用:此動作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及關節等都受到較大的刺激,特別是突出鍛煉腰背部肌肉及大腿股二頭肌、臀大肌等。 動作要點:直腿硬拉要求不彎腿,腰部要挺直,不要弓腰。由於通常硬拉重量較大,所以初忌猛向上拉起,以防傷腰。