1、腰肌勞損了多久可以恢復好啊?
這種事，要看個人具體情況。只要及時的治療，遵醫囑，多休息。如果腰肌勞損不太重，一周時間是可以恢復的。
2、腰肌損傷怎麼辦 我絕望呢
1，保持良好的生活習慣，腰部和腿部，防止感冒，避免勞累過度。 2，站著或坐著姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤的不連續性是椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，挺起了胸，腰挺直。應保持在同一位置的時間過長，原位活性或下背部的活動的適當行為可以緩解腰背肌肉疲勞。 3，當彎腰伸展運動的幅度，不要太大，否則不但達不到預期的目的，還可能導致碟片。 4.不要彎曲時，提重物，你應該得到一個沉重的下蹲，然後慢慢起身，盡量不要彎曲。 :(可以治療腰皮帶孔戴腰封做），就更好了。
3、我的腰部肌肉拉傷一直不好，怎麼辦
肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。 肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腹分界處，也可發生在肌腱附著於骨骼處。拉傷可能是細微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿後部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，症狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態較重。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。 肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。 肌肉拉傷的治療，要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢，外敷中草葯。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。 肌肉拉傷預防，主要是針對發生原因進行。如劇烈運動前做好准備活動，尤其是易拉傷部位的准備活動；體質較弱、訓練水平不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術及動作的協調性，不要用力過猛；改善訓練條件，注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度；肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並要加強局部保護，防止再度拉傷。
4、大便不成形 腰肌勞損（或許是腎的問題 反正就是腰疼
補中益氣丸的成分主要有：黨參，炙黃芪，炙甘草，白術，當歸，升麻，柴胡，陳皮。黨參和炙黃芪都可益氣補中，用於氣虛乏力。當歸則可以潤腸通便、補氣血，調經止痛。炙甘草和白術都可用於脾胃虛弱，有健脾調胃、益氣復脈之效，白術還可以燥濕利水，止汗，安胎。柴胡可用於氣虛下陷、肝氣郁結、月經不調。從分析其成分作用，不難看出補中益氣丸功效主要是補中益氣。
功效一：補中益氣、升陽舉陷。可以有效調節中氣下陷、滋補身體，解除體虛乏力症狀。
功效二：健脾潤腸。這也是補中益氣丸的功效之一，比如補中益氣丸中的炙甘草和白術都可用於脾胃虛弱，健脾調胃、益氣復脈之效。
功效三：調節免疫系統、消化系統、泌尿系統。此種功效是根據補中益氣丸的葯理研究而來的，比如白術可以燥濕利水、當歸則可以潤腸通便。
功效四：治療持久腹瀉、脫肛、子宮脫垂。比如白術有安胎之效。
功效五：調節月經不調，月經疼痛、補益氣血。當歸和柴胡等都有此種功效。
功效六：增強機體非特異性抵抗力、抗菌、抗病毒等。比如炙甘草可解附子毒，升麻有發表透疹，清熱解毒的功效，可用於風熱頭痛，齒痛，口瘡，咽喉腫痛等。
LZ說「或許研究中醫國學的都不怎麼上網」就不對了，中醫要靠望聞問切，不真正見到病人，很難下診斷。
5、腰部肌肉痛，好幾天都不好，醫生也查不出病因，怎麼辦？
可能是腰肌勞損
休息+膏葯外用+（重者針灸推拿）
6、老是有要放屁和拉屎的感覺，還有點腰肌漲痛，到上廁所時屎拉完了屁放完了，沒過多久又有這種感覺了。
你還是到醫院確珍，他們經驗多，有病早看，無病更好。
7、腰肌勞損要多久才能好？？
8、腰肌勞損會有腰痛並且有下墜想要大便的感覺嗎
首先腰痛肯定是受過傷才會痛，但是並發症可能什麼樣都有，我的腰酸嚴重就會伴隨拉肚子，也是正在治療呢！
9、腰肌勞損了多久才能恢復健康啊？
腰肌勞損要看個人身體恢復情況的，建議最好是及時就醫，按醫生的囑咐調養就能夠很快的恢復健康。