盆底肌鬆弛引起腰粗

1、肥胖者會導致盆底肌鬆弛？

盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張"吊網"，尿道回、答膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張"網"緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。

2、哪些原因會導致盆底肌鬆弛？

女性出現盆底肌鬆弛，出現盆底功能障礙性疾病的原因往往可以分為幾個方面。版首先是分娩，在妊娠和分娩的權期間，由於胎兒壓迫盆底以及在分娩的時候患者向下屏氣，可能會對於盆底的筋膜、韌帶、肌肉造成牽拉，造成一定的損害。到了分娩後盆底組織的張力可能就無法恢復，就可能出現盆底功能障礙。另外，隨著年齡的增大雌激素逐漸降低，絕經以後出現的盆底功能、肌肉、筋膜等發生萎縮，也可能會出現盆底肌肉鬆弛。如果患者有慢性疾病，如慢性咳嗽、長期便秘、需要長期屏氣或者重體力勞動者需要持續的負重等，都有可能會造成腹壓的增加，而進一步導致盆底肌的鬆弛。

3、盆底肌太鬆弛？

盆底肌即盆底肌肉復群,主要制維持子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器正常位置,參與排尿、排便,維持陰道緊縮度、性快感等生理活動。盆底肌鬆弛可引起盆底功能障礙。輕度盆底功能障礙表現為陰道壁鬆弛,性生活不滿意,伴小腹下墜、尿頻、便秘。病情加重者可發展為子宮脫垂、陰道前後壁膨出、尿失禁等。嚴重影響女性身體及心理健康。研究顯示,我國有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障礙。建議女性要及時進行盆底檢查與治療。盆底肌即盆底肌肉群,主要維持子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器正常位置,參與排尿、排便,維持陰道緊縮度、性快感等生理活動。盆底肌鬆弛可引起盆底功能障礙。輕度盆底功能障礙表現為陰道壁鬆弛,性生活不滿意,伴小腹下墜、尿頻、便秘。病情加重者可發展為子宮脫垂、陰道前後壁膨出、尿失禁等。嚴重影響女性身體及心理健康。研究顯示,我國有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障礙。建議女性要及時進行盆底檢查與治療。

4、盆底肌鬆弛的危害？

盆底肌即盆底肌肉群，主要維持子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器正常位置，參與排尿、排便，維持陰道緊縮度、性快感等生理活動。盆底肌鬆弛可引起盆底功能障礙。輕度盆底功能障礙表現為陰道壁鬆弛，性生活不滿意，伴小腹下墜、尿頻、便秘。病情加重者可發展為子宮脫垂、陰道前後壁膨出、尿失禁等。嚴重影響女性身體及心理健康。研究顯示，我國有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障礙。建議女性要及時進行盆底檢查與治療。

5、盆底肌鬆了有什麼後果？

盆底肌鬆弛會導致陰道鬆弛，漏尿陰道壁膨出，子宮脫垂，直腸脫專垂等等一系類並發症屬，大悅盆底康復治療儀具有國家二類醫療器械證，治療原理和醫院是一樣的產品不僅可以通過低頻神經肌肉電刺激讓我們的肌肉被動鍛煉，也可以通過肌電生物反饋讓肌肉主動鍛煉，真正做到精準有效鍛煉，增強盆底肌肉力量的同時激活細胞修復。實現自主控制盆底肌肉收縮，恢復盆底肌功能健康。

6、盆底肌鬆弛怎麼辦？

產後為何要鍛煉盆底肌？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉盆骨底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張「吊網」，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行駛其功能。一旦這張「網」彈性變差，「吊力」不足，便會導致「網」內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。
產後盆底肌鍛煉對女性尤為重要，特別是咳嗽大笑腹壓增加就有尿失禁症狀的患者。通過盆底肌的鍛煉，從而加強控尿的能力。因此，鍛煉盆底肌，也是治療壓力性尿失禁，最常用和有效的非手術治療方法之一
產後多久是盆底康復的黃金治療期？
產後一年內是盆底肌功能恢復的「時間」，越早進行盆底康復訓練，效果越好。如果不做，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得鬆弛，症狀會越來越嚴重。到了中老年後，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。
剖腹產的媽媽不需要做產後盆底肌肉康復？
不論是順產還是剖腹產的女性，產後都需要做盆底康復。因為懷孕時，在孕激素鬆弛素的作用下，盆底也會變得鬆弛，隨著胎兒的慢慢長大，盆底也會受到越來越多的擠壓。

分娩後，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，「彈簧床」彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現功能障礙。因此，順產和剖腹產的女性產後都需要做盆底功能評估。

產後如何快速有效修復盆底肌？
女性盆底肌肉，有著「彈簧床」的美譽，承托和支持膀胱、子宮、直腸等盆底臟器。如果不及時修復，很可能會遇到一些咳嗽漏尿、尿頻尿急、性生活不滿意等問題，嚴重者甚至會造成臟器脫垂的後果。因此，產後媽媽一定要選擇專業的產後修復機構及時修復盆底肌功能。

7、盆底肌鬆弛的原因？

出現盆底肌鬆弛，很大的原因就是妊娠也就是生孩子，因為生孩子的過程中會造成盆底肌擴張過大，從而就會導致這部分的肌肉出現鬆弛的問題，當然也有一些人是年齡增長之後，也會出現這樣的鬆弛情況，需要針對性的進行治療，才能夠讓它變得比較緊綳一些。

8、盆底肌鬆弛能通過鍛煉得到恢復嗎

能通過鍛煉得到恢復。

1、從產後第3天開始，就可以練習產後操，加強盆底肌肉訓練回和腹肌運動。   

2、坐完答「月子」身體恢復後可多游泳，有針對性地鍛煉腹部肌肉。   

3，用生物反饋技術增加盆底和腹背肌肉的協調收縮，治療腹肌分離。

9、盆底肌太鬆弛怎麼辦？

那這個肌肉太鬆弛的話，個人覺得現在也沒有什麼好的產品，可能只有自己鍛煉才有用處，自己做著以後就是試著去加緊他，加緊加緊這樣的鍛煉