慢性腰痛腰肌損傷

1、經常感覺到腰痛，是腰肌勞損嗎?

很可能是腰肌勞損，在醫學上，該病又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等。
隨著生活節奏的加快， 腰肌勞損的患者逐漸呈年輕化的趨勢。導回致該病的因素有很多，其主要症狀就是腰部疼痛，早期時可伴有一側肢體或者雙側肢體放射性的麻、痛或無力，疼痛可隨氣候變化或勞答累程度而變化。

2、什麼是慢性腰肌勞損？

你好：
慢性腰肌勞損或稱腰背肌筋膜炎、功能性腰痛，主要指腰骶部肌肉筋膜等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰骶部一側或者兩側的彌漫性疼痛，慢是性腰腿疼痛常見的疾病之一。
常與職業和工作環境有關，患者日常生活也要注意盡可能不要穿高跟鞋，避免症狀加重，康復鍛煉，平時注意最好是睡硬板床。主要的臨床表現有：
一、腰部酸痛或脹痛，部分有刺痛或灼痛。
二、勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變，有時間活動過度又加重。
三、不能堅持彎腰工作，被迫以拳頭擊腰部以緩解。
四，腰部外形和活動多無異常，有無明顯的腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

3、腰肌勞損

4、經常腰疼是腰肌勞損嗎?

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，久坐，休息後可減輕，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。
意見建議：治療腰肌勞損可以通過針灸推拿理療的方式進行緩解，平時可以加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。

5、腰肌勞損能治好嗎？每天腰疼

腰肌勞損是可以被治癒的。腰肌勞損和久坐久站以及反復彎腰工作，導致肌肉長時間處於緊張狀態有關。建議：腰肌勞損的人需要積極的休息，可以通過按摩、針灸、熱敷、理療等方法促進肌肉的血液循環，緩解勞損。

6、如何治療慢性腰肌勞損？

腰肌勞損的治療方法有哪些？腰肌勞損有急性和慢性之分，慢性腰肌勞損的治療比較困難，並且它是屬於頑固性的疾病，在治療方法上還是選擇中醫治療比較好。我們就來看看中醫是如何治療慢性腰肌勞損的。

1.勞傷積損，氣血瘀滯型

主證：腰部刺痛或脹痛，痛有定處，或拘急板硬不舒，俯仰轉側不便，日輕夜重，痛處拒按，舌質紫暗或有瘀斑，脈澀。

治法：舒筋活血，行氣止痛。

方葯：當歸15克，赤芍12克，桃仁9克，紅花9克，大黃6克，獨活9克，秦艽9克，川牛膝15克，桂枝6克，枳殼10克，青皮10克。每日1劑，水煎服。加減：本方活血舒筋，通絡止痛，兼有溫經散寒，祛風除濕之功。血瘀重者，加制乳香10克、制沒葯10克，以增逐瘀通絡之功;筋脈拘急，僵硬不適，可加五加皮15克、伸筋草15克，水煎，送服小活絡丹，以舒筋活絡，溫化寒濕。

2.風寒濕邪，痹阻經絡型

主證：腰部冷痛重著，拘急不舒，轉側不利，陰雨天及夜卧則痛重，得熱或揉按痛減;舌苔白膩，脈沉遲或緩。

治法：溫經散寒，祛風除濕，通絡止痛。

方葯：獨活6克，防風6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，當歸12克，茯苓12克，黨參12克，熟地黃15克，白芍10克，細辛3克，甘草3克，肉桂2克（沖）。每日1劑，水煎服。

加減：本方辛散溫補並用，具有祛風除濕，溫經散寒，通絡止痛，補益肝腎之功。寒重痛劇者，加制川烏10克、麻黃6克，以增溫經散寒之力;濕重者，加蒼術10克、薏苡仁30克、防己10克，以除濕;若寒濕郁久化熱者，加蒼術10克、黃柏10克，以燥濕清熱;久治不愈者，加全蠍10克、地龍12克、蜈蚣10克、穿山甲10克等，以搜風通絡。

以上就是中醫對慢性腰肌勞損的治療方法，希望通過這個方法，能讓更多腰肌勞損的患者得到更好的恢復。

7、引起慢性腰肌勞損的原因是什麼？

慢性腰肌勞損是慢性腰痛中最常見的一種疾病，以長期反復發作的腰部疼痛為主要臨床表現，常被用作沒有明確器質性病變的慢性腰背部疼痛的總稱，也有人稱為功能性腰痛。引起慢性腰肌勞損的主要原因是急性腰扭傷後遺症及長期反復的腰部慢性損傷。

急性腰扭傷十分多見，95% 的患者經過治療後都可痊癒，但有時因治療不及時或處理方法不當時，如腰扭傷後沒有很好卧床休息，以致受損傷的腰肌長期處於被牽拉狀態；腰部活動過於頻繁，影響組織的正常癒合；腰部扭傷急性期進行不適當的推拿治療或重手法推拿而進一步加重損傷，均可造成慢性腰肌勞損。有時嚴重的腰扭傷後，即使早期得到合理的治療，也有可能因癒合的瘢痕組織面積過大，在腰椎正常活動和負荷下被牽拉而鬆弛、變性及局部缺血，導致慢性腰痛。

長期反復的腰部輕損傷或腰肌長期處於強迫體位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌長期處於高張力牽伸狀態，局部出現反應性炎症，日久天長可形成腰肌的積累性變性，導致慢性腰肌勞損。

腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結構上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時，容易發生腰肌勞損。此外，環境的寒冷潮濕及氣候變化均可促進腰部勞損的發生或疼痛症狀的加重。

慢性腰肌勞損的主要症狀是：長期反復發作的腰部酸痛或者脹痛，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重，彎腰過久則疼痛加重，直腰困難；陰雨天和潮濕、寒冷氣候時可使症狀加重；腰部外形及活動多無異常；X 線檢查多無異常所見，少數可見骨質增生或脊柱畸形。