1、「腰肌勞損」讓人坐立不安，如何訓練才能告別困擾？
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2、麻煩了 腰肌勞損怎麼鍛煉 我焦慮哦
★唉，我來說兩句吧copy。我覺得腰肌勞損是一個慢性的疾寎，是因為自己平時勞動過度，缺少足夠的休息所導致的。同時，長期的精神緊張，營養不良，睡眠不好，缺少必要的運動和鍛煉，不良的飲食和生活習慣，不良的性格特徵等等。這些綜合因素共同作用的結果，會使腰肌勞損不但遷延不愈，而且也會給自己的心理帶來巨大的壓力。相互作用，互相影響，最終使疾寎成為正常工作和生活的一大障礙。其實我覺得這種疾寎也不是多麼的嚴重。只要把自己身上存在的問題慢慢地改正了，我想是不會留下什麼不良的後果的。另外你可以可以對比下來自國外的，日本抒檳慷就當下來說確實比較有效粿，是科學家的最新成果。只不過，真心貴。