1、男的腰部左側天天疼痛是怎麼回事
腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因。一般常見於以下幾類疾病：一類為脊柱疾患，如脊柱退行性骨關節炎等；第二類為脊柱旁軟組織疾病，如腰肌勞損等；第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質增生等；第四類為內臟病變，如腎臟病、膽石症等；還有腰椎腫瘤、腰椎間盤病變、腰椎滑脫等等也會引發腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。 滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。 壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。 捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。 抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。 抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後）， 點按1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
2、腰肌勞損可往後仰嗎
可以後仰、注意幅度!
建議針灸和推拿、理療!
適當睡硬板床!
3、腰部脊樑骨左側肌肉酸疼感覺是根筋，用手按很難受，後仰腰很疼，彎腰的時候感覺腰像生銹了一樣，是什麼病
腰肌勞損的可能性最大。
好好休息。
葯物作用不大，只是止痛作用。
4、今年3月腰部受傷，拍片骨頭沒事，向後仰腰部就疼，運動多了也疼，到底該怎麼治？按摩？針灸？
兄弟，這個問題一定要當心。可能是你有腰肌勞損的情況，因為腰部猛用力導致情況加劇。最好去打個CT，看看腰椎有沒有問題。如果沒問題去做做按摩和針灸，減緩腰肌疲勞，另外做按摩、針灸最好是去中醫院。外面的按摩不知道情況，有可能加劇腰肌傷害。
我曾經就是因為猛用力，導致腰肌受傷，一直沒在意，現在腰椎都有點毛病了，不能久坐、久站、劇烈運動，煩躁得很啊！
5、怎樣減輕轉身後仰跳投對腰肌的損害
你好朋友！ 我是體育狂人，很高興為你服務，你的問題： 怎樣減輕轉身後仰跳投對腰肌的損害 [ 標簽：後仰 跳投,轉身,跳投 ] 我打球比較喜歡背筐然後轉身後仰跳投 現在經常長時間打球後腰肌經常酸疼 而且反復發作 有什麼辦法能既減少疼痛又不影響正常打球 。 我的回答：兩方面可能會造成你現在的局面： 1、這說明你的腰腹肌力量較差，需要加強練習。 2、不知你有沒有腰傷？如果以前有腰傷，你就必須小心，要減少打球的時間和強度，避免反復後形成慢性腰傷，那樣的話就麻煩了。 我建議： 1、減少運動強度，看看腰部有無疼痛。 2、加強腰腹肌的練習，鞏固腰部肌肉力量。 我的回答你滿意嗎？祝：健康！快樂！
6、長期做後仰運動會不會造成腰肌勞損那？
不會，適可而止，不能過度。
做什麼事情都有個度，過度後仰，會對脊椎不利，適當的後仰對身體有好處
記住做什麼事情掌握一個度，
就好比蒸饅頭，火候不到，饅頭熟不了，火候過了，饅頭焦了。
7、彎腰或後仰的時候，腰部肌肉不舒服，是怎麼回事？
肌肉勞損，靜力性動作持續太久了吧？堅持鍛煉，持續拉伸緩解症狀