1、治腰肌勞損最好的方法是什麼？
腰肌勞損是腰部肌肉受到了損傷，要注意腰部的保護。腰肌勞損分為急性的腰肌損回傷和慢性的反復性的腰肌答損傷。對於急性的腰肌損傷，需要在平時工作或者活動的時候避免過度的用力，日常活動中注意交通安全，避免腰部急性受傷；對於慢性的、反復性的腰肌損傷，多見於重體力勞動人群，在工作中要注意量力而行，加強對腰椎的保護。無論是急性的腰肌損傷，還是慢性的腰肌損傷，腰椎部的肌肉組織都會有一些炎性水腫，外敷 居優堂傳世*腰肌貼 可以很快的協助這些炎性水腫的消退，使患者盡快的康復。
2、腰肌勞損最佳治療方法是什麼？
腰肌勞損一般沒有傷及骨骼，是比較容易治療的，通過外敷古順、敷堂腰肌貼，外敷於腰椎兩側的肌肉上，就可以舒筋通絡，淘寶有，所以有了腰肌勞損一定不要拖，及時治療，越早越容易治癒！
以下症狀常見的情況下，腰肌勞損的可能性很高
1、腰部乏力，稍有不慎即有「扭傷感」，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
2、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位於肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。
5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
6、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。
腰肌勞損的危害具體有哪些表現
1、腰間盤突出症或者腰椎狹窄症
腰肌勞損患者如果反復發作，長此以往，可能引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎狹窄症，這是腰肌勞損並發症中較為嚴重的。很多腰肌勞損多年的患者都會患有腰椎間盤突出，所以一定要在勞損初期高度重視。
2、腰肌筋膜無菌性炎症
長期彎腰或者長期坐位工作的人，腰背肌長期處於牽拉狀態，這樣久了就會出現痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎症。
3、積累性損傷
如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷，就會引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內在神經纖維，讓腰部肌肉更加僵硬，經絡不通，從而產生腰痛。
3、腰肌勞損的治療方法哪個好？
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4、腰肌勞損有什麼好的治療方法？
糾正不良的生活、工作習慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重等，都有助於腰肌勞損的預防和治療。
適當活動或經常變換體位後可減輕腰痛；睡覺時用小枕墊於腰部也能減輕症狀；站立時用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服並減輕疼痛。
必要時可佩帶護腰。
在醫生指導下進行加強腰背肌的功能鍛煉。
供參考，謝謝！
5、腰肌勞損最好的治療方法
6、腰肌勞損最佳治療方法是哪種？
腰肌勞損種為慢性病變，長期以來，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反復發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰肌勞損是不治之症，那麼腰肌勞損能不能徹底治癒，需要注意三個環節，1.及時明確診斷；2.及時有效的綜和治療；3.及時的功能鍛煉，做好日常保健，此三個環節缺一不可。建議使用膏葯治療
7、治腰肌勞損的最好鍛煉方法是什麼？
1、 方法一：扭腰法。這個鍛煉方法很簡單，在任何地方都可以做到。在長時間工作之後可以站起來進行適當的休息，扭動一下自己的腰部，向左扭到扭不動的地方，然後再轉向右邊，這樣可以得到放鬆。
2、 方法二：用雙手摸自己的腳。這個動作跟坐卧體前屈比較像，但是是站立著的，但是這個動作可能對於柔韌性比較差的人來說會比較困難，但是不是一定要摸到腳，只要盡力去完成這個動作就行。
3、 方法三：倒走法。可以在平時選擇一個空曠的空地，人少的地方，然後背對著走路，但是為了安全起見，最好有夥伴的陪同，這樣可以幫你看一下後面有沒有障礙物，更安全一些。這些動作對腰部的恢復有一定幫助。除此之外還可以使用很多具有化瘀、止痛和活血功效的外用葯劑，對於腰肌勞損的治療效果也很不錯
8、腰肌勞損治療最佳方法是什麼？
你好，腰肌勞損是一種比較常見的病症，主要是由於病人腰部活動量過大、勞累或者著涼而產生。出現腰肌勞損後，首先應該到醫院去，經過醫生的檢查，明確腰肌勞損的程度，再考慮相應的治療方法。如果腰肌勞損程度較輕，病人局部壓痛不明顯，腰部活動正常，可以考慮卧床休息，腰部避免著涼，給予腰部熱敷，同時還可以口服活血化瘀葯物。如果腰肌勞損程度較重，病人腰部壓痛明顯，腰部功能活動明顯受限。如果是這種情況，可以考慮給予局部封閉治療或者小針刀治療。所有的腰肌勞損治療，最好是在醫生的指導下進行治療，才能盡快的使腰肌勞損症狀消失。祝早日康復。
9、腰肌勞損的最佳治療方法是什麼？
10、腰肌勞損的最佳治療方法是什麼？多久見效？
腰肌勞損的治療主要包括糾正不良的生活、工作習慣，加強腰背部肌肉鍛煉，葯物治療及中醫治療等。
一般治療
糾正不良的生活、工作習慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重等，都有助於腰肌勞損的預防和治療。
適當活動或經常變換體位後可減輕腰痛；睡覺時用小枕墊於腰部也能減輕症狀；站立時用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服並減輕疼痛。
必要時可佩帶護腰。
在醫生指導下進行加強腰背肌的功能鍛煉。
葯物治療
非甾體類抗炎葯
如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用於腰背部疼痛處，可有效減輕炎症反應，緩解局部肌肉軟組織疼痛。如果疼痛劇烈，可加用依託考昔、塞來昔布等葯物口服。
封閉治療
如果腰骶部出現特定的疼痛點或部位，必要時可考慮使用利多卡因及曲安奈德注射至痛點，進行封閉治療。
手術治療
該疾病一般無需手術治療。